【皮膚科医が徹底解説】悪い噂がある"酸化亜鉛"が肌に及ぼす影響

みなさんこんにちは、友利新です。今日は私のYouTubeチャンネルだったりとか、他のSNSでもよく質問がある酸化亜鉛についてご説明したいと思います。酸化亜鉛っていうものが肌に悪いので使わない方がいいですか？とか、酸化亜鉛をフリーのものを探してます？みたいなことが結構多いんですけれども、本当にこの酸化亜鉛っていうものが肌に悪いのかっていうことを皮膚科医目線でしっかりとお話ししていきたいと思いますので、気になっているという方はぜひ最後までご覧ください。 ではそもそも酸化亜鉛ってどういうものかっていうと、亜鉛ですよね。それを高熱処理をして酸化させることによって安定性を高めたというふうに思っていただければいいと思います。結構歴史は古くて白い粉になっているので昔はおしろいとして使われたり、最近はなんかいろんなお化粧品に使われることが多いです。化粧品に何で入れているかっていうと、すごく細かい粒子になるんですけど、肌に乗せることによって光をしっかりと反射させていてフラットに肌を見せてくれるとか、あとはそれ自体ですね毛穴を収縮するっていう修練作用というものがあるので毛穴系のアイテムだったりとか、これが私は一番のメリットだと思っているんですが紫外線を反射させてくれるというものですね。特に紫外線の中でも紫外線A波をしっかりとカットしてくれる力が強いんですよ。なのでそういう意味では本当に素晴らしいアイテムなんじゃないかなと思っています。 最近はねケミカルなものは使いたくなくてノンケミカルのものでしっかり紫外線のA波もカットしていきたいというものが多いので酸化亜鉛がよく使われているのかなというふうに思います。皮脂を吸着して固めるっていう効果があるので、皮脂で化粧崩れがある人向けの下地とかっていうのにも結構入っているものになります。 もともと亜鉛っていうものにアレルギーがある人を除いたら、そこまでアレルギーが出るようなものでもないですし、安全性も高いというふうに試験で言われているものなので、皮質化の上に紫外線A波もカットしていきたいって考えている私的には、むしろ良い成分というふうに思っています。 なので正直SNS上で酸化亜鉛が悪者になっているのに悲しいなぁと思ったり、なんでだろうっていうふうに思っていて、金属アレルギー特に亜鉛のアレルギーがある方は気をつけた方がいいんですが、基本的にはコーティングされていて亜鉛自体がすぐ肌にね直接触れないようになっているものが多いので、よっぽど敏感っていう方じゃなければそこまで気にすることはないんじゃないかなと思うんですけれども、それがなぜ悪者になっているかというと、SNS上ではですね毛穴に詰まって毛穴の開きとか黒ずみっていうものの原因になるんじゃないか、だから毛穴が気になっている人は酸化亜鉛というものを使わない方が毛穴の開きが良くなるっていうのが酸化亜鉛を嫌がっている一番の理由かなと思うんですけれども、さっき私が言ったように皮脂と混ざると皮脂を固めるっていうふうに言ったじゃないですか。難しい言葉で言うと皮脂の硬化作用というふうに言うので酸化亜鉛と皮脂が一緒になると硬くなるのでそれが毛穴に詰まっちゃうというイメージだと思うんですが、これちょっと違うんですよ。 酸化亜鉛というのは細かいお粉なんですね。これと皮脂が一緒になることによってなんかドロドロのちょっと緩い感じのものになります。なので皆さんが持っている角栓みたいに硬いものができるというよりは、ゲルとかみたいな感じそこで留まらせておくっていうイメージなんですね。でも先生それが毛穴の中に入っていったら毛穴が詰まるじゃないですかって思うかもしれないんですが、緩いんですよ。ちゃんと顔を洗ったりするとしっかりと出ていく。毛穴の中に落ちたとしてもクレンジングをすれば出ていくというそういうものになっています。 もう一つ酸化亜鉛が素晴らしいなと思うのは、皮脂もですねいろんな抗酸化成分があるんですけども、脂肪酸とかオレイン酸と呼ばれるようなフリーの脂肪酸をよく吸着するんですね。このフリーの脂肪酸というのは肌に再吸収されてしまうことが多いんですよ。再吸収した時にですね肌のバリア機能を壊してしまうということがわかっています。再吸収されちゃうことによって赤みが出たりとか肌荒れが起こったりということがあるので、それをさせないようにするという意味では酸化亜鉛も役買っているんですね。 でも実際酸化亜鉛が入っているお化粧品を使うと毛穴が詰まるんですという方も一定数いらっしゃると思うんですよ。でもそれっていうのはクレンジングの選び方なのかなというふうに思うんですね。ちょっと前に私が「あなた今使っているクレンジングオイルもしかしたら落ちてないかもしれません」みたいな動画で言ったんですけども、最近のメイクっていうのは皮脂に強いメイクアイテムっていうものが多くて、オイルを弾くようなものになっているんですね。さっきも言ったように酸化亜鉛もお水を弾くようなものでコーティングされています。皮脂は吸着してくれるんですよ。 話を戻すと酸化亜鉛とかの気にされているような方だったりとかすると肌が弱い方だったりも多いので、クレンジングも優しめのタイプでジェルタイプだったりとかミルクタイプだったりとかそういったものを使っていたり、オイルの中でも皮脂に近いタイプのものでは一緒に吸着されちゃって落ちていかないわけですよ。なので例えばミネラルオイルとかエステル系のものでしっかりと酸化亜鉛自体を出していくようなものを使わなくちゃいけないんですよ。 ただやっぱりエステル系だったりとかミネラルオイル系を使うとちょっと乾燥しちゃうというデメリットを感じる方もいらっしゃるのでそこも痒い所に手が届かないので、炭化水素とかエステル系だったりっていうものがうまい具合に混じっているようなクレンジングオイルとかクレンジングジェルとかそういったものでしっかり落とさないと酸化亜鉛と皮脂が一緒になったものが落ちづらい。それが蓄積されることによって毛穴が詰まっているように感じるっていうことはあるんじゃないかなっていうのをすごく自分自身は感じるんですけれども、例えばいろんなSNSの発信している人を見ると毛穴が詰まるっていう人は一定数いらっしゃるので正しいかどうかはあれですけど私的にはそれなんじゃないかなというふうに思います。 クレンジングを選ぶのがめんどくさいから酸化亜鉛を使わないっていう選択肢もあると思います。なので酸化亜鉛を使わない方がガン肌の調子がいいっていう方は無理して酸化亜鉛を使ってくださいっていうふうには言わないんですけれども、高い紫外線カット効果を出したいっていう人だったら毛嫌いする必要はないですし、クレンジングはですね毛穴の汚れも落ちますよみたいな感じのもので落としてしっかりと保湿をしてあげるっていうことに耐えていただいた方が私はいいんじゃないかなというふうに思っています。 酸化亜鉛っていうのは本当にUVAをカットするっていう意味ではメリットはすごく高いと思うんですね。紫外線の中でも大半を占めているのはやっぱりUVAなんですよ。UVAって当たっても赤くもならないし暑いとも感じないのでうっかり日焼けになってしまって気がついたらシワができたりとかたるみっていうものに繋がってしまうので、これから夏に向けてしっかりとUVAはカットしていただきたい。紫外線吸収剤でカットするっていうことも一つ手なんですがノンケミカルで行きたいってなった場合はやっぱりUVAをカットできるのは酸化亜鉛しかないので、もちろん酸化亜鉛をなくしてでもUVAをカットできるような以前に紹介したビオレのノンケミカルの日焼け止めとかっていう一部ありますけれども、やはりそれでもPA3プラスですよね。そういったことを考えると全部をっていうよりはケースバイケースによって使っていただくっていうのが私はいいんじゃないかなというふうに思っています。 はいということで今日はSNS界隈で話題の酸化亜鉛について見解をお話ししてみました。なかなか成分ってこれがダメだよとかって言うとそれだけが一人歩きしちゃうような感じになるので、もし悪い成分だったらこの世からはどんどんなくなっていってるはずですし安全性が悪かったとしたら化粧品会社さんもアホじゃないのでそれを外していくと思うので、合う合わないはもちろんどんな成分でもあると思うので自分が使うアイテムと照らし合わせて化粧品選びの参考にしていただければなと思います。ということで今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こういうのがバズってるんですけれども解説してもらえますか？というのがあればぜひぜひコメント欄に書いていただければ嬉しいです。あとねグッドボタンも押していただけると大変嬉しいです。ということでまた次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, I'm Arata Tomori. Today, I'd like to explain about zinc oxide, which is a frequently asked question on my YouTube channel and other social media platforms. I often get questions like "Isn't zinc oxide bad for the skin, so I shouldn't use it?" or "I'm looking for zinc oxide-free products." However, I want to thoroughly explain from a dermatologist's perspective whether zinc oxide is truly bad for the skin. If you're interested, please watch until the end. First, let me explain what zinc oxide is. It's zinc that has been heat-treated and oxidized to increase its stability. It has a long history and since it appears as a white powder, it was traditionally used as face powder. Nowadays, it's used in many cosmetic products. The reason it's included in cosmetics is that it becomes very fine particles. When applied to the skin, it reflects light effectively, making the skin appear flat and smooth. Additionally, it has an astringent property that helps contract pores, and most importantly, it reflects ultraviolet rays. In particular, it has a strong ability to block UVA rays among all ultraviolet rays. In this sense, I think it's truly an excellent ingredient. Recently, many people prefer non-chemical sunscreens that can effectively block UVA rays, which is why zinc oxide is often used. It also has the effect of absorbing and solidifying sebum, so it's frequently found in primers for people who experience makeup breakdown due to oily skin. Except for people who are already allergic to zinc, zinc oxide isn't particularly prone to causing allergies, and safety tests confirm it has high safety. From a dermatologist's perspective, I actually consider it a good ingredient for blocking UVA rays. So I find it sad that zinc oxide has become a villain on social media. People with metal allergies, particularly zinc allergies, should be careful. However, since zinc oxide is usually coated so that zinc doesn't directly touch the skin, unless you have extremely sensitive skin, you probably don't need to worry too much. The main reason it's being vilified is that on social media, people claim it clogs pores and causes pore enlargement and blackheads. People concerned about pores avoid zinc oxide thinking it helps reduce pore appearance. As I mentioned earlier, when zinc oxide mixes with sebum, it solidifies it. In technical terms, this is called sebum hardening. So people imagine that when zinc oxide and sebum combine, they harden and clog pores. However, this is slightly different. Zinc oxide is actually a fine powder. When it combines with sebum, it becomes something more loose and gel-like rather than forming hard plugs like the comedones you might have. So imagine it staying there in a gel-like state rather than hardening. You might think that if it enters the pores, it would clog them, but it's actually loose. When you properly wash your face, it comes out cleanly. Even if it falls into pores, proper cleansing will remove it. Another wonderful thing about zinc oxide is that sebum contains various antioxidant components including fatty acids and oleic acid, which zinc oxide absorbs well. These free fatty acids are often reabsorbed by the skin. When reabsorbed, they can damage the skin's barrier function, potentially causing redness and skin irritation. By preventing this reabsorption, zinc oxide is actually doing us a favor. However, there are certainly people who experience clogged pores when using products containing zinc oxide. I think the issue might be with how they choose their cleansers. I mentioned in a previous video that your current cleansing oil might not be removing makeup effectively. Modern makeup products are generally oil-resistant and oil-repellent. Similarly, zinc oxide is coated to repel water and absorbed sebum well. The thing is, people concerned about zinc oxide often have sensitive skin, so they use gentler cleansers like gel or milk types. However, with gentle oil-based products that are similar to sebum, they can't effectively remove the combination of zinc oxide and sebum. You need to use cleansers with mineral oil or ester-based formulations to properly remove zinc oxide itself. The downside is that ester-based and mineral oil-based products can cause dryness for some people. So a well-balanced combination of hydrocarbons and esters in cleansing oils or gels is necessary for proper removal. If zinc oxide and sebum mixture isn't completely removed and accumulates, it might feel like pores are clogged. While I personally observe this, various social media influencers do mention pore clogging, so while I can't confirm if it's entirely accurate, I suspect this might be the issue. If selecting the right cleanser is too troublesome, choosing not to use zinc oxide is also an option. So if your skin looks better without zinc oxide, I wouldn't force you to use it. However, if you want high UV protection, there's no need to avoid it. Just use a cleanser that effectively removes pore impurities and ensure proper moisturization afterward. Zinc oxide has very high merit in blocking UVA rays. UV radiation is mainly composed of UVA. Since UVA doesn't cause redness or feel hot, you can get unexpected sun damage, leading to wrinkles and sagging over time. I'd really like you to properly block UVA heading into summer. While using UV-absorbing agents is one option, if you want to stick with non-chemical sunscreens, zinc oxide is essentially the only ingredient that effectively blocks UVA. Of course, there are a few non-chemical sunscreens like the Biore product I introduced previously that can block UVA without zinc oxide, but they typically offer only PA+++. Considering all this, I think using products case-by-case rather than applying a blanket approach is best. So today I've shared my perspective on zinc oxide, which has become a hot topic on social media. When people say a particular ingredient is bad, misinformation tends to spread. If it were truly a harmful ingredient, it would likely disappear from the market. If safety tests showed issues, cosmetic companies wouldn't use it. Every ingredient has pros and cons for different people, so I'd like you to reference your own products when choosing cosmetics. Thank you for watching today's video until the end. If there are other trending topics you'd like me to explain, please comment below. I'd also be happy if you'd hit the like button. See you in the next video. Goodbye!