2026/4/27
【肌悩み別に完璧なUV揃えました】皮膚科医友利新が本気で厳選した今、使うべき日焼け止め
文字起こし(日本語)
皆さんこんにちは、友利新です。もうだんだん日差し強くなってきましたね。これまでもたくさん日焼け止めをご紹介してきたんですけども、今日は肌タイプ別、悩み別で選ぶ、友利新が本気で選んだ絶対に焼かない、そして美肌になる日焼け止め6選をご紹介したいと思います。日焼け止めどうやって選べばいいかなって思っている方は、これ悩みだなーとか、自分はこういう肌状態だなーって思うような感じで選べるように解説していっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
まず一つ目は、肌の赤みとか炎症が気になる人向けのものになります。最近赤みが気になるっていう方結構多いんですけれども、その元ってなるのが肌に軽い炎症が慢性的に起こっているというところになるんですね。そこに紫外線が当たってしまうとまた肌に炎症が起こってしまうので、日焼け止めしっかり塗るっていうところもポイントなんですけれども、日中しっかりと炎症させないような成分を入れるっていうところがポイントになってきます。そういう方にぴったりなのがこちら、薬用雪肌精ブライトニングデイケアアドバンストになります。
こちらは、厚生労働省が美白の有効成分として承認を下したグリチルレチン酸ステアリルっていう成分が入っています。このグリチルレチン酸ステアリルっていうのは、もともとは抗炎症の成分なんですね。親戚みたいなもので言うとグリチルリチン酸ジカリウムっていうものがいるんですけれども、このグリチルリチン酸ジカリウムよりもしっかりと炎症を抑えてくれるのがグリチルレチン酸ステアリルなんですね。これ自体は油溶性で油にしっかり溶けるので、乳液にしっかり溶かしていって、これ自体が炎症も抑えて肌の赤みも抑えてくれるんですけれども、炎症を抑えることによってシミの生成を抑えてくれるっていうところにもなるので、美白もしながら赤みも抑えてくれるっていうダブルの効能ってことも素晴らしいなと思っております。
そして雪肌精にはサンゴ草エキスというものが入っています。これはですね、細胞の壁っていうものを厚くしてくれるって言われている成分なんですね。肌自体の細胞の一つ一つの壁が強くなるっていうことは、それがレンガのように積み重なっているバリア機能を整えてくれて、外的刺激が入ってこないようにする。そうするとまた炎症を抑えてくれるっていうところになっています。
なので、もともと炎症があって赤みがあるっていうような方にもグリチルレチン酸ステアリルで炎症を抑えるっていうところと、あと肌自体を炎症しにくいような肌にしていくっていうような働きもあるので、揺らぎやすいとか、常に肌に炎症が起こっているんじゃないかなとか赤みがあるんじゃないかなみたいな人で、紫外線に当たりやすいっていう方には雪肌精はいいチョイスになるんじゃないかなというふうに思います。
次はシミやシワっていうものが気になる方におすすめのチョイスになります。そちらがこちら、オルビスのリンクルライトUVプロテクターNになります。こちらにはシワ改善そして美白の有効成分のナイアシンアミドっていうものが入ってるんですね。ただナイアシンアミド入りの日焼け止めってまあまああったりはするんですよ。今回はナイアシンアミドにプラスアルファ、紫外線でダメージを受けるとDNAの修復、その細胞の傷の修復をするっていうものがIGF1Rっていう成分があるんですが、このIGF1Rっていうものを増やしてくれるっていう成分がアルニカエキスっていうものがあります。そこも入ってるんですよね。なのでナイアシンアミドでシミシワを予防するだけじゃなくて、このアルニカエキスを入れることによって肌全体の紫外線によるダメージを抑えてあげるっていうような感じもあります。
あともう一つ、それだけじゃなくて紫外線が当たるっていうこと自体がシミシワを助長するわけじゃないですか。じゃあ紫外線が当たらないように日焼け止め塗ってるんですが、日焼け止めって汗だったりとか塗るムラだったりとかで隙間ができてしまう。そこから紫外線が当たってしまうっていうところになるので、今回のオルビスっていうのは汗とか熱で薄くなってしまうはずの膜を逆に紫外線を浴びることで、この日焼け止めに入っているイオンに反応する粉体っていうものがしっかりと反応して物理的に日焼け止めを厚くするっていうようなテクノロジーが入ってるんですよ。すごくないですか。
要は紫外線が当たっても日焼けしにくい、プラスアルファナイアシンアミドだったりアルニカエキスでシミシワだったりを作らせないようにするっていう、めちゃめちゃお利口さんな日焼け止めになっています。なので紫外線が当たりやすいけれどもシミシワを防御したいっていう方にはぴったりのセレクトなんじゃないかなというふうに思います。
続いてはシミの中でも特に肝斑とか色ムラっていうものが気になる方におすすめなのがこちら、ラロッシュポゼのUVイデアXLプロテクショントーンアップのティントになります。ラロッシュポゼと言ったらロレアルグループが作っているんですが、ロレアルグループっていうのはロングUVAっていうものをしっかりと防御してくれるっていう独自のフィルターを持っているんですね。
今回は紫外線だけじゃなくて可視光線と呼ばれるものもブロックしていきます。実はこの可視光線、ブルーとかバイオレットの色の光になるんですが、それってロングUVAと同じように肌の奥深くまで入っていって肝斑だったりとか皮膚のダメージっていうものを悪化させるっていうことがわかってるんですね。特に肝斑って基底膜付近にいるメラノサイトが興奮した状態って言われていて、通常の紫外線が当たるだけでも興奮していっぱいメラニンを作っちゃうんですけど、可視光線が当たることにさらに興奮しちゃってメラニンをわーって作っちゃうんですよね。なのでできるだけ可視光線も紫外線も当たらないようにするっていうところがポイントになってきます。
なのでやっぱり独自のフィルターをしっかりと掛け合わせることによってメラニンの暴走である肝斑を作らせないようにしてあげるっていうところが今回のラロッシュポゼのティントのポイントになってきます。あと肝斑っていうのはシミよりもちょっと赤茶色っぽい色になってくるっていうのがポイントなんですが、その赤茶色みたいなものを自然にカバーするようなティントの色味っていうところもその大人世代、肝斑が悩む世代にはすごくいいんじゃないかなというふうに思います。
あとはカルノシンという美容成分もしっかり入ってるんですね。それによって肌自体のツヤ感っていうところも出してくるので、肝斑が気になる人って色ムラだけじゃなくてツヤ感も欲しいよとかっていうところもあると思うので、そういう意味では本当にピッタリなんじゃないかなというふうに思います。
続いては毛穴とかニキビ跡の凹凸が気になる方に向けてはアリークロノビューティーフラットスムースフィルターUVです。これでフィルターUVって言ってるところがポイントなんですよね。実はニキビ跡だったり肌の凹凸がある場所って日焼け止めを均一に塗るのが難しいので、そもそも紫外線にさらされやすい場所なんですね。でもそこに紫外線が当たるとやっぱり当たり前なんですけれども色素沈着とかが悪化して治りにくくなっちゃうというところがあります。だからやっぱり凹凸がある人こそしっかりとUVを塗ってほしいんですよね。
なので今回のアリーはデュアルカプセル技術というものを搭載しています。これが壊れにくいゲルカプセルになってるんですね。このゲルカプセルが厚みが結構あるので凹みだけじゃなくて、ちょっと凸、ニキビがポツンとできているようなところにもちゃんと厚みがあるからそこの部分をフラットにさせてくれるんですよ。凹みだけじゃなくて盛り上がってるニキビとかがあるところもフラットにしてくれるって面白いですよね。なのでここがちゃんと膜をしてくれるので日焼け止めがちゃんと厚みがあって色素沈着をしにくくしてくれるというところがあります。
あとはポイントなのは色なんですよ。ちょっと黄色の中でもクリームイエローっぽい色をしています。なのでやっぱりニキビ跡ってちょっと赤みがあったりもしてへこみだったりそういったものをこの黄色でフラットにしてくれるというところもあるので、全顔っていうよりはニキビが気になるところ、ニキビ跡の凹凸っていうのが気になる場所にはピッタリなアイテムなんじゃないかなというふうに思います。あとはやっぱりこの凹凸が気になっている人っていうのは皮脂が多かったりするじゃないですか。なので皮脂を吸着したりとか毛穴に詰まりにくいっていうような処方にもなっているので、ニキビ跡だったりとか毛穴だったり皮脂テカりさんにはピッタリなんじゃないかなというふうに思います。
続いてはくすみが気になって疲れた顔に見えちゃうっていう人におすすめなのがこちら、ブライトエイジのスムース&ルミナスUVプライマーになります。これは深掘り動画も撮ったのでぜひぜひ見ていただきたいんですが、年齢を重ねるとですね、肌に炎症が起きてそれによって角層が乱れて肌表面に細かい凹凸ができちゃう。それによって光の拡散が綺麗にできなくて肌の艶っていうものが減ってしまいます。それによって日中くすんだりとかっていうところになるので、それを抑えるようにトラネキサム酸とグリチルリチン酸っていうものが入っているのと、あとはブライトエイジだけにしか入ってないパンテチン酸っていうところも入っています。
それによって複合的に表皮も真皮も慢性炎症を抑えてあげたり、コラーゲンの糖化を抑えてあげたりっていう本当に肌の炎症を抑えるっていう技術と、肌表面をフォアフラットゲルっていうもので滑らかにすることでメイクアップ効果にはなるんですけれども、しっかりと自然光でも光を跳ね返すような艶を高めるようなフィルターをかけられるっていうところもポイントになります。
まずメイクアップ効果で艶を上げながらスキンケア効果で肌の内側から炎症を抑えて艶を高めていくっていうような形になるので、本当になんか夕方疲れてるなーとかライト当てたような肌にしたいっていうような方にはすごくいいチョイスなんじゃないかなというふうに思います。
続いてはもうハリが欲しい、ハリの低下が気になるよっていう方にはこちら、ランコムのアプソリュUVクリームになります。ランコムのこのアプソリュシリーズっていうのは最高峰のシリーズになっているんですが、美容クリームのようなUVになっています。これさっきお話したラロッシュポゼも、ランコムも同じロレアルグループなんですね。
なのでこの独自のフィルターっていうところもポイントなんですけれども、こちらはランコムが細胞長寿研究っていうものをずっとしてるんですが、そこから生まれた独自技術が入っているんですね。それが何かというと、紫外線が当たってDNAとか遺伝子レベルで炎症が起こるじゃないですか。それを修復するんじゃなくて、先回りして紫外線が当たってもこのDNAだったり遺伝子がダメージを受けないようにするっていうようなテクノロジーなんですよね。だから受けてしまってからではなくて、受ける前に先回りをするっていう、アプソリュクラスになるとそういったところまでするんだなというところになります。
あともう一つなんでハリ感って言ったかっていうと、これはロレアルグループが持っていたプロキシレンという成分がすっごくいっぱい入ってるんですね。プロキシレンっていうのはもともとロレアルが独自に開発したもので、他でも作れるようになったんですけれども、他のところはジェネリックってあれですけれども、元祖はやっぱりロレアルグループなんですよね。なので同じプロキシレンという名前でもやっぱりロレアルグループのプロキシレンっていうのは効果がすごく高いと言われていて、どういう効果かっていうとやっぱりコラーゲンとかエラスチンが細胞に働きかけて細胞のハリ感を出すような骨格をちょっと作ってくれるっていうような成分なので、例えばランコムのクリームだったりとか、あとはロレアルグループのちょっとハイエンドなヘレナとかそういったところにしっかり入っているような成分だったんですよね。
それを日焼け止めにたっぷりと入れてきているっていうところも塗りながら美容クリームのようにプロキシレンが肌に働きかけていて、肌のハリ感をアップさせるプラス、ロレアルグループの独自のフィルターによって紫外線も防御するし、さっき言った紫外線が当たった時に細胞レベルで起こるような変化を先回りしてブロックしてくれるっていう、いろんなテクノロジーが入った日焼け止めになっているので、最先端のことを取り入れたいとか、あとはランコムのパーペチュアルローズっていうものが入っていて、香りとあとはツヤ感もいいんですよね。なのでツヤっとした肌にしてハリ感が欲しいっていう方には素晴らしいチョイスなんじゃないかなというふうに思います。
はい、ということでいかがだったでしょうか。今年は本当にたくさん日焼け止めが出ているので、今までいっぱいご紹介してきたと思うんですけど、今回は肌タイプ別、そして肌悩み別の選び方みたいな感じでチョイスをしてみました。
それぞれ深掘りをしている動画もあるので、もっとこのテクノロジーを知りたいよという方は深掘り動画を見ていただきたいと思いますし、あと私こんな肌悩みなんですけども、そういう場合にはどの日焼け止めがいいですか?みたいなことがあればぜひコメント欄に書いていただくと、それをまたまとめてね、こういう肌タイプの方にはこれみたいなことができたらなと思うので、ぜひぜひこのタイプにはどうですか?っていうコメントを残していただければ嬉しいです。
ではまた次の動画でお会いしましょう。さようなら。
【チャンネル登録よろしくお願いします】
Transcript (English)
Hello everyone, this is Arata Tomori. The sunlight is getting stronger day by day. I've introduced many sunscreens before, but today I want to introduce 6 sunscreens selected by skin type and concern - sunscreens that Arata Tomori has seriously chosen to absolutely prevent sunburn while achieving beautiful skin. For those wondering how to choose a sunscreen, I'll explain them in a way that lets you select based on your concerns or skin condition, so please watch until the end.
First is for those concerned about redness and inflammation of the skin. Many people are concerned about redness these days, and the root cause is chronic low-grade inflammation happening in the skin. When UV rays hit this, it causes further inflammation, so applying sunscreen properly is important, but adding ingredients that prevent inflammation during the day is also key. Perfect for this is the Medicated Sekkisei Brightening Day Care Advanced.
This contains Stearyl Glycyrrhetinate, an ingredient approved by the Ministry of Health, Labour and Welfare as an effective whitening ingredient. This Stearyl Glycyrrhetinate is originally an anti-inflammatory ingredient. Compared to its "relative" Dipotassium Glycyrrhizinate, Stearyl Glycyrrhetinate suppresses inflammation more effectively. Being oil-soluble, it dissolves well in emulsions, suppressing inflammation and redness itself, and by suppressing inflammation, it also helps suppress the formation of spots - so it's wonderful that it whitens while also suppressing redness, a double effect.
Sekkisei also contains Coral Grass Extract (Sango-so Extract). This is said to be an ingredient that thickens cell walls. When each individual cell wall in the skin becomes stronger, it strengthens the barrier function that stacks up like bricks, preventing external stimuli from entering. This in turn helps suppress inflammation.
So for those who already have inflammation and redness, Stearyl Glycyrrhetinate suppresses the inflammation, and it also works to make the skin itself less prone to inflammation. For people whose skin fluctuates easily, who feel their skin might constantly be inflamed, who feel they have redness, and who are exposed to UV rays often, Sekkisei could be a great choice.
Next is a recommended choice for those concerned about spots and wrinkles. That would be ORBIS's Wrinkle Light UV Protector N. This contains Niacinamide, an effective ingredient for wrinkle improvement and whitening. However, sunscreens containing niacinamide are fairly common. This time, in addition to niacinamide, there's an ingredient called Arnica Extract that increases IGF-1R, a factor involved in DNA repair when damage occurs from UV exposure - repairing cellular damage. This is also included. So beyond preventing spots and wrinkles with niacinamide, adding this Arnica Extract also helps suppress overall UV damage to the skin.
Another point - the fact that UV rays hit the skin itself promotes spots and wrinkles, right? So we apply sunscreen to prevent UV exposure, but sunscreen can develop gaps due to sweat or uneven application, allowing UV rays through. This time, ORBIS incorporates technology where, instead of the film thinning from sweat and heat as would normally happen, ion-reactive powder in the sunscreen reacts to UV exposure itself, physically thickening the sunscreen film. Isn't that amazing?
In short, it's designed to resist sunburn even when exposed to UV, plus prevent the formation of spots and wrinkles with niacinamide and arnica extract - a really clever sunscreen. So for those who are UV-exposed often but want to protect against spots and wrinkles, this could be the perfect selection.
Next, for those particularly concerned about melasma and uneven skin tone among spots, I recommend this: La Roche-Posay's UV Idea XL Protection Tone-Up Tint. La Roche-Posay is made by the L'Oréal Group, and L'Oréal Group has its own filter technology that thoroughly protects against Long UVA.
This time, it blocks not just UV but also visible light. Actually, this visible light - blue and violet colored light - is known to penetrate deep into the skin just like Long UVA, worsening melasma and skin damage. Melasma in particular is said to be a state where melanocytes near the basal membrane become excited/agitated - normal UV exposure alone excites them to produce lots of melanin, but visible light exposure excites them even further, causing them to produce even more melanin. So minimizing exposure to both visible light and UV rays is key.
So by properly combining its proprietary filters, this La Roche-Posay tint aims to prevent melasma - the runaway production of melanin. Also, melasma tends to have a slightly reddish-brown color compared to regular spots, and the tint's color that naturally covers this reddish-brown tone is great for the mature generation that tends to worry about melasma.
It also contains the beauty ingredient Carnosine, which brings out a natural glow in the skin. People concerned about melasma want not just even tone but also radiance, so in that sense, this is truly a perfect match.
Next, for those concerned about pores or acne scar unevenness, there's ALLIE Chrono Beauty Flat Smooth Filter UV. The key point here is that it's called "Filter UV." Actually, places with acne scars or skin unevenness are hard to apply sunscreen evenly, making them prone to UV exposure in the first place. But when UV hits these areas, pigmentation naturally worsens and becomes harder to heal. So people with uneven skin texture especially need to apply UV protection thoroughly.
This ALLIE product features Dual Capsule Technology - a gel capsule that's hard to break. Since this gel capsule has considerable thickness, it not only fills in indentations but also flattens raised areas like small acne bumps, providing enough thickness to smooth out both dips and bumps. Isn't that interesting - it flattens not just recessed areas but raised acne too? This proper film formation means the sunscreen has enough thickness to prevent pigmentation.
Another key point is the color - it has a cream-yellow tone within the yellow spectrum. Since acne scars tend to have some redness along with indentations, this yellow tone helps flatten and even out the appearance. So rather than for the whole face, this is perfect for specific areas where acne scars or unevenness are a concern. Also, people concerned about this unevenness tend to have more sebum, so the formula that absorbs sebum and resists clogging pores makes it ideal for those with acne scars, pore concerns, or oily shine.
Next, recommended for those concerned about dullness that makes the face look tired, is POLA's Bright Age Smooth & Luminous UV Primer. I've made a deep-dive video on this too, so please check it out. As we age, inflammation occurs in the skin, disrupting the stratum corneum and creating fine unevenness on the skin's surface. This prevents light from diffusing properly, reducing skin radiance. This leads to dullness during the day, so to counter this, it contains Tranexamic Acid and Glycyrrhizic Acid, plus Pantethine - an ingredient found only in Bright Age products.
This works comprehensively to suppress chronic inflammation in both the epidermis and dermis, and to suppress collagen glycation - genuine technology to suppress skin inflammation. Meanwhile, the Fore Flat Gel smooths the skin's surface for a makeup effect, and it also applies a filter that enhances radiance, reflecting light beautifully even in natural light.
First, makeup effects boost radiance, while skincare effects suppress inflammation from within to enhance radiance from the inside out. This makes it a great choice for those who feel tired-looking by evening or want skin that looks like it's catching the light.
Next, for those wanting firmness or concerned about loss of firmness, there's Lancôme's Absolue UV Cream. Lancôme's Absolue series is their top-tier line, and this is like a beauty cream in UV form. As mentioned with La Roche-Posay, Lancôme is also part of the same L'Oréal Group.
So the proprietary filter is a key point here too, but this also incorporates unique technology born from Lancôme's ongoing cellular longevity research. What this technology does is: rather than repairing DNA and genetic-level inflammation after UV exposure causes it, it proactively works beforehand to prevent DNA and genetic damage from occurring in the first place. So instead of repairing after the fact, it acts preemptively - this shows just how far the Absolue class goes.
Another reason it's associated with firmness is that it's packed with Pro-Xylane, an ingredient developed by the L'Oréal Group. Pro-Xylane was originally developed exclusively by L'Oréal, and while others can now produce it too, those are essentially generic versions - L'Oréal Group remains the original creator. So even with the same name "Pro-Xylane," L'Oréal Group's version is said to be much more effective. Its effect works by stimulating collagen and elastin production in cells, helping to build a scaffold structure that creates firmness in the skin. This ingredient has been used in Lancôme creams and in high-end L'Oréal Group products like Helena Rubinstein.
The fact that this is generously included in a sunscreen means Pro-Xylane works on the skin like a beauty cream while you apply sun protection, boosting skin firmness. Combined with L'Oréal Group's proprietary filter for UV protection, and the technology that proactively blocks cellular-level changes caused by UV exposure as mentioned earlier - this sunscreen is packed with various technologies. For those wanting to incorporate cutting-edge technology, plus it contains Lancôme's Perpetual Rose fragrance, giving it a lovely scent and glossy finish. So for those wanting glowing, firm-looking skin, this would be a wonderful choice.
So, how was that? Since so many sunscreens are being released this year, I've introduced many before, but this time I made selections based on skin type and specific skin concerns.
There are deep-dive videos for each of these, so if you want to learn more about the technology, please check those out. Also, if you have a specific skin concern and want to know which sunscreen would be best, please leave a comment - I'd like to compile these and create content matching skin types to recommendations. So please leave comments about what type you're curious about!
See you in the next video. Goodbye!
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