皮膚科医の友利新が小腹が空いた時に食べている甘い食べ物を2つ紹介します。

みなさんこんにちは、友利新です。今日は私が小腹が空いたなあと思う時に食べるあれを2つご紹介したいと思っております。やっぱり私も何かね甘いもの食べたいと思う時あるんですよ。でも甘いものって私も散々YouTubeチャンネルでも言ってきたんですけども、血糖値がワーッと上がることによって眠くなったりとか体に炎症が起こったりとか、あとはやはり糖質を取りすぎると顔がね糖化したりとかくすみが起こったりって言って、糖分ってある程度は必要だけれどもいっぱい取っちゃダメだよっていうことを言ってきたじゃないですか。だけどやっぱり人間だから甘いものを食べたくなるじゃないですか。糖化だなあとか体の炎症かなあとか思っている時には、そうあれを食べてるんです。あれって何ですかっていうとズバリ、飴なんですね。先生飴って何それみたいなと思ったそこのあなた、今日はねスーパースペシャルな飴を2種類紹介します。多分この飴私出会った時に何この飴、こんなのがあったの早く知りたかったっていうふうに思って、甘いものが食べたいだけじゃなくて綺麗になるし体が元気になりそうっていうのでも食べているので、こんなスーパースペシャル、すごい飴を今日は2つご紹介しますので、飴かよと思ったそこのあんたもぜひぜひ動画最後までご覧ください。 ではもうね早速じゃあどんな飴かというとこの2つになります。一つが仙台賞山館のバターコーヒーキャンディ、そして最後にドモホルンリンクルの喉飴です。この2つはね本当にすごい飴なんですよ。それぞれねこの凄さをお話ししていこうと思います。 ではまず早速この賞山館さんのバターコーヒーキャンディ。皆さんバターコーヒーって知ってます？少し前に話題になったシリコンバレー式『自分を変える最高の食事』みたいな感じ本だったと思うんですが、こういったものを食べていくとパフォーマンスが高くなるよっていうものをきちっとエビデンスベースに書いている本なんですがそこで紹介されたのがバターコーヒーなんですよ。バターそしてコーヒー、なに、コーヒーの中にバター入れるのちょっと嫌だって思った方もいると思うんです。私もその一人なんですね。 でもこのバターコーヒーというのはどういうものかっていうと、コーヒーの中にグラスフェッドバターっていうのとMCTオイルというものを入れているものになります。それを朝食に飲むと効率を上げていくよということなんですね。なんでそれが効率が上がるかっていうと、まずコーヒーっていうのにはポリフェノールが入っているので体の活性を上げていくっていうのと、あとグラスフェッドのバターっていうのは普通放牧されている牛さんで、牧草だけじゃなくて他の穀物も食べて育つらしいんですけども、このグラスフェッドバターを作る牛さんはですね、本当に牧草しか食べていない牛さんから作ったバターなんですね。なのでどちらかというとちょっと黄色っぽい色をしているバターという印象ですね。結構お高めなんですよ。 このグラスフェッドバターには実は不飽和脂肪酸がたくさん入っているんですね。この不飽和脂肪酸っていうのは中性脂肪を減らしたりとか悪玉コレステロールを減らしたりとか、結果の炎症を抑えてくれるっていうので知られているものになります。通常バターとかにはあんまり入っていないんですがこのグラスフェッドのバターにはこういった不飽和脂肪酸がたくさん入っているので、どちらかというと肌の糖化とかそういったものを抑えてくれるよという感じですね。 もう一つMCTオイルっていうのは中鎖脂肪酸というものからできています。この中鎖脂肪酸っていうのはすぐに体に取り込まれてすぐにエネルギーに変えられやすいんですね。通常糖分がすぐエネルギーに変わるって言うんですけど、中鎖脂肪酸もすぐにエネルギーに変わるので、糖質ほど体にダメージは加わらないんだけれども脳だったりとかにしっかりと栄養補給してくれるので、なんとなく朝ねしっかりご飯を食べなきゃいけないとかっていう人でもこのMCTオイルを飲むことで脳も活性化してパフォーマンスも上がるよっていうのがこのバターコーヒーなんですよ。 なんですけどぶっちゃけ言って、コーヒー買ってきてMCTオイルかけてグラスフェッドのバターを乗せてってまあめんどくさいじゃないですか。なのでそれがこの飴で実現されているっていう優れものになっています。これにはMCTオイル、グラスフェッドバター、そして一応ね飴なので関係上、水飴が入っているんですけど、糖質が入ってるじゃんって思ってるんですけど、これ糖質が50%オフになっているので糖質もしっかり抑えてくれています。あとでイヌリンっていう腸内細菌の餌になっているものも入っているので、よく飴なめた時に糖質があって頭がシャキッとするけど後で眠くなるっていうことあるじゃないですか。でもこれはね頭はシャキッとするんだけれどもその後に眠くならないしなんかね、パフォーマンスが上がるような感じがするんですよね。なので診察の合間とか後でね眠くなっちゃいけないんだけれども頭にね、エネルギーを補給したいという時とかはこちらすごくねいいなあと思うので、も私結構ねよく食べている飴ちゃんになります。 続いてのこちら、ドモホルンリンクルのドウェ、何先生のドア飴？大したことないじゃんと思ってるじゃないですか。もちろんねのどにもすごくいいものが入っているんですけれども、実はこれね私肌にいいんじゃないかなというふうに思っています。というのもドモホルンリンクルさんてCMとかもよく流れている化粧品会社さん、最瞬間製薬さんが作っているものでイメージあんまりないかもしれないんですけど、コラーゲンの研究を昔からしていて、なのでドモホルンリンクルの化粧品自体もコラーゲンをいかに破壊しないようにするかとかコラーゲン生成を促すかみたいなコンセプトで作られているんですね。 その中でも後来人人の超白人っていうドモホルンリンクルの製品の中に入っているものになるんですけれども、これがですね実は、コラーゲンの中でも5型のコラーゲンを生成をアップさせるっていうようなことがわかっています。コラーゲンがいろんなコラーゲンがあるんですけど、5型て何かっていうと、例えばコラーゲン1本1本があるとしてもそれをギュッとまとめてくれるようなものなんですね。例えるのが、お蕎麦を束にしている白い髪あるじゃないですか、あれが5型のコラーゲンだと思ってください。なのでこの束がないとお蕎麦をバラバラになるように、5型のコラーゲンがないと1型とか3型とか、しっかりとコラーゲンの線いくつかあるんです、それがしっかりと束ねられないので柔軟性が落ちるというふうに言われているんですね。 でもこの5型とコラーゲンをアップさせるものって意外と少なくって、なのでこの超白人っていうものが入っているというのもすごくいいなと。もう一つはねこれもまたね、多分このドモホルンリンクルの飴にしか入ってないんじゃないかなと思うんですけれども、白雲菊という成分が入っています。最終活躍さんで熊本がベースらしくて、熊本の白雲地方にはなんか知る人ぞ知る菊だったらしく、昔体にね病気が起こった時にこの白雲菊をセンチェ飲むといいよというふうに中代々言われているお花があったらしいんです。けれどもでもそれって地元の人しか知らないからお名前もついてなかったらしいんですね。 でもいろいろな漢方の研究をしている中でこの白雲菊通り持ったり聞くのかなって調べてみたらすごいことがわかってというのも、体の中には血管とか皮膚に炎症を起こすって言われているアンジオポエチン様因子2という物質があるんですが、このアンジオポエチン様因子2というものは例えば糖尿病の患者さんとかそういった方に増えていて、なのでさっき言ったみたいに血管の炎症を起こすということはわかっていたんですが、肌にはどういったことが起こるのか意外とわかってなかったんですが、このドモホルンリンクル製薬さんと熊本大学の先生が研究したところ、例えばシミが多い人はこのアンジオポエチン様因子2が多かったりということがわかっていて、なのでこれが増えることが肌の老化につながるんじゃないかということを見つけ出しているんですね。 なんとこの白雲菊がこのアンジオポエチン様2を減らしてくれるということがわかっているんですよ。すごくないですか。なので体の炎症を抑えながら肌の老化も抑えながらっていう、ほんとすごいねものが入っている、多分この白雲菊って多分この飴ぐらいしか私は知らなくて、もちろんドモホルンリンクル製薬さん以外のところも研究しているのかもしれないんですけど、私自身はこの白雲菊はこれにしか見つけられてないので、何か他にもっとあったら教えてほしいぐらいなんですが。 たかが飴なんですけれども、なんかすごい研究が詰まった飴だなあと思って、喉っていうよりは体全体の調子を整えてくれるような感じがして、これもありがたく食べさせていただいております。 いかがでしたか？どっちの飴もすごくないですか？たかが飴って思ったかもしれないんですけれども、でも私はこの飴をねいつもポッケだったりとかカバンに忍ばせて食べながら、なんか私今ちょっと綺麗になってるかもとか、パフォーマンス上がってるかもなんて思っているので、気になる方はぜひぜひ探して試してみていただけると嬉しいなと思います。 今日の動画がね良かったなと思う方はぜひグッドボタンであったりとかとチャンネル登録、まだな方はぜひぜひチャンネル登録していただけると嬉しいです。ではまた次の動画でお会いしましょう。さよなら。

Hello everyone, this is Shin Tomori. Today I would like to introduce two candies that I eat when I feel a little peckish. I sometimes crave something sweet too. However, as I have mentioned many times on my YouTube channel, sweets cause blood sugar to spike, which can make you sleepy, cause inflammation in the body, and excessive sugar can cause glycation and dullness on the face. While some sugar is necessary, I've said you shouldn't consume too much. But because we're human, we naturally crave sweet things. When I'm concerned about glycation or body inflammation, I eat this specific candy. And what is it? It's candy! I know, some of you might think "candy?" but today I'm introducing two super special candies. When I first encountered these candies, I thought "What is this candy? I wish I had known about it sooner!" Not only do they satisfy my sweet cravings, but they also make me feel like I'm becoming more beautiful and healthier. So today I'm introducing two such super special candies, so even if you think "just candy," please watch till the end of this video. So what are these two candies? The first one is the Butter Coffee Candy from Sendai Shozan-kan, and the last one is the throat candy from DH-Holmirinkul. These two are truly amazing candies. Let me explain the greatness of each. First, let me talk about the Butter Coffee Candy from Shozan-kan. Have you heard of butter coffee? It was a topic not too long ago from a book like "The Silicon Valley Diet: The Ultimate Food for Changing Yourself." It's a book that describes evidence-based information about how eating these things improves performance. Butter coffee was introduced in that book. Butter and coffee—I know some of you might think it's weird to put butter in coffee. I'm one of those people too. But what is butter coffee? It's coffee with grass-fed butter and MCT oil in it. Drinking this at breakfast boosts efficiency. Why does it boost efficiency? First, coffee contains polyphenols that increase body activity. And grass-fed butter comes from cows that eat only grass, whereas regular butter comes from cows that eat grass and other grains. These grass-fed butter cows eat only grass, so it has a slightly yellowish color. It's quite expensive too. Grass-fed butter contains lots of unsaturated fatty acids. These unsaturated fatty acids are known to reduce triglycerides and bad cholesterol, and suppress inflammation. Regular butter doesn't contain much of this, but grass-fed butter does, so it helps prevent skin glycation. Another component is MCT oil, which is made from medium-chain fatty acids. These medium-chain fatty acids are quickly absorbed and easily converted to energy. While sugar is said to quickly turn into energy, medium-chain fatty acids also convert quickly to energy without as much damage to the body as sugar. They supply proper nutrition to the brain, so even if you think you need a proper breakfast, consuming MCT oil will activate your brain and improve performance. However, buying coffee, adding MCT oil, and putting grass-fed butter on top is a hassle. That's why this candy makes it convenient. It contains MCT oil, grass-fed butter, and since it's candy, it has water candy, but the sugar is 50% less, so it controls sugar intake. It also contains inulin, which feeds gut bacteria. You know how sometimes eating candy makes your head sharp but you get sleepy afterward? This candy makes your head sharp and doesn't make you sleepy later. It seems to improve performance. So between medical consultations, when I need to give my brain energy without getting sleepy later, I really like this candy and eat it often. Next is DH-Holmirinkul's throat candy. You might think "just a throat candy," but actually I think it's good for skin too. DH-Holmirinkul is a cosmetics company that you often see in commercials, made by Saisei Seiyaku. They've been researching collagen for a long time, and DH-Holmirinkul cosmetics are made with the concept of preventing collagen breakdown and promoting collagen production. One ingredient found in DH-Holmirinkul products is something that increases type 5 collagen production. There are various types of collagen, and type 5 is like the white band that bundles soba noodles together—it keeps individual collagen strands bundled. Without this bundling, collagen becomes loose and loses elasticity. Finding ingredients that increase type 5 collagen is rare, so having this ingredient in the candy is great. Another ingredient that I think is only in this DH-Holmirinkul candy is white cloud chrysanthemum. It's from Kumamoto, and the white cloud area in Kumamoto has a little-known chrysanthemum that people have traditionally used for illness, but since only locals knew about it, it didn't have an official name. When researching various herbal remedies, researchers discovered something amazing about this white cloud chrysanthemum. In the body, there's a substance called angiopoietin-like factor 2 that causes blood vessel and skin inflammation. This increases in diabetic patients, and while we knew it causes blood vessel inflammation, we didn't know what it did to skin. But when DH-Holmirinkul and Kumamoto University researchers studied it, they found that people with more spots have higher levels of angiopoietin-like factor 2. This suggested that increased levels lead to skin aging. Amazingly, white cloud chrysanthemum reduces angiopoietin-like factor 2. Isn't that amazing? So it suppresses body inflammation while also slowing skin aging. It's incredible research in just one candy. I think this white cloud chrysanthemum only appears in this candy—I wish someone would tell me if there are other products with it. Even though it's "just candy," it's packed with amazing research. Rather than just a throat candy, it seems to improve overall body condition, and I'm grateful to eat it. Wasn't that amazing? Both candies are incredible, right? You might think "just candy," but I always keep these candies in my pocket or bag, and I feel like I'm becoming more beautiful and my performance is improving. If you're interested, please try to find and test them. I'd be happy if you would. If you found today's video helpful, please give it a thumbs up, and if you haven't subscribed yet, please do. See you in the next video. Goodbye!