【大腸がん危険サイン】発症者急増中！医師が早期発見とその対処法について詳しくお話します

皆さんこんにちは、友利新です。皆さん、大腸がん増えてますよね。結構大腸がん気になるという方いらっしゃると思うんですが、実は5月にですね、大腸がんについて新しい知見が発表されたんですね。今日はその新しい知見と、どうやったら大腸がんを防げるかということを深掘りしてお話ししていきますので、気になる方はぜひ最後までご覧ください。 大腸がん増えてるっていうことを皆さん耳にしたことがあると思うんですが、2020年の国立がん研究センターのがん統計ではですね、日本人が発症するがんの第1位なんですよ。ただ、死亡者数でいうと2位なので、1位は肺がんなので、早期発見をして早期治療をしていただけると死亡率はそこまで高くないのかなと思うので、ならない、予防するためには大腸がんがどうしてできるのかということから掘り下げていきたいと思います。 最近興味深いニュースが出たんです。5月21日に実際にヤフーニュースにも載っているので、世界11カ国で大腸がんの全ゲノム情報を調べたところ、日本人患者の約5割で一部の腸内細菌が分泌する毒素が原因となる固有の変異が見つかったというところなんですね。大腸菌などの一部の腸内細菌が分泌するコリバクチンという毒素によるDNA変異が日本人患者の約5割で見つかった。これは他の国の平均より2.6倍多い毒素が大腸の細胞のDNAを傷つけて、がん発症につながる変異を起こすとみられるということなんですね。 この変異というのが50歳未満の若年患者に多くて、70歳以上の高齢患者の約3.3倍だったということなんですよ。まとめて言うと、がんになった人の遺伝子を調べてみると、大腸菌が出す毒素にさらされていて、それによってDNAが傷ついてがん化してしまった患者さんが多いということ。これはちょっと年配の方よりも若い方に多いよということなんですね。結構びっくりしますよね。 これを聞くとすごく怖いイメージになると思うんですが、このコリバクチンの毒素にさらされないためにはどうしたらいいのかというところになると思うんですが、腸のある機能を高めていくというところがポイントになるんじゃないかなというふうに言われています。 まず腸ってすごく面白い臓器で、食べたものっていうのは口から入って食道を通って胃を通って大腸に行って、最終的には便として排出されるじゃないですか。それだけじゃなくて、いろんな菌だったりとか有害なものも入ってしまうじゃないですか。それが留まってしまうと体に毒じゃないですか。それってちょっと心配ですよね。でも外からの異物に対しての強力な防御システムというものが腸には備わっているんですね。 これがどういったものかというと、小腸の上部のパネート細胞というものがあるんですが、これが抗菌ペプチドといって有害な菌を排除するようなものを出しているんですね。これが腸の粘膜の表面に粘液としてあることによってバリアを張っているという状態になっています。粘液の層の中にIgAという抗体がいることによって異物が体の中に入ってこないようなシステムになっています。 こういった粘液というのは腸内細菌が作ってくれているというふうに言われているんですね。例えば酢酸というのが粘液の分泌を高めてくれたりとか、酪酸というのはこの腸壁同士をくっつけてバリアを高めたりというところもしてくれます。それが腸のバリア機能を高めてくれるというふうにも言われているんですね。 別の論文では、食物繊維の少ない食品を与えたマウスではコリバクチンの毒素が大腸内に増加したと。逆に食物繊維を多く与えたマウスではコリバクチン毒素の増加が抑えられたということがわかっているんですよ。これはあくまでも仮説になりますけども、食物繊維というのは腸内細菌の餌になるわけじゃないですか。それが酪酸とか酢酸とか短鎖脂肪酸を作ってくれて、それがバリアを張ることによって毒素から体を守ってくれるんじゃないかということは考えられるんじゃないかというふうには言われています。 昔の日本人っていうのは食物繊維を取る率っていうのは高かったんですよ。だけれどもだんだん食が欧米化していくと、私たち日本人、特に若い人たちって食物繊維の量が圧倒的に少ないって言われてるんですね。これはもう仮説でしかないんですけれども、食物繊維の摂取量が低下しちゃうことによって腸のバリアというものが低下してしまって、毒素に傷ついてしまうということが高まっている可能性というのはゼロじゃないんじゃないかなというふうに思います。 もちろんそれだけががんの原因ではないと思うんですけれども、改めて食事っていうものを原点に戻って和食を取るようにしたりとか、和食の中でも何が必要かというとやっぱり食物繊維というものが必要。食物繊維の中でもやっぱり腸内細菌の餌になる発酵性の食物繊維をしっかり取ることっていうのが、もしかしたら大腸がんの予防だったりにもつながるんじゃないかなというふうに思います。 昔から食の欧米化というのは言われていたんですが、こんなふうに腸内細菌とか腸内環境というものが関わってくる既成事実が多く見つかってくるとですね、改めて食事というものを意識して、取っていく栄養素というものを変えていくっていうのが未来の自分の疾患の予防になるんじゃないかなというふうに思うので、皆さんもですね、何かを食べないで凌ごうというよりも、今日何を食べてないかなという観点で見ていただいて、特に大腸がんに関していうと食物繊維を積極的に取っていただければかなというふうに思います。 はい、ということで今日はですね、ちょっとね、時事ネタというか、5月にこういった論文が出て、昔からコリバクチンというのは大腸のピロリ菌とも言われていて、結構大腸がんを研究している先生たちの中では有名だったんですけども、こうやってニュースになるとピロリ菌がね、ポピュラーになったようにコリバクチンというものも皆さんの中ではポピュラーになってきて、大腸がんというものを予防したいという気持ちが高まってくるんじゃないかなと思うので、怖いと思うだけじゃなくて、どうしたら予防できるかなというふうに考えて、しっかりと皆さんの食生活を変えていただければと思います。 ということで今日も最後まで見ていただいてありがとうございます。このチャンネルではこのように美容や健康について発信していますので、よかったらチャンネル登録をお願いします。そして毎週火曜日にメンバーシップ限定のライブを配信していますので、月額90円にはなりますけれども、メンバーシップにも入っていただけると嬉しいです。ではまた次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, this is Yuri Tomori (Arata Tomori). Colorectal cancer has been increasing, hasn't it? I think many of you are quite concerned about colorectal cancer, and actually, new findings about colorectal cancer were published in May. Today, I'll dive deep into these new findings and how to prevent colorectal cancer, so if you're interested, please watch until the end. I think many of you have heard that colorectal cancer is increasing. According to the 2020 cancer statistics from the National Cancer Center Japan, it's the number one cancer diagnosed among Japanese people. However, in terms of number of deaths, it ranks second (lung cancer is first), so if detected and treated early, the mortality rate isn't necessarily that high. To prevent it from developing, let's dig into why colorectal cancer forms in the first place. Recently, there was an interesting piece of news. It was actually featured on Yahoo News on May 21st. Researchers examined the whole genome data of colorectal cancer patients across 11 countries worldwide and found that about 50% of Japanese patients had specific mutations caused by toxins secreted by certain gut bacteria. Specifically, a toxin called colibactin, secreted by certain gut bacteria including E. coli, was found to cause DNA mutations in about 50% of Japanese patients. This is 2.6 times higher than the average of other countries, and it's believed that this toxin damages the DNA in colon cells, leading to mutations that cause cancer development. This mutation was more common in younger patients under 50, occurring about 3.3 times more frequently than in elderly patients aged 70 and above. To summarize: when researchers examined the genes of cancer patients, many had been exposed to toxins produced by E. coli, which damaged their DNA and led to cancer. And this was found to be more common in younger people rather than older people. That's quite surprising, isn't it? Hearing this might create a very frightening image, but the question becomes: what can we do to avoid exposure to this colibactin toxin? It's said that enhancing a certain function of the intestines could be key. First, the intestines are a fascinating organ. What we eat enters through the mouth, passes through the esophagus, the stomach, then the colon, and is finally excreted as stool. But it's not just food—various bacteria and harmful substances enter as well. If these were to stay in the body, it would be toxic, right? That's a bit concerning. But the intestines are equipped with a powerful defense system against foreign substances from outside. What is this system exactly? In the upper part of the small intestine, there are cells called Paneth cells, which secrete antimicrobial peptides that eliminate harmful bacteria. These form a mucus layer on the surface of the intestinal mucosa, creating a barrier. Within this mucus layer, an antibody called IgA exists, creating a system that prevents foreign substances from entering the body. This mucus is said to be produced with the help of gut bacteria. For example, acetic acid enhances mucus secretion, and butyric acid strengthens the barrier by binding intestinal wall cells together. These are said to enhance the intestinal barrier function. Another study found that mice fed a low-fiber diet showed increased colibactin toxin levels in the colon, while mice fed a high-fiber diet showed suppressed increases in colibactin toxin. This is purely hypothetical, but dietary fiber serves as food for gut bacteria, which then produce butyric acid, acetic acid, and other short-chain fatty acids. These are thought to protect the body from toxins by strengthening the barrier. In the past, Japanese people had a high intake of dietary fiber. However, as diets became increasingly Westernized, it's said that Japanese people—especially younger generations—now consume significantly less fiber. This is still just a hypothesis, but it's possible that the decrease in fiber intake weakens the intestinal barrier, potentially increasing the risk of DNA damage from toxins. This possibility isn't zero. Of course, this isn't the only cause of cancer, but I think it's important to return to the basics of diet—incorporating more washoku (Japanese cuisine)—and within that, what's especially needed is dietary fiber. In particular, actively consuming fermentable dietary fiber, which serves as food for gut bacteria, might contribute to the prevention of colorectal cancer. The Westernization of diets has been discussed for a long time, but as more concrete evidence emerges about the involvement of gut bacteria and the intestinal environment, I believe that being more conscious about our diet and changing the nutrients we consume could be key to preventing future diseases. So rather than trying to avoid eating certain things altogether, I'd like you to think about what you're NOT eating today, and especially when it comes to colorectal cancer, try to actively incorporate dietary fiber into your diet. So, today I wanted to share this somewhat topical subject—this paper was published in May, and colibactin has long been referred to as "the H. pylori of the colon," being quite well-known among doctors who research colorectal cancer. Just as H. pylori became widely known once it made the news, I think colibactin will similarly become more familiar to everyone, which might increase awareness and motivation to prevent colorectal cancer. So rather than just feeling scared, I hope you'll think about how to prevent it and make solid changes to your diet. Thank you for watching until the end today. On this channel, I share information about beauty and health like this, so please subscribe if you'd like. I also stream membership-exclusive live sessions every Tuesday, so for just 90 yen a month, I'd be happy if you joined the membership too. See you in the next video. Goodbye!