【最強風邪予防】体調を壊さない体になります。女医がおすすめする天然風邪薬"マヌカハニー"

みなさんこんにちは。友利新です。 感染症、めちゃくちゃ流行ってますよね。「風邪を早く治す方法」みたいな感じでYouTubeに動画を上げたんですけど、この時期に上げてくださってありがとうございます。今ちょうど風邪をひいてますとか、インフルエンザにかかってますみたいな方が結構見てたんですね。その中でもハチミツのお話をしたと思います。 以前も「ハチミツは抗生剤でも効く」なんてちょっとセンセーショナルな題名になっていますけれども、咳を抑えたりとか感染症を予防したりするんだよ、みたいな形で動画を上げたりもしているんですけれども、ハチミツの中でもマヌカハニーっていうものが結構言われてるんですが、「ハチミツとマヌカハニー、どっちがいいんですか？」みたいなことを疑問に思っている方も結構多くて、ちゃんとした研究があるので、今日はマヌカハニーがこんなにすごいよっていうお話をさせていただきたいなと思います。感染症にしっかり打ち勝ちたいという方は、ぜひ最後までご覧ください。 では早速どんな研究かというと、神戸大学の薬学研究科とピアスグループ中央研究所というところの共同の研究になっています。マヌカハニーを食べた時に体の中でどういったことが起こっていくかというところを調べているんですね。 そもそも私たちの体というのは免疫というものがあります。外的刺激が来た時に異物、例えばウイルスだとか細菌だとか、異物だから増殖しないように免疫の細胞が一生懸命この人たちを抑えていくというのが免疫ですよね。いろんな免疫細胞というものが働いて、このウイルスだったりとか菌の増殖を抑えるというものになります。 体には自然免疫というものと獲得免疫というものが2種類あるんですね。自然免疫というのは生まれながらに備わっていて、侵入してきた病原体に関わらず、もうとりあえず攻撃するという、元々備わっているものが自然免疫になります。もう一つ、自然免疫と別に獲得免疫というのがあって、自然免疫から情報を得て「こういうウイルスが来たのか、じゃあ対処しようね」って言って、2回目以降の感染とかに働いてくれるのが獲得免疫というものになってきます。 どちらもとても重要なんですけれども、やっぱり自然免疫というのが一番最初に働くんですね。自然免疫というものが獲得免疫の免疫細胞に対して「こういうの来ましたよ」みたいなことを教えてくれたりするので、自然免疫というものをある程度やっぱり維持していかなくちゃいけないんですよ。 自然免疫の重要な役割を働かせているのがマクロファージという細胞になっています。マクロファージというものは血液中にいる白血球の一つになります。全身にいつもパトロールしているイメージだと思ってください。マクロファージというのは、本当に細菌だったりとかウイルスが来たら自分がそれをパクッと食べちゃうような貪食作用と言うんですけども、自然免疫の最前線で働いているのがこのマクロファージというものになります。 ただ残念なことに、やっぱり年をとるとですね、このマクロファージの働きが弱くなったりしていくんですね。逆に言うと、マクロファージがちゃんと働いていれば、菌が入ってきた時にはしっかりと然るべきところで増殖しないように攻撃してくれるというところになるので、今回の研究では、マクロファージがどれだけ増えていくかというような研究をしています。 まず、マヌカハニーのMG550っていうものと、ハチミツは一般的なハチミツで、今回はアルゼンチン産のハチミツを使っているそうです。中国が一番輸入量が多いらしいんですけど、その次にアルゼンチンが多いので、国内のハチミツってそんなに出回ってないらしいんですよ。普通に流通しているアルゼンチン産の一般的なハチミツと、あともう一つが玄米とかに入っているLPSという、免疫力を高めますよというような成分なんですけども、その3つを比較しております。 実験方法としては、マクロファージにマヌカハニーとLPS、そしてハチミツを添加して、24時間後にこのマクロファージの活性度を示すIL-1βという遺伝子がどれだけ増えたかというところを見てるんですね。要はマクロファージが元気になったらIL-1βという遺伝子が増えるので、マクロファージが菌をやっつけられるぐらい元気になったねということがわかるというところになります。 ちなみにこのIL-1βというものはマクロファージ以外の免疫細胞も活性化させる成分らしいので、これが増えるとマクロファージも元気になったなということがわかりますが、マクロファージから出る遺伝子が他の免疫細胞にも良い影響を与えるので、全体的な免疫力というものがしっかりと維持されるというところになっています。 すごい驚いたのが、私はLPSというものが高いのかなと思ったら、なんとマヌカハニーは一般的なハチミツの30倍以上の活性があって、LPSよりも2倍以上高いということがわかったんですよ。玄米とかも免疫力を調整して高めていきますよみたいなことを言うんですけれども、それよりもマヌカハニーを取った方がマクロファージの活性という意味では増えていくということが今回わかりました。 ただ、マヌカハニーの中でも550っていうお高めのものを使っているので、マヌカハニーの中でもMGが550以下だったら、もしかしたら違うのかもしれないんですけど、今回この実験で使っているのはMG550というものなので、それ以上だったらもしかしたら高い数値が出るのかなというふうに思います。 ハチミツというもの自体も抗菌作用だったりとかっていうものがあるので、感染症だったり咳が出るところを抑えるっていうところもあって、この時期にはしっかりとっていただきたいんですけれども、その中でもより免疫細胞、自然免疫のマクロファージを活性化するにはですね、MG550以上のマヌカハニーをしっかりとるっていうところはいいんじゃないかなというふうに思います。 ちなみに安価な商品って、マヌカハニー、ビーダブリューマヌカハニーっていうこの550っていうものを発売しているんですね。多分これを実験で使ったんじゃないかなと私は思っております。 ちなみに私は前からストロングマヌカハニーというMGが1050もあって、さっきの550よりも2倍近くあるんですけど、私はこれを毎朝子供たちと一緒に飲んでいて、お値段は結構するんですけれども、やっぱり家族の健康のためにはしっかりと飲んで、全然風邪をひかないって言ったらあれですけれども、基本的には元気なんじゃないかなというふうに思っています。 もちろん手洗い、うがいをしっかりするということも大切なんですけれども、自分の中の免疫をしっかりと維持することによって、ウイルスだったりとか外的刺激が入ってきた時に感染症に打ち勝てるような体にしておくということがすごく大事なので、気になる方は蜂蜜もいいんですけれども、マヌカハニー生活に取り入れてみてもいいし、この時期はとっても私はいいんじゃないかなというふうに思います。 ただ、前の動画でも言ったように、寝ること、それが一番ですので、しっかり寝てマヌカハニーをなめて、インフルエンザとか感染症、風邪が流行っている時期を一緒に乗り越えていきましょう。 ということで、今日も最後まで見ていただいてありがとうございました。このチャンネルでは美容と健康について発信をしています。冒頭でもお話したように、風邪を早く治す方法だったりとか、天然の抗生剤ということで蜂蜜についても2つの動画、過去に出していますので、よかったら見てください。ではまた次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, this is Arata Tomori. Infectious diseases are really spreading a lot right now, aren't they? I uploaded a video about "how to recover from a cold quickly," and thank you for watching it during this season. It seems many of you watching were either currently suffering from a cold or had the flu. In that video, I also talked about honey. Previously, I made a video with a somewhat sensational title like "honey works even as an antibiotic," explaining that it can suppress coughs and prevent infections. Among honey varieties, Manuka honey is often talked about, and many people wonder, "Which is better, regular honey or Manuka honey?" Since there is proper research on this topic, today I'd like to talk about just how amazing Manuka honey is. If you want to fight off infections, please watch until the end. So, what kind of research is this? It's a joint study between Kobe University's Graduate School of Pharmaceutical Sciences and PIAS Group Central Research Institute. They investigated what happens in the body when Manuka honey is consumed. To begin with, our bodies have something called immunity. When external stimuli come in—like foreign substances such as viruses or bacteria—our immune cells work hard to prevent these invaders from multiplying. Various immune cells work together to suppress the proliferation of viruses and bacteria. The body has two types of immunity: innate immunity and acquired immunity. Innate immunity is something we're born with—it attacks invading pathogens regardless of what they are, right from the start. Acquired immunity, on the other hand, is separate from innate immunity; it gets information from the innate immune system, essentially saying "this kind of virus has come in, so let's deal with it," and it works especially on second and subsequent infections. Both are very important, but innate immunity works first. Since innate immunity informs the immune cells of acquired immunity about what has invaded the body, it's necessary to maintain innate immunity to a certain degree. The cell that plays a key role in innate immunity is called a macrophage. Macrophages are a type of white blood cell found in the bloodstream. Think of them as constantly patrolling the entire body. When bacteria or viruses actually invade, macrophages engulf them directly—this is called phagocytosis—and macrophages work at the front line of innate immunity. Unfortunately, as we age, the function of macrophages tends to weaken. Conversely, if macrophages are working properly, when germs enter the body, they can attack and prevent proliferation in the right places. So this research focused on how much macrophages increase in activity. In the experiment, they compared Manuka honey with an MG rating of 550, regular honey (in this case, honey imported from Argentina), and LPS—a component found in brown rice that is said to boost immunity. China imports the largest amount of honey, apparently, followed by Argentina, so domestically produced honey isn't widely available in Japan. That's why they used commonly distributed Argentine honey for comparison. As for the experimental method, they added Manuka honey, LPS, and regular honey to macrophages, and after 24 hours, they measured how much a gene called IL-1β—which indicates the activity level of macrophages—had increased. Basically, when macrophages become more active, the IL-1β gene increases, showing that the macrophages have become strong enough to fight off germs. By the way, this IL-1β is said to also activate immune cells other than macrophages, so an increase in it shows that macrophages have become more active, and this gene released from macrophages also has a positive effect on other immune cells, helping to maintain overall immunity. What surprised me was that I thought LPS would show the highest activity, but it turned out that Manuka honey had over 30 times more activity than regular honey, and was more than twice as active as LPS! Brown rice is said to regulate and boost immunity, but this research showed that taking Manuka honey increases macrophage activity even more. However, since they used a relatively high-grade Manuka honey with an MG rating of 550, if the MG rating is lower than 550, the results might differ. Since this experiment used MG550, it's possible that even higher MG ratings could show even better results. Honey itself has antibacterial properties, which can help suppress infections and coughing, so I think it's good to take it regularly during this season. But if you want to more effectively activate macrophages—the key players in innate immunity—I think it would be beneficial to specifically take Manuka honey with an MG rating of 550 or higher. By the way, there's an affordable product called "BW Manuka Honey MG550" on the market, and I think that's probably what was used in this experiment. As for me, I've been drinking "Strong Manuka Honey" with an MG rating of 1050—almost twice that of MG550—every morning with my children for a while now. It's quite pricey, but for the sake of my family's health, I make sure to drink it regularly. I wouldn't say we never catch colds, but overall, I feel we stay pretty healthy. Of course, washing your hands and gargling properly are also important, but maintaining your own immunity so that your body can fight off infections when viruses or external stimuli invade is extremely important. If you're interested, regular honey is fine too, but I think incorporating Manuka honey into your daily routine could be especially good during this season. That said, as I mentioned in a previous video, getting enough sleep is the most important thing. So sleep well, take some Manuka honey, and let's get through this season of flu and colds together. Thank you for watching until the end today. This channel shares information about beauty and health. As I mentioned at the beginning, I've also posted two other videos in the past about how to recover from colds quickly and about honey as a natural antibiotic, so please check those out too if you're interested. See you in the next video. Goodbye.