皮膚科医が保湿力を高めるアイテムを３つ紹介します

皆さんこんにちは、トモリアラタです。 今日は皆さんに、保湿のバランスを整えるアイテムをご紹介したいと思います。 『保湿のバランスを整える』とは何かというと、私はよく動画で『水分の量と油分の量のバランスが良いのが一番良い保湿』とお話ししています。皮脂肌さんは水分をしっかり入れて油分は控えめに、乾燥肌の人は油分もしっかり入れましょう、といった話です。 ただ、そうすると『自分が何肌かわからないし、保湿のバランスがよくわからない』『どうやって自分の肌のバランスを整えればいいですか』というコメントをよくいただきます。確かに『バランスを整えましょう』というのは、一番分かりやすいようで分かりにくい表現だなと思ったので、今日はこのアイテムを使えば皮脂バランスが整うよ、というものをいくつかご紹介しようと思います。 ただし、今回ご紹介するのはあくまでも夏用です。油分と水分のバランスは季節によっても変わります。今は暑いので、どんなに乾燥肌の人でも多少皮脂が出ますよね。なので今日ご紹介するものは、夏でも使えるというものです（冬に使ってはいけないというわけではありません）。 特にこの暑い時期はさっぱりしたアイテムを使いたくなると思います。この時期は皮脂が出ますよね。皮脂は当たり前ですが、バリア機能をしっかり保ってくれるものですが、その皮脂が過剰に出て紫外線に当たり続けることで酸化してしまい、それによって肌にダメージが与えられ、ターンオーバーが乱れてしまいます。だからこそ皮脂が多いこの季節はインナードライになりやすいんです。 インナードライになったからといって、顔を洗った後に油分を全く加えなかったら、角層の水分保持がうまくいきません。ある程度皮脂はゼロではなく、少しあったほうが角層は水分が入りやすくなります。ニキビがすごく多い人は別ですが、皮脂が多めの人や普通肌・乾燥肌の人は、表面に油が残らずにきちんと浸透してくれるものを使うといいと思います。 なので私はあまりオイルフリーはお勧めしません。オイルフリーを使ったほうがいいのは、ニキビが本当に多い人くらいで、それ以外の人はある程度油分を入れたほうがいいと思っています。水分をしっかり入れながら、ある程度油分も入れる。この時期になりがちなインナードライを解消してくれるのにおすすめなのがこちらです。 【ワセリズム 保湿化粧水】 ワセリズムはワセリン配合の保湿化粧水です。ワセリンは油だとご存知でしたか？ 『スキンケアはワセリンだけでOK』という動画を以前撮ったことがあるので、詳しくはそちらをご覧いただければと思いますが、ワセリンは不純物を取り除いた油で、刺激が少ないものです。ただ油分の塊なので、必死な人がそれだけを塗ると逆にインナードライになることもあり、私はワセリン単体の使用はあまり推奨していません。 このワセリズムは、ワセリンをナノ化して、乾燥しないように配合しているのがポイントです。化粧水なのにワセリン成分が入っていて、プラスヒト型セラミドやヒアルロン酸なども配合されているので、内側に水分を入れながら、表面はナノ化したワセリンがちょうどよく蓋をしてくれます。インナードライに悩んでいる人にはとてもいい化粧水だと思います。 ワセリンには安心感もありますし、特にこの製品はベタつきもあまりありません。ワセリンというと本当にベタベタするイメージですが、ナノ化して溶かしているのでベタつかず、この時期にもぴったりです。ベタつきが嫌で、インナードライも気になり、お手頃価格で済ませたい方には、ワセリズムの化粧水がかなりおすすめです。 続いては、アンチエイジングもしたいし、男性で化粧水や乳液の使い方がよくわからないけれど、肌の油分と水分のバランスを整えてエイジングケアもしたいという方におすすめのアイテムです。 【クラランス ダブルセーラム ライト】 ダブルセーラムはクラランスの大ヒット美容液です。名前の通り、油分の美容液と水分の美容液が中で分かれていて、出すと一緒になるというものです。水分7:油分3という、理想的な水分と油分のバランスで大ヒットしました。 クラランスはデパコスなので、これまでは皮脂性肌というよりは普通肌〜乾燥肌向けに、こっくりとした油分を使っていました。ですが、水分と油分のバランスがよくわからないという若い方や男性も多いので、今回『ライト』が登場し、配合されている油分がより軽いテクスチャーになりました。 従来通り、植物由来の抗酸化成分や皮脂コントロール成分、透明感を出す成分、肌のエネルギー源であるATPの生成を促す成分などが配合されており、ターンオーバーを促進・正常化してくれます。そこに油分と水分のバランスが整うことで、ターンオーバーもきちんと整っていきます。 一度使うと手放せなくなる方も多いのですが、夏は油分がベタつくため使いづらいという声もあり、今回のライトはそのニーズに応えたものです。男性の方や、油分と水分のバランスがよくわからないという方は、これ1本使うだけで肌のバランスがピタッと整う感覚を得られると思います。 デパコスなので少しお高めですが、男性の方や油分・水分バランスに迷っている方は、一度使ってみると効果を実感できると思います。香りも本当に良く、クラランスの中で私が一番好きな美容液です。 最後にご紹介するのはこちらです。 【ドクターシーラボ アクアインダームDN エッセンスEX】 導入美容液です。どんなに良い化粧水や美容液を使っても、角層が厚くなっていたり、浸透を妨げていたりすると効果が出づらく、角層が厚いということは肌のターンオーバーが乱れているということでもあります。ターンオーバーが正常化することで、自らセラミドなどの潤い成分を作れるようになるので、肌のバランスを整えるには角層ケアがとても重要です。 『ピーリング系は怖い』という方にもおすすめなのは、このアイテムにはPHAという水分を抱え込む酸がリポソーム化されて配合されている点です。表面だけでなく角層の奥にリポソーム化されたPHAが入り込み、水分を引き込みながら角層を柔らかくしてくれます。 さらに、テトラヒドロキシピペリンという成分が配合されており、血行促進や細胞のターンオーバーを促す作用があるとされ、自らセラミドなどの潤い成分を作る力を後押ししてくれます。 こうしたアイテムで角層ケアをしてから、先ほど紹介した化粧水や美容液を使うことで、より自分の肌の油分と水分のバランスが整ったことを実感できると思います。この時期の油分と水分のバランスに悩んでいる方には、角層ケアとしてぴったりのアイテムです。 ということで、今日は夏におすすめの、油分と水分のバランスを整える保湿アイテムをご紹介しました。一概に保湿といっても、油分と水分のバランスはとても大切で、肌質や季節によっても変わってきます。ベタベタするのは日本人にはあまり好まれないと思いますが、だからといって油分を嫌わずに、むしろ味方につけていただきたいです。 今日ご紹介したワセリズムやダブルセーラム ライトなどのアイテムで油分を味方につけて、角層ケアと一緒に取り入れていただくと、水分と油分のバランスが整い、バリア機能が整ったり、ターンオーバーが正常化したりして、肌が生まれ変わるように輝いていくと思います。ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。 今日も最後まで見ていただき、ありがとうございました。また次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, this is Arata Tomori. Today I'd like to introduce some items that help balance your skin's moisture. What does 'balancing your skin's moisture' mean? In my videos, I often say that the best moisturizing is achieved when the balance between water content and oil content is good. People with oily skin should add plenty of water and less oil, while people with dry skin should also add enough oil. However, many of you have commented saying things like, 'I don't even know my skin type, and I don't understand what a good moisture balance looks like. How do I balance my skin?' I realized that saying 'balance your skin' is easy to say but hard to understand in practice, so today I want to introduce some items that can help balance your skin's oil and water levels. However, please note that what I'm introducing today is meant for summer use. The ideal oil-to-water balance changes with the seasons. Since it's hot right now, even people with dry skin will produce somewhat more oil. So these items are things you can use in summer (though that doesn't mean you can't use them in winter). Especially during this hot season, you probably want to use light, refreshing products. This is the time when skin naturally produces more sebum. Sebum, of course, helps maintain the skin's barrier function, but when it's produced excessively and exposed to UV rays for long periods, it oxidizes and damages the skin, disrupting the skin's turnover cycle. This is exactly why 'inner dryness' (dry skin underneath oily surface) tends to occur during this oily season. Even if you're dealing with inner dryness, if you don't add any oil at all after washing your face, the stratum corneum won't retain moisture well. Except for people with a lot of acne, having a little bit of oil actually helps water penetrate the skin better. So if you have oily, normal, or dry skin, it's a good idea to use products that absorb well without leaving oil sitting on the surface. That's why I don't really recommend oil-free products. Oil-free products are best suited only for people with severe acne; everyone else should incorporate some oil. The key is to add plenty of water while also adding a moderate amount of oil. Here's a recommendation to relieve the inner dryness that's common during this season: 【Vaselinism Moisturizing Lotion】 Vaselinism is a moisturizing lotion containing Vaseline (petroleum jelly). Did you know Vaseline is actually an oil? I made a video before about how 'Vaseline alone is enough for skincare,' so please check that out for more details. Vaseline is oil with impurities removed, making it low-irritant. However, since it's essentially pure oil, if someone with very oily skin uses it alone, it can actually cause inner dryness — so I don't generally recommend using Vaseline by itself. What's special about this product is that the Vaseline is nano-sized so it doesn't dry out the skin. Even though it's a lotion, it contains Vaseline components plus human-type ceramides and hyaluronic acid, so it delivers moisture on the inside while the nano-sized Vaseline forms a perfect protective layer on the surface. This makes it a great lotion for people struggling with inner dryness. Vaseline also gives a sense of reassurance, and this particular product isn't very sticky. Normally you'd expect Vaseline to feel very greasy, but because it's nano-emulsified, it doesn't feel sticky at all — perfect for this season. If you dislike stickiness, are concerned about inner dryness, and want an affordable option, this Vaselinism lotion is a great choice. Next is a recommendation for those who want anti-aging care, or for men who aren't quite sure how to use lotions and emulsions but still want to balance their skin's oil and water while getting anti-aging benefits. 【Clarins Double Serum Light】 Double Serum is Clarins' hugely popular serum. As the name suggests, it consists of an oil-based serum and a water-based serum kept separate inside the bottle, which combine when dispensed. It became a huge hit thanks to its ideal water-to-oil ratio of 7:3. Since Clarins is a department-store cosmetics brand, it was originally formulated with a richer oil texture aimed more at normal-to-dry skin types rather than oily skin. However, since many younger people and men also find it hard to judge their own oil-water balance, this new 'Light' version was created with a lighter oil texture. It still contains the same plant-based antioxidant ingredients, oil-controlling ingredients, brightening ingredients, and ingredients that promote ATP production (the skin's energy source), which helps regulate and normalize skin turnover. Combined with a good oil-water balance, this helps keep your skin's turnover cycle in proper order. Many people who try Double Serum find they can't go back to anything else, but some found the original too oily for summer use — this new Light version addresses that. For men or anyone unsure about their skin's oil-water balance, this single product can bring everything into balance. Once you try it, you'll likely get a clear sense of what a properly balanced oil-water ratio feels like. It's a bit pricier since it's a department-store brand, but if you're a man or someone confused about oil-water balance, it's worth trying once. The scent is also wonderful — honestly, it's my favorite serum from Clarins. Lastly, here's one more item: 【Dr. Ci:Labo Aqua-Interm DN Essence EX】 This is a pre-treatment essence. No matter how good your lotion or serum is, if your stratum corneum is thickened or blocking penetration, the products won't work as effectively. A thickened stratum corneum also indicates disrupted skin turnover. By normalizing turnover, your skin can naturally produce its own moisturizing components like ceramides — which is why stratum corneum care is so important for balancing your skin. For those who are hesitant about peeling-type products, this essence is great because it contains PHA (a hydrating acid) encapsulated in liposomes. Rather than staying on the surface, the liposome-encapsulated PHA penetrates deep into the stratum corneum, drawing in moisture while softening the layer. It also contains an ingredient called tetrahydroxypiperine, which is said to promote blood circulation and cellular turnover, supporting your skin's natural ability to produce moisturizing components like ceramides. By doing this kind of stratum corneum care first, then following up with the lotions and serums I mentioned earlier, you'll likely notice your skin's oil-water balance improving even more. If you're struggling with your skin's balance this season, this is a great choice for stratum corneum care. So today, I introduced some summer-recommended moisturizing items to help balance your skin's oil and water levels. Even though we simply say 'moisturizing,' the balance between oil and water is extremely important, and it changes depending on your skin type and the season. Japanese people in particular tend to dislike a greasy feeling, but please don't think of oil as the enemy — instead, make it your ally. By incorporating items like Vaselinism or Double Serum Light that work with oil rather than against it, along with stratum corneum care, you can achieve a proper balance of water and oil. This helps restore barrier function and normalize turnover, allowing your skin to become radiant as if reborn. I hope you'll find this helpful. Thank you for watching until the end today. See you in the next video. Goodbye!