【皮膚科医解説】そのホクロは危険かもしれません。

皆さん、こんにちは。トモリアラタです。今日は「ほくろ」についてお話ししたいと思います。 美容皮膚科で働いていると、ほくろが気になるので取ってほしいという方が多くいらっしゃいます。基本的にほくろは、美容皮膚科でも一般皮膚科でも問題なく除去できるものがほとんどです。しかし、中には注意が必要なほくろもあります。今日は「そのほくろ、大丈夫?」というテーマで、ほくろと皮膚がんの関係、そして危険なほくろの見分け方についてお話ししますので、最後までご覧ください。 まず、ほくろのほとんどは問題のないものです。普通に皮膚科でレーザーなどを使って除去することも可能です。ただ、除去を希望されて来院された方の中には、「これは大学病院で検査を受けてください」とお伝えするケースもゼロではありません。 日本人は皮膚がんがあまり多くないと思われがちですが、実は近年少しずつ増加傾向にあります。国立がん研究センターの統計を見ると、2000年代に入る前までは横ばいだったものが、その後増加してきています。診断技術の向上という要因もありますが、「日本人には皮膚がんはあまり関係ない」と思い込むのではなく、思っているより少し身近なものだと認識しておいてください。 皮膚がんはほくろに似た見た目であることが多いため、次の注意点をぜひ覚えておいてください。 【1. 大人になってからできたほくろ】 ほくろは大人になってからできることが多いのですが、これまで全くなかったのに急にできてきたほくろは、大きくなる可能性があります。新しくできたからといって全てが皮膚がんというわけではありませんが、注意深く観察することが大切です。顔はもちろん、手や足、体なども時々セルフチェックする習慣をつけましょう。 【2. 形がおかしいほくろ】 一般的なほくろは丸や円形をイメージすると思いますが、輪郭がにじんだようになっていたり、形がボコボコしていたり、境界が不鮮明なものは、通常のほくろと異なる可能性があります。昔からあるものなら問題ありませんが、新しくこのような形が見られる場合は注意が必要です。 【3. 色が均一でないほくろ】 通常のほくろは全体的に同じ色味であることが多いです。一部分が黒く、一部分が茶色っぽいなど色が不均一だったり、周囲がにじんだようにいびつになっているものは、通常のほくろとは異なるので気をつけましょう。 【4. 直径6mm以上の大きさのほくろ】 ほくろの大きさの目安は6mmです。大人になってからできたほくろが6mm以上ある場合や、元々あったほくろが6mm以上に成長してきた場合は注意が必要です。逆に、新しくできたほくろが6mm以下であれば、それほど心配しなくても大丈夫です。 【5. 急速に大きくなっているほくろ】 昔は小さかったのに、気づいたら大きくなっていた、特にここ1〜2年で急激に成長したという場合は要注意です。そのため、新しくできたほくろの大きさを把握しておくことが重要です。自分で覚えるのが難しい場合は、写真を撮って時系列で記録しておくことをおすすめします。 【6. 出血や浸出液が出るほくろ】 ほくろから出血したり、浸出液が出たりするのは異常のサインです。ブラッシングなどで傷つけた覚えがあれば別ですが、心当たりがないのに急に出血する場合は、必ず病院を受診してください。 また、ほくろができる「場所」にも注意が必要です。手のひらや足の裏にできるほくろは、上記の5つの項目に当てはまらないかを特にしっかり確認してください。特に足の裏の中でも「かかと」は要注意です。かかとは常に圧力や刺激がかかる部位のため、新しくできたほくろがこれらの項目に当てはまる場合は、必ず病院を受診するようにしてください。 まとめると、ほくろの中には稀に皮膚がんに進行するものがあり、また皮膚がんがほくろに酷似していることもあるため、注意が必要です。日本でも皮膚がんは少しずつ増加しているため、決して他人事ではありません。 大人になってからできたほくろについては、今回お伝えした項目に当てはまらないかをセルフチェックする習慣をつけてください。気になる場合は写真を撮っておき、専門医に見せる際に「1年前はこうだったのが、今年はこうなりました」と伝えると、私たち医師にとっても非常に分かりやすくなります。 今日はほくろと皮膚がんに関する少し怖いお話をしましたが、「あれ?」と感じたときに皮膚科を受診することがとても大切です。ぜひ頭に入れておいて、ご家族などにもシェアしていただけると嬉しいです。 今日の内容が良かったという方は、高評価ボタンを押していただいたり、コメント欄に感想を書いていただけると嬉しいです。それでは、また次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, this is Arata Tomori. Today I'd like to talk about moles. Working in cosmetic dermatology, I see many patients who want to have their moles removed because they're bothered by them. Generally speaking, most moles can be safely removed at either a cosmetic dermatology clinic or a general dermatology clinic. However, there are certain moles that require caution. Today, under the theme "Is that mole okay?", I'll discuss the relationship between moles and skin cancer, and how to identify dangerous moles. Please watch until the end. First, the vast majority of moles are harmless and can be removed with lasers at a regular dermatology clinic without any issues. That said, among patients who come in wanting mole removal, there are occasionally cases where I have to say, "This one needs to be examined at a university hospital." Many people believe skin cancer isn't very common among Japanese people, but in fact it has been gradually increasing in recent years. According to statistics from the National Cancer Center, rates remained flat before the 2000s but have been rising since then. While improved diagnostic technology is one factor, rather than assuming "skin cancer doesn't really apply to Japanese people," please keep in mind that it's a bit more common than most people think. Because skin cancer often resembles a mole in appearance, here are some warning signs to keep in mind. **1. Moles that appeared in adulthood** While moles often develop in adulthood, ones that suddenly appear where there was nothing before have the potential to grow larger. Not all newly formed moles are cancerous, but it's important to keep a close eye on them. Make it a habit to periodically check your skin—not just your face, but also your hands, feet, and body. **2. Moles with an irregular shape** Most people picture a mole as round or circular. However, moles with blurred or hazy edges, bumpy shapes, or unclear borders may differ from typical moles. If it's something you've had for a long time, it's usually fine, but if a new mole shows these characteristics, caution is needed. **3. Moles with uneven coloring** Normal moles typically have a uniform color throughout. If a mole is partly black and partly brown, showing uneven coloring, or has blurry, irregular edges, it may differ from a typical mole, so caution is warranted. **4. Moles 6mm or larger in diameter** A general benchmark for size is 6mm. If a mole that appeared in adulthood is 6mm or larger, or if an existing mole has grown to 6mm or more, you should keep an eye on it. Conversely, if a new mole is under 6mm, there's usually no need for excessive worry. **5. Moles that are rapidly growing** If a mole that used to be small has noticeably grown—especially if it grew significantly within just the past year or two—that rapid growth is a concern. This is why it's important to keep track of the size of any new moles. If you find it hard to remember, I recommend taking photos to track changes over time. **6. Moles that bleed or ooze fluid** Bleeding or discharge from a mole is a sign that something abnormal is happening. If you accidentally injured it while brushing your hair or similar, that's one thing, but if a mole suddenly bleeds with no memory of injuring it, please be sure to see a doctor. Also, pay attention to the location of a mole. Moles on the palms of the hands or soles of the feet should be checked carefully against the five criteria above. This is especially true for the soles of the feet, and in particular the heel area. Because the heel constantly experiences pressure and friction, if a new mole appears there and meets any of the criteria mentioned, please be sure to visit a hospital. To summarize: although rare, some moles can develop into skin cancer, and skin cancer can closely resemble an ordinary mole, so caution is necessary. Skin cancer rates are gradually rising in Japan too, so this isn't something that only happens to other people. For moles that appeared in adulthood, make it a habit to self-check against the criteria I mentioned today. If you're concerned, take photos, and when you show them to a specialist, saying something like "It looked like this a year ago, and now it looks like this" makes it much easier for us doctors to assess. So please don't skip that self-check habit. Today I discussed a somewhat frightening topic related to moles and skin cancer, but noticing something's "off" and visiting a dermatologist is truly important. Please keep this in mind, and feel free to share it with your family as well. If you found today's content helpful, please give it a like and leave your thoughts in the comments. See you in the next video. Goodbye!