【寒がりを救済したい🔥】もっと早く買えばよかった…！医師がこの冬 手放せない超防寒グッズ

秋も越えて冬みたいな、もう寒い感じですよね。今年、秋なくなかった?今年ないかなと思ったら、ゴーンみたいな感じで冬じゃない?急に寒いよ。 あったかグッズを見たいみたいなコメントがあって。いやこれ確かに先生、夏暑いかって言ってますけど、夏でも寒がってたんですよ。中では冷房対策の寒さグッズっていうのも夏もしてたからね。 そういうことで今回、視聴者の方に言われた、冬のあったかグッズを紹介していきたいと思います。宮古島生まれで東京の長屋に住んでおりますが、ずっと寒い寒いと思っております。 これさえ見れば今年の冬はあったかいんだと思われます。あったかいなるほどいいですね。早速行ってみましょう。 あったかパンツとか極暖みたいな、それはもう当たり前だし、これも皆さんもおなじみだと思いますよね。はい、まるでこたつソックス。これも私のチャンネルでも何回も出ていて、一応これ新しいの買いました。私物は毛玉等がついていてお見せするのもはばかれるなぁと思ったので、動画に出す時にはと思って黒を購入させていただきましたが、もうこれは365日どんな時でも私のカバンの中には必ず入っております。出張先にも、動画撮る時も必ずこれがあると言っても過言ではないです。 普通は履かない時に履くやつ? そうですそうです。クリニックに行く時にはナースシューズに履き替えるので、これを履いてナースシューズだったり、撮影の時にも基本これですね。着圧ソックスも好きなんですよ。オルビスの子会社なのかな、オルビスさんからなのか、着圧ソックスなんだけど色が可愛かったりっていうのを持ってるんですね。それは冷房対策の時だったりには履いたりするんですけれども、着圧だからあったかいとかではないんですよ。 これの場合はタイツを履いてる上から履いてもあったかい。冷えた素足の上から履いてもあったかい。どんな時でもこれがあるとあったかいっていう感じ。まるでコタツっていうのは誇張じゃないなって思います。 素晴らしい。ちなみに寝てる時の足は? 逆にこういうの履いて寝ちゃダメなんですよ。熱がある程度放出されないと人って熟睡できないんですね。体温が上がって下がった時に人って熟睡するので、靴下で足先までなってると放熱しないんですよ。なので手とか足っていうのはできるだけつけない方がいいんで、足が寒いっていう時にはレッグウォーマーとかの方がいいと思います。まるでコタツソックスも安眠タイプみたいな感じで足先が出ているタイプも確かあったと思うので、そういうものにしていただいた方がいいと思います。私は足先をギリギリまで温めてからお布団に入るので大丈夫なんですよ。首を温めてるのはなかなか難しいので、お風呂から上がってスキンケア終わって首のケアまで終わったら、もうすぐこういうものをつけて寝るっていう感じですかね。 そんなの私たちも知ってるよ的な感じだと思うんですが、芯から冷えてしまった時ってあるじゃないですか。これを履いても足が冷たいから温まらないっていう時にはですね、こちらでございます。 あったかスリッパなんですね。これボアになってあったかいんですが、コードがありまして、ここにモバイルバッテリーをオンにして入れます。中が温まるんですよ。すごくないですか。 電気の力で。 3時間くらい使えます。なぜ私がこれを追い求めていたかというと元祖があるんですね。ちょっと引かないで。 引かないで。 国家試験の時、本当死ぬほど勉強するんですよ。図書館で私は勉強していて、図書館の窓際って寒いんですよ。なので足元がその当時冷えてて、その時にですね、当時お付き合いしていた方が「あなたちゃんと寒いでしょう」とくれたのがこちらでございます。 時代を感じる。コード。 引っ越しを何回重ねてもこの子だけは捨てることなく、ずっと私とともに冬を過ごしてくださっていた。 物に罪はないタイプですね。 物に罪はないし、当時私が国家試験を合格したのもこのスリッパがあったからといっても過言ではないぐらい。あといろんなところに行くじゃん。寒いわけ足元が。靴下履いてもさっき言ったみたいに、温まった状態で靴下を履けばずっとぽかぽかなんですけど、私はもう芯からの冷え性なので、足が氷みたいに冷たくなっちゃったらこれを履いたって時間がかかるんですよ。これはもう30年近くずっとお世話になっていて、でもこれは繋がれちゃうわけ。 コードですね。 コードがあって繋がれちゃう。だから何か良いものはないかなと思って色々探してたどり着いたのがこちらでございます。これはもうAmazon等で買えますんでチェックしていただければかなと思います。 めちゃくちゃいいですね。 外でこのスリッパ履けないじゃない。ロケだったりとか子供と公園に行ったりとかする時のお供がこちらのマフラーでございます。このマフラーですね、また同じような原理でございます。こちらにコードがありまして、充電してオンにすると温まるんですね。ぽかぽかなんですよ。ロケ先だったりとか子供と公園に行くとか。これはUSB-Aの方で充電できるような感じになりますので、マックス3時間ぐらいですかね。あったかくなるんで。首元温めるだけで全然違うのでこれもあるといいかなと思います。 次にじゃあ寝る時はどうするの? いやー確かに寝る時ね。寝る時ってなぜかこの辺寒くない?そういう時にですね、ネックウォーマーなんです。 えー面白い。 これをだから上からこういうことよ。人よりもちょっとだけ首が長いの。ちゃんと収まるしキュッとしてくれるのでサポート的なものにもなるんですよ。もともとはマタニティウェアのお店だったんですよ。妊婦さんで冷えたりするじゃないですか。そういった時の予防なんですけど使っております。これはね、結構いろんな方におすすめしております。ほぼ毎日これを使ってるんですが子供と一緒に寝るんですよ。子供たちは暑がりだから夏はお布団蹴るじゃないですか。だから私は夏でも寒いわけですよ。だからだいたいこれなんですが、とはいっても春先とかはエアコンかけずにそのまんまだったりすると、トゥーマッチな時にでもやっぱり首元は温めたいときには、これはウェネックスさんのイベントに出た時に実はこういったものを持っていって、リカバリウェアだから血行促進でプラス温まるっていうので、薄手なので旅行先とか春夏の時にはこれを使ってます。これがないと私は寝れないっていうぐらい絶対どっちかはつけてますし熟睡もできるんですごくいいんじゃないかなというふうに思っております。 首まで相当寒がりですね。首寒くならない? 僕の場合あんまり逆にないんで。 お布団ってここまでじゃない?そうするとこの部分が外に出てるから寒いかなと思って。これは寒さ界隈の人あるあるだと思います。 続いてはインナーケア。内側から改善していきたいとか寒くなった時にどういう風にしてるかっていうと、裏技的な感じで葛根湯を飲んじゃいます。飲み方のポイントがあったかいお湯に割って飲む。あったかいお湯と一緒じゃないと意味がないんですよ。胃の後ろには大動脈っていって大きな動脈があるんですね。胃が温まると大動脈に流れている血液も温まるので、お湯だけじゃなくてあったかいコーヒーでも何でも飲むと体がポカポカするのはそういうことなんですね。葛根湯にはエフェドリンといって交感神経を優位にして血流を良くするような効果もあるので、お湯と一緒に飲んだ方がより熱を高めてくれるので、ゾクッと来たりとか寒いと思ったら必ず私は葛根湯を飲むようにしてます。これは賛否両論あると思うんですけど、ただ寒いだけっていうよりは風邪引きそうかもという時には、お湯と一緒に葛根湯を飲んでいただければと思いますし、あとはこれもめちゃめちゃ効くんですよ。嗅いでみて。めっちゃ効きそうでしょ。漢方薬なんですよ。 ヤバい、入浴剤みたいなの。 わかる?こういう入浴剤あるよね。煮出して飲むと一日中あったかいっていう。これは一応、冷えの漢方薬っていって、血流が悪いから手足が寒くなるっていうので、冷えが本当にひどいっていう時には3日くらいこれを煮出して飲むっていうところもやってます。 あとは、すいません私物でこれもあるんですけど、ゴールデンミルクっていうようなもので、スパイスが入っている。まぁチャイみたいなもんなんですけど、肝機能を高めて体調を良くするターメリックとシナモン、カルダモン、ブラックペッパー、ジンジャーが入っているもので、私これネットで買ったんですけど、これをオーツミルクとか牛乳に入れて飲むと体が温まるので、寝る前とかに飲むことも多いです。ただ寝る前は見ての通り、ターメリックは歯が黄色くなったりするのでそこはご注意いただいて、体調を上げていくような漢方薬みたいなお薬になるので、取り入れやすいかなと思うので飲んだりもしております。甘さはないんで、いろんなものに入れて食べれるっていうのでもおすすめかなと。ミルクに溶かすだけじゃなくて、例えばカップのスープとかに飲んだ時にちょっと入れたりとか、スパイスが多いに使うことも。あとカレーに入れたりとか、温まろうみたいな時には結構使ってたりもします。 大変、1個持ってくるの忘れちゃった。背中に全体的に貼れるホッカイロがある。 そんなのあるんですか? 血流改善肩ホットンっていうやつなんだけど、これを肩に貼っとくのよ。ずっと肩があったかいわけ。だから肩こり予防であるんだけど、私の場合は肩こりっていうのは寒さによって血流が悪くなると思ってるから、貼って外に出てもめっちゃあったかい。これとあともう1個、同じような系列で首楽ホットン、ガッチガチなスマホ首に、っていうやつも同じような感じで。さっきのやつの方が横に大きくて、これはちょっと首まで出ちゃうの。お洋服によって使い分けた方がいいかもしれない。今年の寒さもこれで皆さん乗り切っていただければかなと思います。 はい、ということでいかがだったでしょうか?今日は南国生まれの友利新が、ガチで愛用しているあったかグッズをご紹介させていただきました。皆さんも何かあったかグッズがあれば、ぜひコメント欄に書いていただけると嬉しいです。じゃあ皆さん、風邪などひかれぬように、また次の動画でお会いしましょう。さよならー。

Autumn seems to have passed, and it already feels like winter—so cold now. Didn't autumn kind of disappear this year? I thought there wasn't going to be a fall, and then boom, it just went straight to winter. It's suddenly so cold. We got comments asking to see some warm goods. Well, you'd think doctor-san would be all about summer heat, but actually she's cold-sensitive even in summer. She was doing cold-countermeasure goods for air conditioning even in summer. So this time, at a viewer's request, I want to introduce warm goods for winter. I was born on Miyako Island and now live in a row house in Tokyo, but I'm always feeling cold, cold, cold. If you watch this, you'll surely stay warm this winter. Warm—nice, sounds great. Let's get right into it. Warm pants or extra-thick tights are a given, and this one is also something everyone's familiar with—yes, the 'kotatsu-like socks.' These have appeared on my channel many times too. I actually bought a new pair for this. My personal pair had pilling on it, so I felt embarrassed to show it, and thought I'd buy a black pair to show on camera. But honestly, these are in my bag 365 days a year, no matter what. Whether I'm traveling for work or filming a video, it's no exaggeration to say these are always with me. "Are these the type you wear only at certain times, not normally?" Yes, exactly. When I go to the clinic I change into nurse shoes, so I wear these underneath. Same for filming—these are my go-to. I also like compression socks. I have some from Orbis or maybe its subsidiary brand—cute colored compression socks. I wear those for air conditioning countermeasures, but compression alone doesn't necessarily mean warmth. With these particular ones, though, they're warm even worn over tights, and warm even worn directly over cold bare feet. No matter the situation, wearing these makes you warm. Calling them 'like a kotatsu' really isn't an exaggeration. "Wonderful. By the way, what about your feet when sleeping?" Actually, you shouldn't wear these to sleep. If heat isn't released to some degree, you can't sleep deeply. People fall into deep sleep when body temperature rises and then falls, so if your feet are fully covered by socks, the heat can't escape. So it's better to avoid covering your hands and feet completely—if your feet are cold, leg warmers are a better choice. I believe there's also a 'sleep-friendly' version of these kotatsu-like socks with open toes, so that type would be better for sleeping. I make sure to warm my feet thoroughly before getting into bed, so I'm fine. Warming the neck is trickier, though—after my bath, I finish skincare and neck care, and then put something like this on before sleeping. You might think, 'we already know that,' but there are times when you're chilled to the core. For those times when even these don't warm your feet, here's another item. These are warm slippers. They're fleece-lined and warm, and they have a cord—you plug in a mobile battery and turn it on, and the inside heats up. Amazing, right? "Powered by electricity." You can use it for about 3 hours. The reason I pursued this item is because there's an original version. Please don't judge me. "We won't judge." During my national exam prep, I studied like crazy. I studied at the library, and the seats by the window were freezing. My feet were cold back then, and someone I was dating at the time gave me this, saying 'You must be cold, right?' "You can really feel the era in that cord." Even after moving so many times, I never threw this one away—it's been with me through every winter. "You're the type who says objects aren't to blame." Exactly, objects aren't to blame, and it's no exaggeration to say I passed my national exam partly thanks to this slipper. Plus, you go to all sorts of places, and your feet get cold. As I mentioned, if you put on socks while your feet are already warm, you'll stay toasty. But I have cold sensitivity from deep within, so once my feet turn ice-cold, it takes forever to warm up even with these on. I've relied on this for almost 30 years, but the downside is you're tethered by the cord. "Right, the cord." You're tied down by the cord. So I searched for something better and finally arrived at this. You can buy it on Amazon and such, so please check it out. "This is amazing." You can't wear these slippers outdoors, though. For location shoots or going to the park with my kids, this scarf is my companion. It works on the same principle—there's a cord, you charge it, turn it on, and it warms up. So cozy. For location shoots or park outings with kids. It charges via USB-A, and lasts about 3 hours max. Just warming your neck makes a huge difference, so this is great to have too. "So what about when you sleep?" Ah, right, when sleeping. For some reason this area gets cold when sleeping, right? For that, I use a neck warmer. "Oh, interesting." You just put it on like this. My neck is a bit longer than average, so it fits nicely and snugly, which also gives some support. This brand originally made maternity wear. Pregnant women can get cold easily, so it was originally meant for prevention in that context, but I use it too. I recommend this to a lot of people. I use it almost every day since I sleep with my kids. Kids run hot, so they kick off the blankets even in summer—which means I get cold even in summer. So I mostly use this one. But in early spring, if I'm not running the AC and it gets a bit too warm, and I still want to warm my neck, I switch to this other one—I actually got this at a Wenex event. It's recovery wear, so it promotes blood circulation plus warmth, and since it's thin, I use it for travel or in spring/summer. I basically can't sleep without one of these on, and I do sleep deeply thanks to it, so I think it's really great. "You're quite sensitive to cold up to your neck. Doesn't your neck get cold?" "Not really, for me." Doesn't the blanket only come up to about here? Then this part sticks out and gets cold—I think this is a common thing among cold-sensitive people. Next is inner care—improving things from the inside. When I get cold, as a bit of a trick, I drink kakkonto (a herbal remedy). The key is to mix it with warm water and drink it—it only works if it's with warm water. Behind the stomach there's a major artery, the aorta. When the stomach warms up, the blood flowing through the aorta warms up too, so drinking anything warm—not just hot water but warm coffee too—makes your body feel warm for that reason. Kakkonto also contains ephedrine, which activates the sympathetic nervous system and improves blood flow, so drinking it with hot water raises your body heat even more. Whenever I feel a chill or sense I'm getting cold, I always drink kakkonto. Opinions may vary on this, but rather than just feeling cold, if you feel like you might be catching a cold, I'd recommend drinking kakkonto with hot water. And this one is also really effective—smell it. Smells potent, right? It's a herbal medicine. "Whoa, smells like bath salts." Right? There are bath additives like this too. If you simmer and drink this, you stay warm all day. This is a kanpo remedy for poor circulation—since poor blood flow makes your hands and feet cold, when the chill is really bad, I simmer this and drink it for about three days. Also—sorry, this is my personal item—but I have this golden milk, which has spices in it. It's kind of like chai. It contains turmeric, which improves liver function and overall condition, plus cinnamon, cardamom, black pepper, and ginger. I bought this online, and mixing it into oat milk or regular milk and drinking it warms your body, so I often drink it before bed. Though, as you can tell, turmeric can stain your teeth yellow, so be careful about that before bedtime. It's like an herbal remedy that improves your overall condition, so it's easy to incorporate, and I drink it often. It's not sweet, so you can add it to all sorts of foods—that's another reason I recommend it. Not just dissolved in milk, but you can add a bit to cup soups when you drink them, or use it generously as a spice. I also add it to curry sometimes, especially when I want to warm up. Oh no, I forgot to bring one item—there's a heat patch you can stick across your whole back. "Something like that exists?" It's called a blood-flow-improving shoulder heat patch. You stick it on your shoulders, and they stay warm the whole time. It's meant to prevent shoulder stiffness, but in my case, I believe shoulder stiffness is caused by poor circulation from the cold, so sticking this on keeps me warm even when I go outside. There's also another one in the same line called 'neck relief heat patch,' for stiff smartphone necks—similar idea. The shoulder one is a bit wider horizontally, while this one extends up to the neck a bit. You might want to switch between them depending on your outfit. I hope everyone can get through this winter's cold with these. So, how was that? Today I introduced the warm goods that I, Arata Tomori, born in the tropics, genuinely and heavily rely on. If you all have any warm goods recommendations, please write them in the comments—I'd love to hear them. Now everyone, please take care not to catch a cold, and I'll see you in the next video. Bye-bye!