皮膚科医がワセリンの正しい使い方について解説します。

皆さん、こんにちは。友利新です。今日は正しいワセリンの使い方について皆さんにご紹介したいと思いますので、最後までご覧ください。 究極論として「ワセリンだけでスキンケアは十分」という方もいらっしゃるのですが、実は「使ってほしい人」と「絶対に使ってはいけない人」がいます。今日はそのことをしっかりお話ししていきます。 結論から言うと、絶対に使ってはいけないのは、ニキビ肌の人、敏感肌の人、乾燥肌の人です。この3つの肌タイプの方は、ワセリンの使用を考え直したほうがいいと思います。 その理由についてお話しします。まず、ワセリンとは何かというと、もともとは石油から作られています。石油から作られていると聞くと肌に悪そうなイメージがありますが、石油をきれいに精製して不純物を取り除いて作られているので、全てが悪いわけではありません。実際、私たち皮膚科医も、炎症が起こったお肌の方には他のスキンケアをせずワセリンだけを塗ってもらうことがあるくらいで、ワセリン自体は悪いものではないのです。ニキビ肌や敏感肌、乾燥肌の方が使って肌荒れを起こすというよりは、「向いていない」という話なんですね。 ワセリンには種類があり、大きく分けて4つあります。黄色ワセリン、白色ワセリン、プロペト、サンホワイトです。黄色ワセリンとプロペトまでは医師の処方箋で出すことができ、サンホワイトは市販されています。ちなみに我が家にあるものは、成分表示を見ると白色ワセリンでした。 これらの違いは、不純物をどれだけ綺麗に取り除いたかによります。石油は本来黒っぽいのですが、純度を上げていくと透明度が高くなっていきます。黄色ワセリンは少し黄色みがかっていて、白色ワセリンは白く、プロペトはやや透明に近く、サンホワイトは非常に透明度が高いというイメージです。ただし、不純物があるからといって肌に悪いわけではなく、黄色や白色ワセリンで肌荒れを起こしていないなら、無理にプロペトやサンホワイトに変える必要はありません。 私たち皮膚科医がワセリンを処方したり、スキンケアとして勧めたりするのは、肌に強い炎症が起きている方です。例えば火傷の跡や、真っ赤になっていて薬以外を塗るとヒリヒリするような重度のアトピー性皮膚炎の方、顔全体に湿疹ができている方などです。 「アトピーの人には処方するのに、なぜ敏感肌や乾燥肌の人には向いていないのか」と疑問に思われるかもしれません。ここがワセリンを理解する上でのポイントです。 ワセリンは皮膚の一番上にある角層の上に膜を張り、内側の水分が蒸発しないようにするものです。つまり、良くも悪くも「膜を張るだけ」なのです。肌のバリア機能は、皮脂が角層の上に油分の膜を張ることで完結すると思われがちですが、実はそれだけではありません。角層同士をつなぐ「細胞間脂質」や、水分を保持する「天然保湿因子」といった成分も重要な役割を果たしています。これらが肌の水分を引き寄せ、閉じ込め、それを皮脂の膜で蒸発しないよう守ることで、初めてバリア機能が完成するのです。 重度のアトピー性皮膚炎の方は、この天然保湿因子も細胞間脂質もほとんど失われ、いわば「むき出しの状態」です。よく使われる保湿剤「ヒルドイド」にはヘパリン類似物質という、天然保湿因子や水分保持の働きをする成分がメインで含まれていますが、実はワセリンも配合されています。しかし、そうした保湿成分でさえ痒みを誘発してしまうことがあるため、炎症の激しい場合はとにかく膜を張って守り、応急処置的にワセリンを使うことがあるのです。 では、乾燥肌や敏感肌の人がワセリンだけを塗るとどうなるか。内側の水分を補うことをせず、外側に膜だけを張っても、内側の乾燥自体は改善されません。スキンケアの本質は、まず角質に水分を与えて潤わせ、その上に膜を張ることです。乾燥肌や敏感肌の方は自ら潤いを生み出す力が低下していることが多いため、ヒアルロン酸やセラミド、ヘパリン類似物質などで先に潤いを与えてから、その上にワセリンを塗るのが望ましいです。ワセリンだけでは乾燥は改善しません。 ニキビ肌の方は、内側の水分状態は人によって様々ですが、皮脂分泌が過剰であることが多いです。皮脂が多く出ることで毛穴が詰まりやすくなりますが、実はワセリンも油分なので、皮脂を抑えようとしているところにワセリンを塗ると、さらに油分を与えることになり、毛穴詰まりを助長してニキビを悪化させてしまいます。ですからニキビ肌の方は基本的に使わないほうがいいでしょう。 では、どんな人がワセリンを使うべきで、どこに塗るべきかについてお話しします。 ワセリンを塗って調子がいいのは、健康な普通肌の方です。天然保湿因子や細胞間脂質がきちんと備わり、適度な皮脂が分泌されているため肌荒れしにくく、ワセリンのような膜を張るだけのケアでも、内側から潤いを保つことができます。このような方は、顔全体に薄くワセリンを塗るだけでも十分きれいな肌を保てますし、調子が良ければそのまま続けていただいて構いません。 では、敏感肌や乾燥肌、ニキビ肌の方はどこにも使えないかというと、そうではありません。顔全体への使用は控えたほうがいいですが、まずセラミドやアミノ酸系保湿成分、ヘパリン類似物質、ヒアルロン酸などでしっかり角層を潤わせてから、その上に膜としてワセリンを使うのは問題ありません。また、目の周りや唇など部分的に使うのはとても良いと思います。 ワセリンを塗っているから肌がきれいになるわけではなく、自分に合った使い方、そしてどんな人が使うべきかを理解しておくことが大切です。 いかがでしたか？今日はワセリンについてお話ししました。このチャンネルでは、このように美容や健康についてわかりやすく解説していますので、チャンネル登録がまだの方はぜひ登録をお願いします。ではまた次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, this is Arata Tomori. Today I'd like to explain the correct way to use petroleum jelly (Vaseline), so please watch until the end. Some people say that ultimately, skincare using only petroleum jelly is sufficient. However, there are actually people who should use it and people who absolutely should not. Today I'll explain this in detail. To start with the conclusion: the people who should absolutely avoid using petroleum jelly are those with acne-prone skin, sensitive skin, and dry skin. If you have any of these three skin types, I recommend reconsidering its use. Let me explain why. First, what is petroleum jelly? It's originally made from petroleum. Hearing that it comes from petroleum might make it sound bad for your skin, but the petroleum is thoroughly purified to remove impurities, so it's not inherently harmful. In fact, we dermatologists sometimes recommend that patients with inflamed skin use only petroleum jelly without any other skincare products. So petroleum jelly itself isn't a bad substance—rather, it's simply not suited for people with acne, sensitive, or dry skin. There are different types of petroleum jelly, broadly divided into four categories: Yellow Petrolatum, White Petrolatum, Propeto, and Sun White. Yellow Petrolatum and Propeto can be prescribed by doctors, while Sun White is available over the counter. The one I have at home, according to the ingredient label, is White Petrolatum. The difference between these types depends on how thoroughly impurities have been removed. Petroleum is originally dark in color, but as purity increases, it becomes more transparent. Yellow Petrolatum has a slight yellow tint, White Petrolatum is white, Propeto is nearly transparent, and Sun White is highly transparent. However, having impurities doesn't necessarily mean it's bad for your skin—if Yellow or White Petrolatum doesn't cause skin irritation, there's no need to switch to Propeto or Sun White. We dermatologists prescribe or recommend petroleum jelly for patients with severe skin inflammation—for example, burn scars, or severe atopic dermatitis where the skin is so red and irritated that applying anything other than medication causes stinging, or cases where eczema covers the entire face. You might wonder, "If it's prescribed for atopic dermatitis, why isn't it suitable for sensitive or dry skin?" This is the key to understanding petroleum jelly properly. Petroleum jelly forms a film over the stratum corneum (the outermost layer of skin) to prevent internal moisture from evaporating. In other words, for better or worse, it simply forms a barrier film. While it's commonly thought that skin's barrier function is completed by sebum forming an oily film on top of the stratum corneum, this isn't the whole story. Components like intercellular lipids, which bind the cells of the stratum corneum together, and natural moisturizing factors, which retain water, also play crucial roles. These components attract and retain moisture within the skin, which is then protected from evaporation by the sebum film—only then is the barrier function truly complete. In patients with severe atopic dermatitis, both natural moisturizing factors and intercellular lipids are largely depleted, leaving the skin essentially "exposed." A commonly used moisturizer, Hirudoid, mainly contains heparinoid, which functions similarly to natural moisturizing factors and helps retain moisture, but it also contains petroleum jelly. However, even these moisturizing ingredients can sometimes trigger itching in severe cases. So when inflammation is severe, the priority is simply to form a protective film, and petroleum jelly is used as an emergency measure. So what happens if someone with dry or sensitive skin uses only petroleum jelly? Without addressing the internal moisture deficiency and only creating an external film, the underlying dryness itself isn't resolved. The essence of skincare is to first hydrate the stratum corneum, then seal it with a protective film. People with dry or sensitive skin often have a reduced ability to generate their own moisture, so it's better to first apply ingredients like hyaluronic acid, ceramides, or heparinoid to hydrate the skin, and then apply petroleum jelly on top. Using petroleum jelly alone won't improve dryness. For those with acne-prone skin, internal moisture levels vary from person to person, but excess sebum production is often the issue. Excess sebum tends to clog pores, and since petroleum jelly is also an oil, applying it adds even more oil to skin that's already trying to reduce sebum, further promoting pore blockage and worsening acne. Therefore, I recommend that those with acne-prone skin generally avoid using it. Now, let's talk about who should use petroleum jelly and where to apply it. Petroleum jelly works well for people with healthy, normal skin. These individuals have adequate natural moisturizing factors and intercellular lipids, along with appropriate sebum production, so their skin doesn't easily become irritated. For them, even a simple barrier like petroleum jelly allows the skin to maintain moisture from within. Such people can safely apply a thin layer of petroleum jelly to their entire face, and if it works well for them, they should continue. Does this mean people with sensitive skin, dry skin, or acne-prone skin can't use it anywhere? Not at all. While applying it to the entire face isn't recommended, it's fine to use ingredients like ceramides, amino acid-based moisturizers, heparinoid, or hyaluronic acid to properly hydrate the stratum corneum first, and then apply petroleum jelly on top as a protective film. It's also great for spot use around the eyes or on the lips. Using petroleum jelly doesn't automatically give you beautiful skin—what matters is understanding the right way to use it for your skin type, and knowing who should be using it in the first place. How was today's video? I talked about petroleum jelly today. On this channel, I explain beauty and health topics like this in an easy-to-understand way, so if you haven't subscribed yet, please consider subscribing. See you in the next video. Goodbye.