黒目を大きくする方法ありました！【医師解説】

みなさんこんにちは友利新です。年々黒目の大きさが何か小さくなってきて、目が小さくなるような感じがしている方いらっしゃいませんか？黒目がぱっちりと大きいと目力が強いですし、目の印象を綺麗に見えますよね。今日は黒目が小さく見える原因はなぜか、黒目を大きく見せるにはどんなケアをしたらいいかというお話をしていきたいので、力をつけたい人はぜひ最後までご覧ください。 では早速、皆さん黒目の大きさって人によって違うと思いますか？目が大きい人って黒目も大きいんじゃないかなんて思っている方いらっしゃると思うんですが、実は黒目の大きさっていうのは人によってあんまり変わらないと言われています。あと実は年齢によっても大きさは変わらないんですよ。びっくりしません？どんなに目が大きい人でも、目がちっちゃいなと思っている人でも、本当の黒目の大きさっていうのは変わりません。 じゃあどうして黒目が大きいなと見えたりとか、あと黒目が小さいなって感じるかっていうと、眼裂、といっても目の開きなんですね。わかりやすく言うと、眼球の中にある黒目の部分の大きさは変わらないんだけれども、それが見えてる量が多いか少ないかで、黒目が大きいか小さいかっていう印象が変わってきます。ちなみに日本人の平均の黒目は大体11から12ミリ程度というふうに言われているので、それがしっかりね、見えてるか見えてないかで、まあ黒目が大きいか小さいかっていう形になります。 どうして年齢がいくと黒目が小さく見えるかっていうことなんですが、皮膚のたるみとですね、目を開ける筋肉っていうのが衰えてくるからなんですね。ドキッとした方いらっしゃると思うんですけれども、まず一つ目瞼のたるみですよね。昔は結構二重の幅が広かったのに、最近は二重の幅が狭くなったりとか、アイラインを書くときに昔はこういう感じでかけてたのに、今は瞼を引き上げないとかけないみたいなことあったりしませんか？これはもう加齢によるもので、皮膚がたるんできてるということになります。もちろん皮膚のたるみの原因は紫外線だったりとか、目の周りっていうのはどうしてもアイメイクをするときにゴシゴシ擦ったりとか、落とすときにこう摩擦をするようにゴシゴシ落としてしまうということがあるので、目の周りっていうのは紫外線だけじゃなくて毎日の摩擦っていうことにもすごく影響が大きいと思います。 ただ黒目の大きさっていうのはこの皮膚のたるみだけじゃないんですね。もう一つ目を開く筋肉というものが関係しています。皆さん目を開くときどういうふうに目を開きますか？私を見ててもらいたいんですけど、目を開いてくださいっていうとおでこは動きません。目の奥の筋肉を使って目が大きくなっているの分かりますか？ここ動いてないですよね。もちろんボトックスを打ってるっていうのもあるんですが、ボトックスを打ってるから動かないんじゃなくて、私は目の奥の筋肉で広げています。 目を開く筋肉がですね、弱い人っていうのはどうしてもこのおでこを上げる筋肉で、こういうふうにここにシワを寄せながら一生懸命、眉毛を上げる筋肉でまぶたを上げているっていうのがあります。目を開けてくださいと言われた時に眉毛の筋肉が動いておでこにシワが寄る人っていうのは、目の奥の筋肉がもしかしたら、収縮が少し弱いのかもしれないです。 日本人というのは潜在的にこの目を開ける筋肉ですねが少し弱いとは言われているんですけれども、その人はまあ眼瞼下垂っていう風になるので手術をしなくちゃいけないです。歳をとるとですね、目を開ける筋肉っていうのが弱まってきていて、目を開けづらくなるので、歳をいくと誰でも年々目を開きづらくなるのと、あとはまぶたの皮膚のたるみによって黒目がちっちゃくなってきてしまうことになります。 筋肉の衰えってじゃあどうするよっていう話じゃないですか？筋肉の中には鍛えて大きくなる筋肉と鍛えてもあまり意味がない筋肉っていうのがあります。特に目っていうのは、私たちが目を開けようとしなくても、毎日毎日1日2万回ぐらい瞬きしてますよね。目の開閉する筋肉を使っているわけなんですよ。別に意識をしなくても瞬きってしますよね？これを不随運動と言います。私の意思に関係なく運動してるっていう筋肉のことを不随運動する筋肉って言うんですけども、不随運動する筋肉っていうのは残念ながら、一生懸命鍛えようとしても鍛えられない筋肉になります。一生懸命開けて筋トレしたからといって筋肉が元に戻るっていうことは残念ながらありません。 じゃあどうしてこの目を開ける筋肉がですね、伸びきってしまって引っ張りづらくなってくるかっていうのは、筋肉が痩せていくからなんですね。年を取るとですね、筋肉も痩せ細っていって、筋繊維が細くなっていくってイメージあると思うんですが、実はですね、目を開く筋肉っていうのは、だいたい25歳ぐらいから低下するというふうに言われています。 どうしてじゃあそれが始まるかというと、やっぱり加齢なんですね。筋肉を作る時っていうのはタンパク質を原料に作るので、タンパク質の合成とタンパク質の分解、これのバランスがしっかりしていればタンパク質っていうのは減少していかない。要は筋肉が減少していかないんですけども、25歳ぐらいからこの分解と合成のバランスが崩れてきて、分解の方が多くなってくることで、徐々に徐々に筋肉量が少なくなってきているっていうふうに言われています。 この分解が促進される一番の理由は何かっていうと、筋肉の炎症なんですね。肌だけじゃなくて筋肉も一緒です。筋肉の炎症というのが起きるとですね、筋肉の破壊が起こって、それが筋肉量を減少させていくということになります。なので黒目を大きくしたければ、まぶたの皮膚のたるみもそうですけれども、まぶたを上げる筋肉が衰えないようにするっていうことがすごく大事で、衰えないようにするためには、筋肉の炎症を抑えていくということが大切になってきます。 じゃあそれどうしたらいいのよっていうと、目の研究といえば目薬を作ってるロート製薬さんになります。ロート製薬さんってちょっと前にですね、2019年だったかな、目を引き上げるようなアイクリームっていうのを作っていて、それがエピステームのアイパーフェクトショットのAというものになります。私もこれ結構ずっと使っていたもので、これが出た時にすごいびっくりしたのは、緑内障を治療する目薬があるんですが、それを点眼するとですね、一時的にまぶたを開く筋肉が開きやすくなるっていう、いい意味での副作用っていうのがあるんですね。 ロート製薬さんもそれを知っていたと思うんですよ。それどういう原理かっていうと、まぶたを開く筋肉にあるα2aアドレナリンレセプターというものがあるんですが、それを刺激することによって筋肉がキュッと収縮するんですね。それで黒目が大きく見えるというか、まぶたを開けてしっかり開くようになる。もちろんこれは一時的なものなんですけれども、じゃあこのレセプターを効果的に刺激できるような植物エキスがあれば、薬を入れなくても黒目が開けるんじゃないかって考えて、それを入れたのがこの前回までのものになります。 これが2019年だったのでなかなか、その時にもすごく話題になったんですが、それからどんどんね、アイクリームもいろんな良いものが出てきているので存在が忘れられてきたっていうのと、周りの筋肉の炎症を抑えていくっていう成分も入れて、新しく発売されたのがこちら、エピステームアイパーフェクトショットのBになります。 こっちがA、こっちがB。色は一緒なんですけど、先っぽがちょっと違うかな。この新作には前回まで入っていた、その目を引き上げるとか、目を開ける時にこうキュッと収縮しながら引き上げるんですけども、その筋肉にあるレセプターを刺激する植物エキスも引き続き入っているので、引き上げもするし、筋肉の減りも抑えるし、黒目を大きく見せるためにアプローチするっていう、アイクリームになります。 去年出たこのエピステームのステムサイエンスIっていうの、先生これもいいって言ってたじゃん。じゃ違いは何なのよっていうふうに思うと思うんですが、くぼみからここのぷっくりを抑えるのがエピステームステムサイエンスI。アイパーフェクトショットBは黒目を大きく見せるから引き上げるっていうようなものなので、どっちの悩みかっていうことで使い分けていただきたいので、私はどちらかというと黒目を大きく見せたいので、アイパーフェクトショットのB期待をして使いたいなというふうに思っています。 目の周りっていうのは結構悩みが複雑になっていると思うので、自分の悩みに特化した、アイクリーム使うのはすごくいいんじゃないかなと思うので、もし気になった方はですね、ぜひチェックしてみてください。 はいということでいかがだったでしょうか？今日の内容良かったよという方はですね、グッドボタンを押していただき、今ですね月額90円でメンバーシップを始めています。メンバーシップは毎週水曜日にメンバー限定のYouTubeライブを配信して、最新のコスメの深掘りだったりとか、通常の動画では言えないようなことをですね、皆さんとお話ししていますので、水曜日ね。ライブに直接参加できないよという方もメンバー限定のコメント欄を残りますので、月額90円にはなりますが、メンバーシップ入っていただけると嬉しいですということで、今日も最後まで、ありがとうございました。また次の動画でお会いしましょう。

Hello everyone, I'm Arata Tomori. Have you noticed that the size of your pupils seems to be getting smaller year after year, and your eyes appear smaller? When you have large, sparkling pupils, your eyes look more powerful and beautiful overall. Today, I want to explain why pupils appear smaller and what kind of care you should do to make your pupils look larger. If you want to improve your eye appearance, please watch until the end. First of all, do you think the size of pupils varies from person to person? Some people think that those with large eyes must have large pupils, but actually, the size of the pupils doesn't vary much from person to person. And interestingly, pupil size doesn't change with age either. Surprising, right? Whether someone has large eyes or small eyes, the actual size of their pupils remains the same. So why do pupils sometimes appear large and sometimes small? It's because of the palpebral fissure, which is the degree to which the eye opens. To put it simply, the size of the pupil within the eyeball doesn't change, but whether you see more or less of it affects the impression of whether your pupils are large or small. By the way, the average pupil size for Japanese people is said to be around 11 to 12 millimeters, so whether you can see it clearly or not determines whether your pupils appear large or small. Why do pupils appear smaller as we age? It's because of sagging eyelid skin and weakening of the muscles that open the eyes. I'm sure some of you felt a shock hearing this. First, there's eyelid sagging. The double eyelid fold used to be quite wide, but recently it's become narrower. Or when drawing eyeliner, I used to be able to draw it a certain way, but now I can't without lifting my eyelids. This is due to aging, meaning the skin has become saggy. Of course, the causes of skin sagging include UV exposure, but also, when applying eye makeup, we tend to rub harshly, and when removing it, we scrub vigorously with friction. So the skin around the eyes is affected not just by UV rays but also greatly by daily friction. However, the size of pupils isn't just about eyelid sagging. Another factor is the muscle that opens the eyes. When you open your eyes, how do you do it? If you watch me and I ask you to open your eyes, my forehead doesn't move. Do you see how my eyes become larger using the muscles deep in my eyes? This area isn't moving. Of course, I do use Botox, but it's not that Botox prevents movement—I'm using the deep muscles of my eyes to open them wider. People with weak eye-opening muscles tend to compensate by using their forehead muscles, creating wrinkles here while straining to lift their eyebrows. When someone's eyebrow muscles move and forehead wrinkles appear when asked to open their eyes, their deep eye muscles might be slightly weak in contraction. Japanese people are said to potentially have slightly weaker eye-opening muscles overall, but those people develop ptosis and need surgery. As we age, the muscles that open our eyes weaken, making it harder to open them. So everyone, regardless of age, gradually finds it harder to open their eyes fully. Additionally, due to eyelid skin sagging, the pupils become smaller. What do we do about muscle weakening? Well, there are muscles that grow stronger when trained and muscles that don't really benefit from training. Particularly with the eyes, even when we're not actively trying to open them, we blink about 20,000 times a day. We're constantly using the muscles that open and close our eyes. We blink automatically without conscious effort. This is called involuntary movement. Muscles that move involuntarily are, unfortunately, muscles that can't be strengthened through training. Even if you exercise hard to open your eyes, the muscles won't return to their original strength. Why do the eye-opening muscles become stretched and harder to pull? It's because the muscles are atrophying. As we age, muscles become thinner, and muscle fibers become finer. But actually, eye-opening muscles start to decline around age 25. Why does this happen? It's due to aging. Muscles are created using protein as the raw material. If the balance between protein synthesis and protein breakdown remains stable, protein won't decrease—meaning muscles won't decrease. However, around age 25, the balance between breakdown and synthesis breaks down, with breakdown increasing more, gradually reducing muscle mass. What's the main reason for this accelerated breakdown? It's muscle inflammation. Just like with skin, muscles are the same. When muscle inflammation occurs, muscle breakdown happens, which reduces muscle mass. So to make your pupils appear larger, not only is treating eyelid skin sagging important, but preventing the muscles that lift the eyelids from weakening is crucial. To prevent weakening, reducing muscle inflammation is key. So what can we do about this? When it comes to eye research, that would be Rohto Pharmaceutical, which makes eye drops. Rohto Pharmaceutical made an eye cream a while ago—I think it was in 2019—that lifts the eyes, called Epistem Eye Perfect Shot A. I've been using this for quite a while. What surprised me when it came out was that there's an eye drop for treating glaucoma, and when applied, it temporarily makes the eyelid-opening muscles work more easily—a beneficial side effect. Rohto Pharmaceutical must have known about this. The mechanism is that the eyelid-opening muscles have α2a adrenergic receptors, and stimulating them causes the muscles to contract tightly. This makes the pupils appear larger and allows the eyelids to open more fully. Of course, this effect is temporary, but if there's a plant extract that can effectively stimulate these receptors without using medication, then pupils could open without drugs. That's the concept behind previous versions. Since this was 2019, it was quite a hot topic back then, but as more and more good eye creams have come out since then, it's become forgotten. Now, with ingredients that also reduce inflammation of surrounding muscles, the new release is Epistem Eye Perfect Shot B. This one is A, and this one is B. They're the same color, but the tips are slightly different. This new product still contains the plant extract from previous versions that stimulates the receptors on the muscles that lift and open the eyes, so it both lifts and reduces muscle loss, providing comprehensive care to make pupils appear larger. It's a complete eye cream approach. Last year, this Epistem Stem Science I came out, and you said it was good too, right? You might wonder what the difference is. Epistem Stem Science I reduces hollowness and adds plumpness. Eye Perfect Shot B lifts to make pupils appear larger, so you should choose based on your specific concern. Since I personally want to make my pupils appear larger, I'm looking forward to using Eye Perfect Shot B. Since eye area concerns tend to be complex, using an eye cream tailored to your specific problem is really a good idea. If you're interested, please check it out. So, how was today's content? If you found it helpful, please hit the like button. I'm also starting a membership program at 90 yen per month. With membership, we do exclusive member-only YouTube live streams every Wednesday, diving deep into the latest cosmetics and discussing things we can't mention in regular videos. If you can't join the Wednesday live streams directly, there's also a members-only comment section, so if you could join the membership for 90 yen a month, I'd be happy. Thank you so much for watching until the end today. See you in the next video!