47歳友利新が「美容成分5つだけ選ぶ」としたら、コレにします。

先生ちょっと質問したいんですけど。 質問? 先生、いろいろ化粧品紹介してるじゃないですか。先生がよく使う成分5つ選ぶとしたらどれなんですか? 5つかぁ。化粧品っていうよりかは成分でどうなんだろうっていうね。 なるほどね。無人島に持って行けるとしたら持って行きたい5つの成分。 難しいね、分かりました。まず私が47歳で、乾燥肌よりたるみとかが気になるっていうことを大前提に選んでも大丈夫? はい。 この間僕うっかり先生の年齢が48歳と間違えてしまいました。 若くするのはいいけど、また1個差が…プラス5歳、マイナス5歳。47も48も同じようなもんだからね。逆に若くしなくてよかったわ。 でもまあそういう私が選ぶということでよろしいでしょうか。 はい、お願いします。 では早速、乾燥肌なんだけれども、最近はやっぱり年には敵わない。みんなドライ気味というか。暑くなると皮脂は多くなって毛穴も詰まりがちなんだけれども、だからといってさっぱりなものばっかり使っていくと、内側がドライになっちゃってしぼんじゃうわけよ。そういったことも考えて結構悩むけど、パッと浮かんだのがまずレチノール。さっき言った乾燥肌にも寄ってるんだけれども、ハリ感も出したいっていう人にはちょっとおすすめな成分で、基本的にヒアルロン酸の産生だったりとか、真皮のコラーゲンの産生っていうことが言われてるので。ハリ感、表皮のヒアルロン酸を増やすってことはツヤ感、あと皮脂の分泌を抑えたりっていうところもあるんですよ。なので、もとから乾燥肌、今も乾燥肌、プラスハリ感とツヤ感が欲しいっていう人には万能。ただレチノールにもピュアレチノールとレチノール誘導体っていうのがあるから。あとはもっと攻めていきたいっていうふうに言うんだったら、医療系でトレチノインっていうものを使ったりとかも。それは積極的に行きたいかマイルドに行きたいかによるけど、レチノールは20年近く使ってるし、今後も使うから絶対かなとは思います。 もう一つで言うとビタミンC。これもね皆さんよくご存知だと思うんですけれども、抗酸化作用がしっかりあるので、まあ紫外線が当たったりとかしても酸化を抑える。メラノサイトっていうものが作ったメラニンを還元って言って薄くするっていうものもあるので、シミの予防だったりもしますし、ビタミンCの種類によっては皮脂を抑えるっていうのと、毛穴っていうものにアプローチしてくれるところもあるので。あとビタミンCっていうのはコラーゲンとかを作るもとにもなってくるので、ピュアビタミンCとビタミンCの誘導体。誘導体の中にも脂溶性、水溶性、両親媒性のものとかいっぱいあるので、APPSだったら真皮に届かせたいとか、速効性を主体になったら水溶性とか、その人のライフスタイル、使いたいアイテムにもよって変わると思うんですけども、この2つは絶対かなって。 ビタミンCの中でも、その今おっしゃってた中だとどれも使うんでしょうけど、真皮に届かせたいとかだったらAPPSとかは必要かなと思うし。あとはビタミンCって本当壊れやすかったりとか、抗酸化作用が強いってことは自分ですぐ錆びついちゃうわけよ。だから他の成分と一緒に入れて、その錆びつきをなくすようにサイクルをしっかり回してくれたりとかっていうところもあるので、ビタミンCは一緒に入れておいた方がいい成分かなとは思って、絶対的にいいかな。 なるほど。 サポート役っていう意味で相性がいいのはナイアシン。 ナイアシンってさ、万能じゃない?美白もして、肌荒れもして、シワも改善して。 だから何でもできるイコール、つまんない!みたいな。 まあ尖りがないっすね。 尖りがないみたいに思われてるんだけど、安心感があるわけ。レチノールとかビタミンCみたいにパワフルではないんだけれども、この子がいるといないとでは肌の基礎体力が違うというか。だから長年使っていても安心だし、いろんなものをサポートしてくれるっていうのがあるから、表皮にも真皮にも、各層にアプローチしてくれるっていうものもあるので。だからもうビタミンA、C、B、この辺は絶対いいですね。 あとはライスパワー。ライスパワーの中でも大人になると、ライスパワーNo.11は絶対いいかなと思っているのは、乾燥肌の人のためっていうイメージがあると思うんですけれども、先生は乾燥していかないのに、なんで?って思うかもしれないんですが、皮脂を増やしているっていうよりは、基底膜に働きかけて、細胞のターンオーバーを正常化するんですよ。正常化すると、ヒアルロン酸とかセラミドとか、あと細胞間脂質とか、そういった内側の潤いを担保するものを作りながら成長していくのね。だからそのインナードライの人が少ないであろう保湿成分を増やしてくれるっていうので、肌の水分保持能力の改善っていうのがライスパワー。だから皮脂をプラスしているとかではなくて、自分の内側の潤いを増やしていくのよ。もちろん乾燥肌の人にもいいんだけれども、もともと乾燥肌みたいな、私にはインナードライ、あなたの内側を盛り立ててくれるっていうことになるし。ライスパワーNo.11プラスになると、真皮までいって、コラーゲンの産生っていうところもあるから、全年齢な女子は使ったほうがいい。内側の潤いってさ、乾燥肌の人も脂性肌の人もあんまり関係ないのよ。どんな人でも内側の潤いって絶対必要だから、それを作ってくれるっていうのは結構唯一無二だなと思うので、結構毎回入れてる成分かなと思う。 満を持して最後、トラネキサム酸かな。 おートラネキサム酸。 トラネキサム酸はなんか肝斑の治療薬みたいなイメージで、肌荒れ防止成分っていうイメージがあるので、炎症を抑えてくれてるんですよ。だから紫外線が当たった時に、最初の炎症も抑えてくれるわけ。プラスアルファ、大人になると慢性炎症がやっぱり起こってくるんですよ。シミシワたるみの原因になってくるから、火事が起こってるのに火事放置しながらお水入れても意味がないから、火元をやっぱ消さなきゃいけないわけ。しつつ美白もしつつっていうことをするのがやっぱトラネキサム酸のいいところかなと思うので。この5つはみたいな感じなので。絶対に使う成分トップ5って言われたら、それかなと思うんだけど。 でもちょっとね、いくつかこれもなっていう成分も一応あるのよ。 サブはダメ。 じゃあ惜しくもトップ5にランクインしなかった成分3つどうぞ。 3つ、あれ多い? 厳選されるなと思って。 やばい、たくさんありすぎるとね。 いや、ピテラ。 ピテラ。 ピテラっていうとね、某ブランドだけになっちゃうけど、発酵性のもの。特に今ピテラは学会発表のものが多くて、表皮の炎症を抑えるとか、肌の水分量を増やすとか、メラニン産生を抑えるとか、たくさんのものを見ているからこそかもしれないんだけれども、素晴らしいなと思うので、唯一無二感はあるので。もちろんライスパワーも発酵系じゃない?だからもちろんピテラだけじゃないかもしれないけど、発酵性の成分っていうと皆さんが分かりにくいかもしれないから、代表的なもので言うとピテラかな。 なるほど。 あとは意外かもしれないけど、パンテノール。それはシャンプーとかにありがちみたいな感じなんだけれども、修復をすごくしてくれるの。私が愛してやまないラロッシュポゼのシカプラストのクリームにも配合されていて、最初はパンテノールって私もまあまあまあと思ってたんだけど、使ってみるとすごいなっていう、艶感だったりとかはあるので。 ナイアシンに似てるよね。 同じビタミンB系なので似てるんだけれども、主役にはならないんだけれども、名脇役みたいな感じをしてくれるので、あってほしい成分かなとは思いますね。 あと1個? あと1個です。難しいなどうしようかな。いやでもなあ、これ、炭酸。 炭酸?ちょっと待ってください。炭酸ってこの中の枠組みに入ってくるんですか? 今ねすっごい考えたの。卑怯だけど言うね。 卑怯だな。 卑怯でしょ。考えたのが、色素沈着を分解する成分があるの。それにしようかなと思ったりとか。あとはコウジ酸とか、パノメラET、ニールワン、BHAとか、もういいかなと思ったし。 いやいやいや、もう出しちゃダメ。 アルブチンもいい成分だし、ベータグルカンとかもいいんだけど、炭酸って血流良くするとかもそうなんだけど、真皮の細胞を刺激してコラーゲンを増やすってことも分かってたり、あとニキビ予防だったりとか。 炭酸って成分なの? 成分よあなた。 え、でも二酸化炭素ですよね。 そう、だから高濃度の炭酸の美容液とかあるじゃん。炭酸のパックとかさ。 成分なんじゃないの。 単体で成分なの。 そう、だから皮脂、ニキビも抑えられるし、血流良くして顔色もアップさせてくれるし、むくみとかも取ってくれるし、ってなると炭酸はいい成分。 でもさっき言ったみたいに、いろんな成分いいよ。 えー、そうねあとは、そうねいっぱい。 先生、また別の動画でこの5つの成分は、あなたが絶対に使う成分トップ5っていうのをちょっとお話ししたんですけど。 でもね、視聴者の皆さん、成分だけじゃないの。本当に大切なのは。 出ました、この「成分より大切なもの」を言う先生。 私が本当に大切にしているものは、ちょっとまた別の動画で。 それも別の動画ですか。 撮らせていただこうと思うので。これには続きがあると。続編があると。 はい、聞いていただければと思いますので。次の動画も楽しみに待っていてください。ということで今日は、ありがとうございました。また次の動画でお会いしましょう。さよなら。

Doctor, I'd like to ask you something. A question? You introduce all kinds of cosmetics, right? If you had to pick the 5 ingredients you use most often, which would they be? Five, huh... It's less about specific cosmetics and more about ingredients, I suppose. Right, like the 5 ingredients you'd want to take with you to a desert island. That's tough, okay. First, can I choose on the premise that I'm 47 years old and more concerned about sagging than dryness? Yes. The other day I accidentally got your age wrong and said 48. Making me younger is fine, but that's still a difference of... plus 5, minus 5. 47 and 48 are basically the same anyway. Actually, I'm glad you didn't make me younger. So I'll be choosing from that perspective, is that okay? Yes, please go ahead. So, starting with dry skin - lately, age really does catch up with you. Everyone tends to be on the drier side. When it gets hot, sebum increases and pores tend to clog, but if you only use products that are refreshing and light, the inside gets dry and your skin ends up looking deflated. Thinking about all that, it's tough to decide, but the first thing that came to mind was retinol. As I mentioned, it relates to dryness, but it's also a great ingredient for people who want more firmness, since it's said to boost hyaluronic acid production and collagen production in the dermis. Increasing hyaluronic acid in the epidermis means more radiance, and it also helps suppress sebum secretion. So for someone who's always been dry-skinned and still is now, but also wants firmness and glow, it's versatile. That said, there's pure retinol and retinol derivatives. If you want to go even more aggressive, there's tretinoin used in medical settings. It depends on whether you want to go intense or mild, but I've used retinol for almost 20 years and will keep using it, so it's definitely one of my picks. Another one would be vitamin C. Everyone probably knows this well, but it has strong antioxidant properties. Even when exposed to UV rays, it suppresses oxidation - it reduces the melanin created by melanocytes, lightening it, so it helps prevent spots. Depending on the type, vitamin C can also suppress sebum and address pores. Plus, vitamin C is a building block for collagen production. There's pure vitamin C and vitamin C derivatives - among the derivatives there are oil-soluble, water-soluble, and amphiphilic types, so it varies depending on the person's lifestyle and preferred products - like wanting APPS to reach the dermis, or wanting a water-soluble type for quick effects. These two are must-haves for me. Among vitamin Cs, depending on what you mentioned, you'd probably use all of them, but if you want it to reach the dermis, something like APPS would be necessary. Also, vitamin C is quite unstable and breaks down easily - having strong antioxidant properties means it oxidizes quickly itself. So it's often combined with other ingredients that help maintain its cycle and prevent that breakdown. That's why I think it's good to have vitamin C paired with other ingredients - definitely a good one. I see. As a supporting ingredient that pairs well, there's niacinamide. Niacinamide is like an all-rounder, right? It brightens, calms irritation, improves wrinkles... So being able to do everything means it's kind of boring? Yeah, it lacks that sharp edge. It might seem like it lacks that edge, but it gives a sense of security. It's not as powerful as retinol or vitamin C, but having it in your routine versus not makes a difference in your skin's basic resilience. So even with long-term use, it's reassuring, and it supports many other ingredients. It works on the epidermis and the dermis, addressing each layer. So vitamins A, C, and B - these are definitely essential. Next is rice power. Among the rice power ingredients, Rice Power No. 11 is one I think is great even for adults. You might think it's just for dry skin, and wonder why I'd need it since I'm not exactly dry, but it's not really about adding sebum - it works on the basement membrane to normalize cell turnover. When turnover normalizes, it produces things like hyaluronic acid, ceramide, and intercellular lipids that maintain internal moisture as the skin grows. So it increases the moisturizing components that people with inner dryness lack, improving the skin's water retention capacity - that's rice power. It's not adding sebum, but increasing your own internal moisture. Of course it's good for dry skin, but for someone like me who's originally dry-skinned with inner dryness, it really nourishes you from within. With Rice Power No. 11 Plus, it goes even further into the dermis, contributing to collagen production, so it's something women of all ages should use. Internal moisture doesn't really depend on whether you have dry or oily skin - everyone needs internal moisture regardless. Something that provides that is quite unique, so I include it almost every time. And finally, tranexamic acid. Oh, tranexamic acid. Tranexamic acid has an image of being a medication for melasma, or an anti-inflammatory ingredient for skin troubles, but it suppresses inflammation. So when exposed to UV rays, it suppresses that initial inflammation. On top of that, as we age, chronic inflammation tends to occur, which causes spots, wrinkles, and sagging. It's like there's a fire happening, and pouring water on it while ignoring the fire doesn't help - you need to put out the source of the fire. Doing that while also brightening the skin is what makes tranexamic acid great. So these 5 are what I'd say are my absolute must-use top 5 ingredients. But there are actually a few more that I think are also great. No extras allowed! Then give us 3 ingredients that just barely missed the top 5. Three? Isn't that a lot? I thought you'd narrow it down more. Oh no, there are too many to choose from. Well, Pitera. Pitera. Pitera is basically associated with one particular brand, but it's a fermentation-based ingredient. Especially now, there are many academic presentations about Pitera - suppressing epidermal inflammation, increasing skin moisture, suppressing melanin production. Maybe it's because so much research has been done on it, but it's wonderful, truly one of a kind. Of course rice power is also fermentation-based, so it's not just Pitera, but fermentation-based ingredients might be hard for people to picture, so Pitera is a representative example. I see. Also, you might not expect this, but panthenol. People tend to think of it as just something in shampoo, but it really promotes repair. It's included in the La Roche-Posay Cicaplast cream that I love so much. At first I thought panthenol was just so-so, but after using it, I realized how amazing it is - it gives that glowy look too. It's similar to niacinamide, right? Yes, they're both vitamin B types, so they're similar, but it's not the star of the show - more like a great supporting actor. It's an ingredient I'd want to have around. One more? One more. This is tough, what should I say... Actually, carbon dioxide (carbonation). Carbonation? Wait a second, does that even count as an ingredient in this category? I thought about this really hard. It's a bit sneaky, but I'll say it. That is sneaky. It is, right? What I was thinking about was an ingredient that breaks down pigmentation - I considered using that. Also kojic acid, Panomera ET, Nyaline, BHA... I figured that was enough. No no no, don't bring up more! Arbutin is also a great ingredient, and beta-glucan too, but carbonation improves blood flow, and it's also known to stimulate dermal cells and increase collagen, plus it helps prevent acne. Wait, carbonation counts as an ingredient? Of course it does. But isn't it just carbon dioxide? Right, that's why there are high-concentration carbonated serums, carbonated packs, and so on. Isn't that just a product, not an ingredient? It counts as a standalone ingredient. Right, so it suppresses sebum and acne, improves blood flow to brighten complexion, reduces puffiness - so carbonation is a great ingredient. But like I said, there are so many good ingredients. Yeah, there really are so many... Doctor, in another video, we talked about your absolute top 5 ingredients that you always use. But you know, viewers, it's not just about ingredients. What really matters most... Here we go, the doctor talking about what's more important than ingredients again. What I truly value the most, I'll talk about in another video. That's going to be another video too? Yes, I'd like to film that separately, so there's more to come - a continuation. Yes, so please look forward to hearing about that. Please look forward to the next video as well. So, thank you very much for watching today. See you in the next video. Goodbye.