皮膚の好転反応について解説します

皆さんこんにちは、内科皮膚科医の友利新です。今日は、皆さんが意外と間違っていて、実は命の危険もあるという間違った美容知識を一つしっかりとシェアしたいと思いますので、最後までご覧ください。 その間違った知識というのは、皮膚の好転反応というものになります。「え?」っていう方も多いと思うんですが、よく言われるのが、例えば化粧品を使っているとちょっと赤くなったり、ちょっと痒くなったりするんだけど、これは使い続けると肌が良くなる証なので、少し1週間、2週間我慢して使ってみてください、というふうに言われたとか、好転反応を超えるといいことが起こってくるので、ちょっと痒いけど使い続けているという方が多いんですよね。それをどなたかから言われたみたいな感じが多いんですが、実はこの刺激だったり痒みというものを放っておくと、重大な疾患が引き起こされる可能性があるんです。 皆さんアレルギー、特に食物アレルギーというと、何かを食べたら引き起こされると思ってますよね。実はこれというのは肌からも起こってくる可能性があるんです。例えば乾燥していたり、もともとバリア機能が低下している方ですね、そういった人が空気中に浮遊している、例えば小麦だったりとか卵だったりというものが肌についてしまう。もともとその方に食物アレルギー、小麦だったり、あとは卵だったり、乳製品でも、そういったものが肌から入っても、それは食物アレルギーを起こしてしまうということが分かっています。これを経皮感作と呼ぶんですね。食物アレルギーを抑えたければ、皮膚のバリア機能をしっかり保つということ、炎症を起こさないこと、しっかりと保湿をすることが大切になってきます。 ちょっと話はそれるんですけれども、実は赤ちゃんというのは肌のバリア機能がとても低下しているというか、もともと弱いんですね。そんな赤ちゃんが、食事を初めて食べる前に肌からアレルギー物質である、例えば小麦とか乳製品だったり卵だったりが肌からつくと、肌というのは腸よりもアレルギー反応を起こしやすいので、肌荒れをしている赤ちゃんは食物アレルギーにもなりやすいということも実は分かっているので、なるべく赤ちゃんの離乳食が始まる前には、しっかりとバリア機能が整うように保湿をしたりとか、あとは初めて食べる時には、なるべくお口の周りにバームとかを塗って、それが肌につかないようにしてあげてください。 もともとそういうお子さんのアレルギーということは分かっていたんですけれども、大人でもこの経皮感作で食物アレルギーが誘発して、例えばアナフィラキシーなんかを起こして命を落とす危険もあるということが、とあるニュースで話題になりました。それが数年前話題になった石鹸ですね。これには加水分解小麦という、小麦を原料にしたものが入っていたんですね。なので石鹸で洗っていた人が、全員ではないんですけれども、例えばバリア機能が低下していたりとか、本当に重度の食物アレルギーがある人が、200人アナフィラキシーを起こしたという事件が実はあったんですね。もちろんその製品は今は回収されていますし、そういった食物アレルギーを起こしやすいものを化粧品に配合することは今はほとんどないので、安心してもらってもいいと思います。 なんですけれども、例えば先ほど私がお話しした、化粧品を使っていて赤くなるとか、あとヒリヒリするというのは、何かしらやはりアレルギーだったりとか、何かしら炎症が起こるものが入っているということになります。なので食物アレルギーではないかもしれないですけれども、それを好転反応というものだと勘違いして使い続けることは、アレルギーの症状を悪化させるという可能性もありますし、今はほとんどないですけれども、何かアレルギーを誘発してアナフィラキシーとかが起こる可能性もゼロとは言わないです。好転反応というのは医学的にはなかなか使わないんですね。なのでやはり何か違和感を感じたら、必ず使用を中止して、皮膚科に相談するようにしてください。 その中でもちょっと一つ例外というか、これは好転反応というか、今お話ししているアレルギーではないよというのが、レチノールによるビタミンAの反応になります。ビタミンAをちょっと高濃度のものを使うと赤くなったりするんですね。これはレチノール、例えばビタミンAにアレルギーを起こしているというよりも、これはレチノール反応といって、皮膚のターンオーバーが促されて代謝が良くなったりすることによって起こる皮むけだったり赤みだったりになります。A反応はだんだん使うと肌に耐性ができて、赤みができたり皮むけができるというのがなくなることも結構あるんですね。なので自分が使っているのがビタミンA、レチノールとかであれば、それはA反応によるもので、アレルギーとかではないんですが、それ以外のものを使って赤いとかヒリヒリするとか、ちょっと刺激を感じるという場合は、必ず好転反応というふうなことは思わずに、必ず注視をしてください。 あともう一つ、例えばアレルギーだとか刺激を少なくする方法としては、しっかりと保湿をするということになります。先ほどお話しした肌のバリア機能というものは、外的刺激から肌を守ってくれるものになりますので、日々しっかりと保湿をして皮膚のバリア機能を上げておくことが、アレルギー物質がついたとしても、その痒みだったり炎症を起こしづらい、悪化しづらいというものになりますので、皆さん日々のスキンケアはしっかりと保湿を大切にして、皮膚のバリア機能を大切にするようなことをしてください。 あと皮膚のバリア機能は保湿だけじゃなくて、洗いすぎというものでも低下してしまいます。なのでしっかりと洗おうと思ってクレンジングを長くするとか、あとは特に必要でもないのにダブル洗顔をするとか、そういった洗いすぎというものも皮膚のバリア機能を低下してしまいますので、そこでも注意するようにしてください。 今日はちょっと「あれ、私は違うよ」と思う方もいたかもしれないですけれども、やはりアレルギーというのは皮膚からも起こるということを皆さんもしっかり覚えておいていただいて、化粧品の使い方は気をつけていただければかなと思います。 いかがでしたか?このチャンネルでは皆さんに美容や健康について分かりやすくお話ししているチャンネルになりますので、よかったら登録お願いします。そして公文さんと一緒に配信しているシェアマガジン「週刊友利新」でも、美容や健康、そしてファッションやグルメについても毎日動画や音声で配信していますので、よかったら番組概要欄からチェックしてみてください。それではまた皆さん次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, I'm Arata Tomori, an internal medicine and dermatologist doctor. Today, I want to properly share with you one piece of mistaken beauty knowledge that many people surprisingly get wrong, and which actually carries a risk to life, so please watch until the end. That mistaken knowledge is what's called the "healing crisis" (koten hannou) of the skin. Many of you might be thinking "huh?" but it's often said that, for example, when using cosmetics, your skin might get a bit red or a bit itchy, but if you continue using it, this is a sign that your skin will improve, so please endure it for about 1-2 weeks and keep using it. Or you might have been told that once you get past the healing crisis, good things start to happen, so many people continue using products despite feeling itchy. This is often something someone else told them, but actually, if you leave this irritation or itchiness unaddressed, it can potentially trigger serious conditions. When most people think of allergies, especially food allergies, they think it's caused by eating something. Actually, this can also occur through the skin. For example, in people who have dry skin or whose barrier function is already compromised, substances like wheat or egg floating in the air can get onto the skin. If someone already has a food allergy—to wheat, eggs, or dairy products—these substances entering through the skin can actually trigger a food allergy reaction. This is called "percutaneous sensitization" (keihi kansa). If you want to prevent food allergies, it's important to properly maintain the skin's barrier function, avoid causing inflammation, and moisturize thoroughly. Going off on a bit of a tangent, but actually, babies have a very underdeveloped skin barrier function—it's inherently weak. Before babies eat solid food for the first time, if allergen substances like wheat, dairy, or eggs get onto their skin, since the skin is more prone to allergic reactions than the intestines, babies with skin problems are actually known to be more likely to develop food allergies. So it's recommended that before starting solid foods, you properly moisturize the baby's skin to help establish the barrier function, and when introducing new foods for the first time, apply a balm around the baby's mouth to prevent the food from contacting the skin directly. While this allergy risk in children was already known, there was a news story a few years back about how this percutaneous sensitization triggered food allergies in adults too, leading to anaphylaxis and even posing a risk to life in some cases. This was about a soap that became a hot topic a few years ago. It contained hydrolyzed wheat, an ingredient derived from wheat. As a result, among people who used this soap—not everyone, but particularly those with compromised barrier function or severe food allergies—there was actually an incident where 200 people experienced anaphylaxis. Of course, that product has since been recalled, and ingredients that easily cause food allergies like this are now rarely included in cosmetics, so you can feel reassured about that. However, for example, the redness or stinging sensation I mentioned earlier when using cosmetics indicates that something causing an allergic reaction or some kind of inflammation is present in the product. So even if it's not a food allergy, mistaking this for a "healing crisis" and continuing to use the product could potentially worsen allergic symptoms. And while it's rare nowadays, there's still a non-zero possibility of triggering an allergy that leads to anaphylaxis. The term "healing crisis" isn't really used in medical terminology. So if you feel something is off, please be sure to stop using the product and consult a dermatologist. There is one exception to this—something that isn't really the "allergy" I've been discussing, and that's the reaction to vitamin A from retinol. When you use a relatively high concentration of vitamin A, your skin can turn red. This isn't so much an allergic reaction to retinol or vitamin A—rather, it's called a "retinol reaction," which occurs due to accelerated skin cell turnover and improved metabolism, resulting in peeling or redness. With continued use, the skin often builds up tolerance to this reaction, and the redness or peeling tends to disappear over time. So if what you're using is vitamin A or retinol, that redness is due to this retinol reaction, not an allergy. But if you experience redness, stinging, or irritation from other products, please don't assume it's a "healing crisis"—be sure to pay close attention and take it seriously. One more thing—as a way to reduce allergic reactions or irritation, thorough moisturizing is key. As I mentioned, the skin's barrier function protects the skin from external irritants, so by moisturizing properly every day and strengthening the skin's barrier function, even if allergens do get on your skin, it becomes harder for itching or inflammation to occur or worsen. So everyone, please make moisturizing a priority in your daily skincare routine and take care to protect your skin's barrier function. Also, the skin's barrier function isn't only affected by moisturizing—it can also be weakened by over-washing. So things like spending too much time on cleansing because you want to wash thoroughly, or doing double cleansing when it's not really necessary—this kind of over-washing can also weaken the skin's barrier function, so please be careful about that as well. Today, some of you might have thought "wait, that's not right" about some points, but I hope you'll remember that allergies can indeed occur through the skin, and that you'll be more careful about how you use cosmetics. How was that? This channel provides easy-to-understand information about beauty and health, so please subscribe if you enjoyed this. Also, in the share magazine "Weekly Arata Tomori," which I run together with Kumon-san, we deliver daily videos and audio content about beauty, health, fashion, and food as well, so please check it out from the show description. Well then, I'll see you all in the next video. Goodbye.