敏感肌にもおすすめのクレンジングオイルを紹介します

皆さんこんにちは、内科・皮膚科医の友利新です。今日は、敏感肌や乾燥肌の方にもお使いいただけるクレンジングオイルを3つご紹介したいと思います。 以前、「クレンジングの選び方、間違っていませんか？」という動画を公開しましたので、まだご覧になっていない方はぜひそちらもご覧ください。基本的に私は、クレンジングはメイクの濃さに合わせて選んでくださいとお伝えしています。 クレンジングにはオイル・クリーム・ミルクなどさまざまな種類がありますが、よく「クレンジングオイルはメイク落ちが良い反面、大切な皮脂も落としてしまうため、乾燥肌や敏感肌の方は避けた方が良い」と言われています。しかし実際には、どんなに優しいクレンジング剤を使っても、洗うという行為そのものによって皮脂はある程度落ちてしまいます。そのため、クレンジング後は必ず保湿をすることが大切です。洗浄はスキンケアの中で最もリスクを伴う工程ですから、クレンジングでも洗顔でも、洗った後の保湿は必須です。 クレンジングで重要なポイントは、①簡単に落ちること、②手早く落とせること、③摩擦をしないこと、の3つです。敏感肌・乾燥肌の方にとって、長時間クレンジング剤を肌にのせておくこと自体がバリア機能の低下につながりますし、洗浄力が弱いものをクルクルとこすり続けることも摩擦の原因になります。理想は、肌にのせた瞬間にメイクとすっと混ざり、こすらず洗い流すだけでメイクが落ちるクレンジングです。その点でクレンジングオイルは肌なじみが良く、メイク落としとして非常に優れています。 ですから私は、乾燥肌や敏感肌の方こそクレンジングオイルをお使いいただきたいと考えています。ただし、どんなクレンジングオイルでも良いわけではありません。肌への負担が少ないものを選ぶことが大切です。クレンジングオイルの主成分は「洗浄成分」と「油分」ですので、その油の種類が肌に合っているかどうかがポイントになります。 今日はそういった観点から3つのクレンジングオイルを選びましたので、ぜひ最後までご覧ください。 【1つ目】ウーマンメソッド トリプルA トリートメントクレンジングオイル こちらはマツモトキヨシのオリジナル（PB）化粧品です。主成分はトウモロコシ胚芽油で、植物由来の油を使用しています。オリーブオイルやトウモロコシ胚芽油、アルガンオイルなどの植物性オイルは、私たちの皮脂と似た成分構成を持っているため、必要以上に皮脂を奪わず、肌を乾燥させにくいという特長があります。このクレンジングは大豆油・米ぬか油・ホホバ油など、植物由来のオイルを10種類配合しており、天然成分を豊富に使いながら1,000円台というコストパフォーマンスの高さも魅力です。さらに高保湿成分の「リピジュア」やセラミドも配合されており、クレンジングオイルでありながら洗い上がりの肌を保湿してくれる点で、敏感肌・乾燥肌の方にも安心してお使いいただけるクレンジングです。 【2つ目】セフィーヌ ビューティープロ ナチュラルクレンジングオイル こちらはオリーブオイルやひまわり種子油など、植物性オイルのみで作られたクレンジングオイルです。植物性オイルだけで構成されているクレンジングオイルは、実はなかなかありません。植物性オイルは皮脂と似た成分構成のため、角質への浸透もマイルドで、肌への負担が少ないのが特長です。多少肌にのせる時間が長くなっても負担になりにくいため、今まで「クレンジングオイルを使うと乾燥する」と感じていた方にも安心してお使いいただけます。価格は3,800円程度と高めですが、全成分が植物性という安心感は大きな魅力です。 【3つ目】アテニア スキンクレア クレンジングオイル こちらは主成分がエステル系オイル（エチルヘキサン酸セチル）のクレンジングオイルです。エステル系は合成油ですが、酸化しにくく安定性・安全性が高く、肌なじみが良くメイクと混ざりやすいという特長があります。植物性オイルで肌荒れや痒みが出やすい方には、こちらのエステル系がおすすめです。また、アルガニアスピノサ核油・レモングラス油・ラベンダー油など植物性オイルも配合されており、皮脂との親和性も高めています。特筆すべき点は、「ポリグリセリル-10イソステアレート」という水溶性の界面活性剤が配合されていることです。通常のクレンジングオイルは乾いた肌に使う必要がありますが、こちらは多少濡れた状態でも使いやすい設計になっています。 【まとめ】 クレンジングオイルは、敏感肌・乾燥肌の方に不向きなものではありません。手早くメイクが落ちて摩擦を減らせるという点では、むしろ適した選択肢です。選ぶ際は配合されているオイルの種類をチェックしましょう。理想は植物性オイルが主成分のもの、またはエステル系が主成分であっても植物性オイルを含むものです。そして、クレンジング後は必ず丁寧に保湿を行ってください。 このチャンネルでは美容や健康についてわかりやすくお伝えしています。よろしければチャンネル登録をお願いします。では、また次の動画でお会いしましょう。

Hello everyone, I'm Dr. Yuri Nitta, a physician specializing in internal medicine and dermatology. Today, I'd like to introduce three cleansing oils that are safe to use even for those with sensitive or dry skin. I previously uploaded a video titled "Are You Choosing Your Cleanser Correctly?" — if you haven't seen it yet, I highly recommend checking it out. My general advice is to choose a cleanser based on how heavy your makeup is. There are many types of cleansers — oils, creams, milks, and more. It's commonly said that cleansing oils, while highly effective at removing makeup, also strip away essential sebum, and that people with dry or sensitive skin should avoid them. However, the truth is that any cleansing product will remove some amount of sebum, no matter how gentle it is. That's why moisturizing after cleansing is absolutely essential. Cleansing is the step in skincare that carries the most risk, so whether you're using a cleansing product or a face wash, always moisturize afterward. The three most important factors in cleansing are: ① removing makeup easily, ② doing so quickly, and ③ avoiding friction. For those with sensitive or dry skin, leaving a cleanser on the skin for too long can compromise the skin's barrier function, and rubbing a gentle but low-lather cleanser in circles can also cause friction damage. The ideal cleanser is one that instantly blends with makeup the moment it touches the skin and rinses it away cleanly without any rubbing. Cleansing oils excel at this — they have excellent skin compatibility and are outstanding makeup removers. For this reason, I actually believe that people with dry or sensitive skin should be using cleansing oils. That said, not all cleansing oils are created equal. It's important to choose one that minimizes stress on the skin. Since cleansing oils are primarily composed of cleansing agents and oil, the type of oil used is the key factor. With that in mind, I've selected three cleansing oils. Please watch until the end! [Product 1] Woman Method Triple A Treatment Cleansing Oil This is a private-brand product from the Japanese drugstore chain Matsumoto Kiyoshi. Its main ingredient is corn germ oil — a plant-based oil. Plant-derived oils like olive oil, corn germ oil, and argan oil share a similar composition to our skin's natural sebum, meaning they don't strip the skin of essential oils and are less likely to cause dryness. This particular cleansing oil contains 10 types of plant-based oils, including soybean oil, rice bran oil, and jojoba oil. Despite its rich, natural formulation, it's available for around 1,000 yen (approximately $7–8 USD), which is excellent value. It also contains lipidure, a highly effective moisturizing ingredient, as well as ceramide, helping to maintain skin hydration even after cleansing. This makes it a reassuring option for those with sensitive or dry skin. [Product 2] Cefine Beauty Pro Natural Cleansing Oil This cleansing oil is made entirely from plant-based oils, including olive oil and sunflower seed oil. A cleansing oil formulated exclusively with plant-derived oils is actually quite rare. Since plant-based oils share a similar composition to our natural sebum, they penetrate the skin gently and cause minimal stress. Even if left on the skin a little longer, they are unlikely to cause damage. If you've previously felt that cleansing oils left your skin dry, this product could change your experience. It is priced at around 3,800 yen (approximately $25 USD), which is on the higher end, but the peace of mind that comes with an all-natural plant-oil formula is well worth it. [Product 3] Attenir Skin Clear Cleansing Oil This cleansing oil's primary ingredient is an ester-type oil (cetyl ethylhexanoate). While ester oils are synthetic, they are highly stable, resistant to oxidation, safe, and blend well with makeup — making them excellent cleansing agents. If plant-based oils have previously caused irritation or breakouts for you, an ester-based formula may be the better choice. This product also contains plant-based oils such as argan oil, lemongrass oil, and lavender oil, enhancing its compatibility with the skin's natural sebum. A standout feature is its inclusion of polyglyceryl-10 isostearate, a water-soluble surfactant. Unlike most cleansing oils that require dry skin for optimal performance, this formula can be used on slightly damp skin — making it more convenient for everyday use. [Summary] Cleansing oils are not unsuitable for sensitive or dry skin. In fact, their ability to quickly dissolve makeup with minimal friction makes them a smart choice. When selecting one, pay attention to the type of oil used. Ideally, choose a product where plant-based oils are the primary ingredient, or at minimum, one where plant-based oils are included even if ester oils take the lead. And no matter which cleanser you use, always follow up with thorough moisturization. This channel provides easy-to-understand information on beauty and health. If you enjoyed this video, please subscribe. See you in the next one — goodbye!