友利新のMorning Routineを紹介します。

皆さんおはようございます。今日は皆さんからリクエストの多かったモーニングルーティーンの動画を撮ってみたいと思います。 私は基本的に毎朝5時に起きます。こんな感じで髪がボサボサで起きております。伸びをした後はすぐに洗面台に向かいます。 洗面台では香りで目覚めのスイッチをオンにしたいので、シンピュリティのマインドフルフレグランス パッショネイトアウェイクを吹きかけています。大きく深呼吸をして、爽やかな香りで気持ちがシャキッと前向きになっていきます。 気持ちが前向きになったところで髪を結んで、洗顔前の準備です。夜のスキンケアの終わりに極細の繊維を肌に吹きかけるエスト バイオミメシスヴェールをつけて寝ているので、洗顔前に薄膜を剥がします。寝ている間、肌に負担をかけず乾燥から守ってくれるので、朝一の肌もモチモチ感が持続しています。 次は歯ブラシです。朝一番、何かを食べる前・飲む前にはしっかりと口の中を清潔にするために歯磨きを欠かせません。 続いて洗顔です。最近のお気に入りはアメリカ発のブランドですが、日本の素材と発酵技術を取り入れたタッチャのライスポリッシュ ジェントルです。米粉と米ぬか、そしてパパイン酵素が入ったパウダー洗顔料で、専用のボウルに入れて専用のブラシでしっかり泡立てます。洗うときは摩擦をしないように押し洗いをメインに、ただ油っぽくなるTゾーンは優しくくるくると洗ってください。終わったらぬるま湯でしっかりと洗い流します。洗い流した後はタオルで優しく拭いていきましょう。この時もゴシゴシしないようにしてください。タオルは50万人記念のコラボでも使ったうちの「幸せタオル」を使っています。 続いてシャワーです。少し熱めのお湯で体を洗った後、冷水で交感神経と副交感神経のリフレッシュになってしっかりと目覚めます。 続いてスキンケアになります。コスメデコルテのリポソーム アドバンスト リペアを顔全体に塗っていきます。化粧水はこちらも国産の成分と発酵をテーマにしているブランド、イトリンのエレメンタリー フェイシャルローション。スッと肌に浸透してくれるのと香りがお気に入りで最近よく使っています。首までしっかり伸ばしていきます。 続いてはSPAトリートメントのリアルCセラムです。ピュアビタミンCが配合されているので、シミが気になる方の高いところ、そして少しテカリがちなお額にもしっかり入れ込んでいきます。 続いてSK-Ⅱジェノプティクス ウルトラオーラエッセンス。新成分のDメラノと希少なピテラが、ゆっくり寝たような肌を作ってくれて肌の透明感をアップしてくれています。こちらも最近お気に入りで顔全体に使っています。 続いてはポーラのリンクルショット。シワ改善の有効成分ニールワンがしっかりと配合されているので、ほうれい線とマリオネットラインにしっかりと塗り込んでいきます。 目元はドクターシーラボ VC100アイセラム。浸透型ビタミンCのAPPSとナイアシンアミド、フラーレン、そしてヒト型セラミド配合で、くすみ・小じわ対策に愛用しています。 締めはアスタリフト ホワイトクリームを薄く伸ばしていきます。美白の有効成分アルブチンも配合しているので、クリームでも美白効果を感じています。 スキンケアが終わったら日焼け止めを塗ります。ラロッシュポゼ UVイデア XLプロテクション トーンアップローズです。家の中でも紫外線対策は必須です。なので朝のスキンケアの最後は必ず日焼け止めを塗っています。 スキンケアが終わったら朝食の準備です。朝食を作る前にハーブティーを淹れます。愛飲しているのはハーブ ビデンスピローサティー。宮古島のビデンスピローサというハーブを使ったお茶になります。ビデンスピローサは抗酸化作用がとても高くて紫外線対策になり、ミネラル分も多いので10年以上愛飲しています。 では朝食を作っていきましょう。朝食はサラダをメインにしています。たっぷりのベビーリーフを洗って、洗い物を少なくしたいので水で洗ったベビーリーフはポリ袋の中に入れます。そこにオリーブオイルそしてお塩を振っていきます。袋をシャカシャカと混ぜて、オリーブオイルと塩をベビーリーフにしっかりと絡めるように作っていきます。できたらお皿に盛っていきましょう。そこに切ったプチトマトを盛り付けていきます。時間があればくるみを砕いて上に乗せていきます。 続いて目玉焼きを作っていきます。使う油はカメリナオイルです。こちらはオメガ3・6・9がバランスよく配合されているだけじゃなく、加熱すると壊れやすいオメガ3が加熱しても大丈夫というような油になっているので、我が家で焼き物を作る際は必ず使っています。目玉焼きがうまく焼き上がりました。基本的に卵は2つ食べます。 続いてタンパク質をしっかりとるために、私がプロデュースしている「友利新が本気で作ったプロテイン」と、腸内環境を整えるためのプロバイオティクスを入れます。少しダマになりやすいのでマドラーでしっかり混ぜていきます。混ざった後にまたオーツミルクを入れると、ダマになりにくいので2段階に分けて入れるのがおすすめです。見た目がちょっと悪いですけれども、飲むと本当に美味しいので、ダイエットをしている方、タンパク質をしっかりとりたい方にはおすすめです。 では朝食です。朝食では食物繊維とタンパク質をしっかりとるようにしています。ハーブ ビデンスピローサティーは朝も飲んでいますが、多めに作って職場にも持っていっています。 続いてメイクです。朝一度日焼け止めは塗っていますが、もう一度しっかりと日焼け止めを塗っていきます。特に紫外線が当たりやすい頬骨の上やフェイスラインは入念に塗っていきます。 目の下のクマはコンシーラーが苦手なので、NARSのピュアラディアント ティンテッドモイスチャライザー0086を塗っていきます。ピンクとイエローが混ざった少し濃いめの下地になりますので、こちらを目元にしっかりとクマ対策で塗っています。 ファンデーションはボビイ ブラウンのインテンシブ セラムファンデーション。これはツヤが出て大好きなファンデーションです。お粉はスリーのアドバンスト エフェクト ルースパウダー。 続いてはアイブロウです。最近のお気に入りはオンリーミネラルのアイブロウパウダーになります。ケイトのアイブロウパウダーと色を混ぜて色を足していきます。絶妙なカラーリングが今時の眉を演出してくれるので大好きです。 続いてアイメイクです。高橋愛ちゃんプロデュースのアイムミックス アイシャドウパレット02番。自然と目元に深みが出るので最近お気に入りで使っています。チークはジバンシィのプリズム ブラッシュ。絶妙なピンクで愛用しているのですが、廃盤になってしまいました。 リップはコール バイ アールのメルティング リップセラム。こちらで唇をしっかりと保湿していきます。今期のベスコスでも人気だったSUQQUのシアーマット リップスティック07番。マスクを外した時にも唇に色があるとしっかりと顔色が明るく見えるので、必ず塗ることをおすすめします。 メイクが終わったら着替えていきます。基本的には前日に翌日の予定を見てコーディネートを決めています。朝バタバタしているのでコーディネートで悩むことがないようにしっかりと準備しています。毎日こんな優雅なモーニングルーティーンを送っています。 それではみなさん、いってきます。

Good morning, everyone! Today I'd like to film the morning routine video that many of you have been requesting. I basically wake up at 5 a.m. every morning. Here I am waking up with bedhead like this. Right after stretching, I head straight to the sink. At the sink, I want to switch on my "wake-up mode" with scent, so I spray Simpuriteé's Mindful Fragrance Passionate Awake. I take a deep breath, and the refreshing scent makes me feel alert and positive. Once I'm feeling positive, I tie up my hair and get ready for cleansing. At the end of my nighttime skincare routine, I apply Est's Biomimesis Veil, which sprays ultra-fine fibers onto the skin before I sleep, so I peel off that thin film before washing my face. It protects my skin from stress and dryness while I sleep, so my skin still feels plump and moisturized first thing in the morning. Next is brushing my teeth. Before eating or drinking anything first thing in the morning, I always brush my teeth to keep my mouth clean. Next is face washing. My recent favorite is Tatcha's Rice Polish Gentle, a brand originally from the U.S. that incorporates Japanese ingredients and fermentation techniques. It's a powder cleanser containing rice flour, rice bran, and papain enzyme. I put it in a dedicated bowl and whip it into a rich lather with a dedicated brush. When washing, I mainly use a pressing motion to avoid friction, but I gently massage the T-zone in circular motions since it tends to get oily. Once done, I rinse thoroughly with lukewarm water. After rinsing, I gently pat my face dry with a towel—again, avoiding any rough rubbing. The towel I use is our own "Happy Towel," which was also used in our 500,000-subscriber collaboration. Next is the shower. After washing my body with slightly hot water, I finish with cold water to refresh both my sympathetic and parasympathetic nervous systems, which really helps me wake up. Now for skincare. I apply Cosme Decorte's Liposome Advanced Repair all over my face. For toner, I use iTRIN's Elemental Facial Lotion, another brand focused on domestic ingredients and fermentation. It absorbs quickly into the skin and I love the scent, so I've been using it a lot lately. I make sure to extend it down to my neck. Next is Spa Treatment's Real C Serum. Since it contains pure vitamin C, I apply it thoroughly to areas prone to dark spots and my slightly oily forehead. Next is SK-II GenOptics Ultra Aura Essence. The new ingredient D-Melano combined with rare Pitera gives my skin a well-rested look and boosts transparency. I've been loving this lately too and use it all over my face. Next is POLA's Wrinkle Shot. Since it contains the effective wrinkle-improving ingredient Nyl-1, I apply it thoroughly to my nasolabial folds and marionette lines. For the eye area, I use Dr. Ci:Labo's VC100 Eye Serum. With penetrating vitamin C (APPS), niacinamide, fullerene, and human-type ceramide, I love it for tackling dullness and fine lines. To finish, I thinly spread Astalift White Cream. Since it contains the whitening active ingredient arbutin, I feel a brightening effect even from a cream. Once skincare is done, I apply sunscreen—La Roche-Posay UV Idea XL Protection Tone Up Rose. Even indoors, UV protection is a must, so I always finish my morning skincare with sunscreen. After skincare, it's time to prepare breakfast. Before cooking, I brew herbal tea. My go-to is Herb Bidens Pilosa Tea, made from a Miyako Island herb called Bidens pilosa. It has strong antioxidant properties, helps with UV protection, and is rich in minerals, so I've been drinking it for over 10 years. Now let's make breakfast. My breakfast is mainly salad-based. I wash plenty of baby leaf greens, and to minimize dishwashing, I put the washed leaves into a plastic bag. Then I add olive oil and salt, and shake the bag so the oil and salt coat the leaves evenly. Once done, I plate it up and add sliced cherry tomatoes. If I have time, I crush some walnuts and sprinkle them on top. Next, I make a fried egg. I use Camelina oil, which has a well-balanced ratio of omega 3, 6, and 9—and importantly, the omega-3, which usually breaks down easily when heated, stays stable even with heat. That's why I always use it when cooking at home. The fried egg turns out perfectly. I usually eat two eggs. To make sure I get enough protein, I add the protein I personally produced, "Tomori Ara's Serious Protein," along with probiotics to support gut health. Since it tends to clump, I stir it well with a stirrer. Adding the oat milk in two stages, rather than all at once, helps prevent clumping. It might not look the prettiest, but it tastes really good—so I recommend it for anyone dieting or wanting to get enough protein. And here's breakfast. I make sure to get plenty of dietary fiber and protein in the morning. I drink the Herb Bidens Pilosa Tea in the morning too, but I also make extra to bring to work. Next is makeup. I already applied sunscreen once in the morning, but I apply it again thoroughly—especially over the cheekbones and jawline, which are prone to UV exposure. Since concealer doesn't work well for my under-eye circles, I use NARS Pure Radiant Tinted Moisturizer in shade 0086. It's a slightly deeper base with a mix of pink and yellow tones, which I apply around the eyes to counter dark circles. For foundation, I use Bobbi Brown Intensive Serum Foundation—I love how it gives a nice glow. For setting powder, I use THREE's Advanced Effect Loose Powder. Next is eyebrows. My recent favorite is Only Minerals' eyebrow powder. I mix it with Kate's eyebrow powder to adjust the color. The subtle blend creates a modern brow look that I really love. Next is eye makeup. I use Takahashi Ai's produced I'm Mix Eyeshadow Palette, shade 02. It naturally adds depth to the eyes, so it's been a recent favorite. For cheeks, I use Givenchy's Prism Blush—a gorgeous pink shade I love, though it's unfortunately been discontinued. For lips, I use Coal by R's Melting Lip Serum to keep my lips hydrated. Then I apply SUQQU's Sheer Matte Lipstick in shade 07, which was popular in this season's best cosmetics rankings. Even when you take off your mask, having color on your lips brightens up your whole complexion, so I highly recommend applying it. Once makeup is done, I get dressed. I usually decide my outfit the night before by checking the next day's schedule. Since mornings are hectic, I make sure to prepare in advance so I don't waste time deciding what to wear. This elegant morning routine is something I follow every single day. Alright everyone, I'm off!