繰り返しニキビ解消法【5月5日のライブのまとめ】

初めまして。ニキビが繰り返しでき、落ち着く日がありません。鎮静コスメなどを使っているんですが、できたり治ったりの繰り返しです。保湿が大事とのことで、今ではドクターフィルのXバリアを使っているんですが、他にありますか？ということですが、まず一つ言っておきますけど、ニキビはスキンケアだけでは絶対に治らないです。スキンケアで治すというものは、治療と一緒にするからこそのものなんですね。なのでニキビが繰り返して落ち着く日がないというんだったら、必ず皮膚科に行ってください。まず皮膚科で治療するということで。ごめんなさい、私はドクターフィルのXバリアを見たことがないんですけど、ニキビで困っている方はどういうものを使うかというと、必ずこの「ニキビができにくい処方になっています」「ノンコメドジェニック処方になっています」というものを選んでください。でニキビにですね、保湿っていうのは肌質にもよりますが、基本そこまで油分系の保湿はいらないです。ニキビが繰り返しているということは、皮脂が多くて皮脂が詰まっているということなので、例えば目の周りとかが気になるんであれば、目周りとかね、そういうところはニキビできないと思う。でそういうところには油分系の乳液とか使ってもいいですけど、ニキビがぶわーってできているときには、あまり油分が入っているような保湿はしない。保湿といっても化粧水とかのものを使うようにしてください。とはいっても何回も言いますけど、スキンケアだけでニキビは治らないので、必ず皮膚科に行くこと。皮膚科の治療と一緒にノンコメドジェニック処方のスキンケアを使う。で、保湿って言っても油ではなくお水系を使うということを心がけてみてください。 いつも楽しく拝見しております。先生のわかりやすい動画のおかげで、美容や健康への興味がかなり高まっています。顔用のパックについて、おすすめの美容パックがあれば、デパコスやドラコスで教えていただけますでしょうか。お忙しいと思いますが、これからも応援しています。ということで、最近私がすごくはまっているというか、いいなぁと思っているのが、このTHREEのバランシングシートマスク。これね、何がいいかって香りがいいのよ。THREEのバランシングローションっていうベストセラーの化粧水をギュッと入れたものになるんです。これは癒しのためにやってる感じ。私いつもいいんですけど、シートマスクっていうのは角質層に水分を入れ込むっていうことでは一番手っ取り早くていいと思うんですね。あと美容効果を促すためにもいいと思うので。ただ香りも癒されるので、私はこれは癒される系にあるし、パッと明るくしたいんであれば、コスメデコルテのホワイトロジストだ。これがホワイトロジスト コンセントレート ブライトニングっていうものがあるんですが、これのシートマスクがあるんですよ。今日パッと明るくしたいという時には、それもすごくおすすめです。もう一つ、私最近これはね部分用になるんですけれども、資生堂のファーミング系アイマスク、この目のところのシートマスクなんですね。なので今ってマスクしたらここだけじゃないですかって、これはレチノールというMSKが入っているアイマスクになるので、これをつけるということもよくやります。もう一つ最近マスクしていると、私もともと本当にニキビ肌なので、結構この辺の毛穴がすっごい開いてきてるなぁと思っていて、スクラブやったらヒリヒリしたから、そういうんじゃないなぁと思って、エンビロンのクレイマスクを使ったら結構良かったので、それもいいかなと思っています。 先生こんばんは、くすみを治すスキンケアまたは治療を教えてください。UVケアはやっているつもりですが、室内にいる時はUVカット入りのオールインワンジェルを塗ってそうしています。SPF32 PA++++とか表示してあります。大丈夫でしょうか。先生のようなお肌になりたいです、ということです。どうもありがとうございます。まず黄色かったとしたらですね、それは肌の糖化かもしれないです。肌のくすみ感っていうのは肌の糖化っていうのもあるんですね。で糖化をブロックするので、POLAのB.A.さんがすごく力を入れていて、7月に発売される洗顔も、糖化最終生成物というものがついた角質層をちょっと洗い抜けてくれるっていうようなものだったり、もともとその肌にこびりついているようなそのAGEsを取り去るような効果があるっていうような洗顔なんだけれども、美容効果も入れていくっていう、今までにはあり得ない。だって洗ったら結局美容成分も一緒に洗い流されちゃうじゃないですか。それをPOLAさんが特許を取った有効成分が、洗ってもちゃんとさらに浸透していくという特許を取った洗顔というか洗顔パックっていうのが、新しいジャンルのものを出してくるんです。たしか7月だったと思います、それとか。あとはあのB.A.シリーズはそもそもくすみをカットするというようなコンセプトで作られているので、もちろん日焼け止めをしっかり塗るっていうことも必要ですけれども、くすみということが気になっているであれば、肌の糖化を抑えるという抗糖化系の化粧品、特にB.A.さんが進んでいるので、それを使っていただくっていうのはいいかなと思います。 こんばんは、私は髪の毛が当たるだけでも痒くなるぐらいの敏感肌なんですが、25歳になってからTゾーンと小鼻が脂っこくなってきました。なのでそこだけスキンケアを変えようと思うのですが、おすすめはありますでしょうか、ということ。いいと思います。私いつも「顔に地図を書いて、乾燥するところと脂が出るところでスキンケア分けてください」ということなので、Tゾーンと小鼻が脂っこくなってきているということだったら、そこだけやっていただくのはいいと思うんですが、一つ注意点は、乾燥肌の方なのでスクラブとかはあんまりやめたほうがいいと思います。私実は赤くなった理由も一つは、久しぶりにスクラブをやってみようと思ったんですね。本当にスクラブでダメなのかなぁと思って、顔に使ってみたらこの辺がヒリヒリして。顔全体に使うのはダメだと、やっぱり私も鼻の周りだけに使うのはいいなと思ってやってみたんですが、なんとなく全体くすんでるからちょっとやってみようと思ったら、ちょっとヒリヒリしたっていうこともあるので。お鼻だけをする場合は、例えば酵素洗顔とかだったらピーリング効果もあるしいいと思うし。あとはね、インスタに載せたんですよ、SUQQUのTゾーンだけ用のあのポアレスクレンジングっていうのが今期出ていて、それがかなり私はいいなぁと思っているので、もしSUQQUのポアレスのものは「小鼻だけですよ」というふうに書いてあるので、それはいいと思います。 先生、いつも動画配信ありがとうございます。石鹸で落ちると言われている日焼け止めやコスメを使っています。ものにもよると思いますが、本当に石鹸だけでいいのか不安になることがあります。やはりクレンジングもした方がいいのでしょうか、ということですが、これはよく聞かれることなんですけれども、不安だったらクレンジングをしてもいいと思うんですけれども、基本的に石鹸で落ちると言われている日焼け止めやコスメだったら石鹸でいいと思います。でもし日焼け止めやあのコスメがちょっと残っているとしても、やっぱり皮膚のターンオーバーでそれは絶対落ちていくはずなんですね。なのできちんとしたメーカーさんが言っているんであれば問題ないと思います、というのも私も1回日焼け止めを作ってみようと思って。私はメディスキンというベビーのブランドを自分で開発しているというか、自分が社長になって会社を起こしてやっているので、子ども用の日焼け止めを石鹸で落ちる、それも自社の製品で落ちるようなで、プラスSPF50でいっていろいろ作ってみたんですよ。その時にじゃあ本当に落ちるかどうか、どうやって実験するかとやっぱ自分たちでやるんですよね。なのでちゃんとしたメーカーさんであれば嘘はつけないはずなんですよ。だからやっぱりもう一つはきちゃんとした信頼あるメーカーさんということ。あとは万が一落ちてなかったとしても、それが元になって色素沈着になるとかってことはないです。まあニキビができやすい人だったらニキビのもとになることは少しありますけど、それはどちらかというと皮脂と混ざるということになるので、石鹸でしっかりと皮脂を取ってあげるということで、全然問題ないと思うので、心配であればやってもいいと思いますが、そこまで心配しなくてもいいかなと思います。 日焼け止め動画見ました、ありがとうございます。私は昔から肌が弱くて、日焼け止め塗ると皮が剥けるぐらいカサカサになります。日焼け止め入りの下地とかファンデーションなら大丈夫なんですが、それだけでも日焼け対策になりますか？何か良い対処法ありませんか、ということなんですが、これもですねよく聞かれるんですけれども、日焼け止め入りの乳液とファンデーションもSPF例えば30とか50とか書いてあるから、塗らなくていいですかというご質問をよくされるんですね。でも別にからくりというわけじゃないんですけど、いつも言うのは、このSPFを出すには1平方センチメートルあたり2ミリグラムの日焼け効果のある何かを塗らなくちゃいけないというか。それを例えばファンデーションだったらファンデーション、日焼け止めだったら日焼け止めに、乳液を塗るということなんですね。乳液はそれをずっと厚ぼったく塗るというのはすごく不可能だし、ファンデーションも塗ることは可能だと思うんですけれども、そうすると厚ぼったくて、ザ・メイクしましたみたいなちょっとあんまりメイクとして綺麗に仕上がらないんですよね。なので私は重ねた方がいいと思うので、日焼け止めをしっかり塗った方がいいと思います。なので「日焼け止めを塗ると皮が剥けるくらいカサカサになります」っていうのは、日焼け止めを自分に合うものを選んでしっかり塗っていくっていうことも、本当にこれはどれがいいですというのはなかなか言えないんですけど、やっぱり敏感肌用とか保湿効果があるとかっていうものを試して使ってみることで。どうしてもそれが無理だったら、例えば乳液も塗ってファンデーションも塗ってパウダーも塗ってっていうことで、プラス遮光して日傘をするとか帽子をかぶるとかっていうことで、何層もブロックをするということを心がけていただければいいかなと思います。 新先生、体の筋力のように目回りも鍛えることできますか？それはたるみ予防になるんでしょうか、ということですね。もちろん筋肉なので筋トレっていうこともできると思うんですけれども、例えば何回もこういうふうにするからといって、そこだけの筋肉を鍛えるわけじゃないじゃないですか。逆に、ぬっとしているとこの辺にシワもできるのでね、なのであんまり意味がないかなとは思います。それよりもやはり目を酷使するようなことをしないっていうこと、あとは血流を良くすることで筋肉の緩みもそうですけど、目の下のたるみっていうのは目の下の肌のたるみというか張り感の無さにも関係してくるんですね。なので筋肉が衰えるのはどんなに筋トレをしようが、ある一定の割合で年齢的なものもあるので、もちろん肌もそうですけれども、じゃあ筋トレを目だけをしてということはちょっと難しいので、肌の張り感で抑えていくということをした方がいいので、アイクリームしっかり塗るっていうことを心がける。あとはレチノールとかそういったもので張りを出すような、厚みを出すようなヒアルロン酸とかコラーゲンをアップさせるような成分を、目回りに入れていくっていうのもいいんじゃないかなと思います。

Nice to meet you. My acne keeps recurring and I never have a day when my skin is calm. I'm using calming cosmetics, but it just keeps breaking out and healing repeatedly. Since moisturizing is supposedly important, I'm currently using Dr. Phil's X Barrier—are there other options? First, let me say one thing: acne absolutely cannot be cured with skincare alone. Skincare that "cures" acne only works because it's combined with actual treatment. So if you're saying your acne keeps recurring with no calm days, please go see a dermatologist. Treatment at a dermatology clinic comes first. Sorry, I haven't seen Dr. Phil's X Barrier myself, but for people struggling with acne, always choose products labeled "formulated to prevent acne" or "non-comedogenic formula." As for moisturizing for acne, it depends on skin type, but basically you don't need heavy oil-based moisturizers. If your acne keeps recurring, that means you have excess sebum and clogged pores. For example, if you're concerned about the eye area, that area typically doesn't get acne, so you can use oil-based lotions there. But when you have a lot of active acne, avoid moisturizers containing oils—use water-based products like toners instead. That said, I'll say it again: skincare alone won't cure acne, so definitely go to a dermatologist, and use non-comedogenic skincare alongside dermatological treatment. And remember, moisturizing means water-based products, not oil-based ones. I always enjoy watching your videos. Thanks to your easy-to-understand videos, my interest in beauty and health has really grown. Regarding facial packs, could you recommend some good beauty packs, whether from department store brands or drugstore brands? I know you're busy, but I'll keep cheering you on. So, something I've really been into lately is THREE's Balancing Sheet Mask. What's great about it is the scent. It's packed with THREE's bestselling Balancing Lotion. I use it more for the healing feeling—sheet masks are the quickest way to get moisture into the stratum corneum, and they're also good for boosting other beauty effects. Since the scent is soothing, I consider this one for relaxation. If you want an instant brightening effect, there's Cosme Decorte's White Logist—specifically the White Logist Concentrate Brightening line, which has a sheet mask version. That's great for when you want instant brightness. Another one I've been using recently is a Shiseido firming eye mask—it's a sheet mask specifically for the eye area. Since masks these days only cover certain areas, this eye mask contains retinol (labeled MSK), so I use it often. Also, since I've naturally had acne-prone skin, I've noticed my pores in this area getting really open lately from wearing masks all the time. I tried a scrub but it stung, so instead I used Environ's Clay Mask, which worked quite well. Good evening, sensei. Please tell me about skincare or treatments for curing dullness. I do UV care, but when I'm indoors I just apply an all-in-one gel with UV protection, labeled SPF32 PA++++. Is that okay? I want skin like yours. Thank you so much. First, if your skin looks yellowish, that could be glycation. Skin dullness can indeed be related to glycation. To block glycation, POLA's B.A. line has been putting a lot of effort into this—the cleanser launching in July also targets AGEs (advanced glycation end-products) that build up in the skin, helping wash them away from the stratum corneum, while also delivering beauty benefits—which is unprecedented, since normally washing would rinse away the beneficial ingredients too. POLA has patented active ingredients that continue to penetrate the skin even after rinsing—this new category of cleansing pack is coming out, I believe in July. Also, the B.A. series was originally conceived with the concept of cutting dullness, so of course applying sunscreen properly is important, but if dullness is a concern, anti-glycation skincare that suppresses skin glycation—especially from B.A., which is advanced in this area—would be good to use. Good evening. I have sensitive skin to the point that even my hair touching my face makes it itchy, but since turning 25, my T-zone and nose area have become oily. So I'm thinking of changing my skincare just for that area—do you have any recommendations? I think that's a good idea. I always say, "draw a map of your face" and use different skincare for dry areas versus oily areas, so if your T-zone and nose have become oily, it's fine to treat just that area differently. One caution though: since you have dry skin overall, avoid using scrubs. Actually, one reason my skin got red was that I tried using a scrub again after a long time, wondering if scrubs were really that bad. I tried it on my face and this area stung. Using it on the whole face was bad—I found using it just around the nose was fine, but when I thought my whole face looked dull and tried it more broadly, it stung a bit. If you're just treating the nose, an enzyme cleanser with peeling effects would be good. Also, I posted this on Instagram—SUQQU has a pore-less cleansing product specifically for the T-zone that came out this season, and I think it's quite good. Since SUQQU's pore-less product specifies "for the nose area only," I think that's fine. Sensei, thank you always for your videos. I use sunscreen and cosmetics that are supposedly removable with soap. It depends on the product, but I do worry whether soap alone is really enough. Should I still use cleansing oil/milk as well? This is a commonly asked question. If you're worried, it's fine to use cleanser too, but basically, if the sunscreen or cosmetics are labeled as removable with soap, soap should be sufficient. Even if a bit of the sunscreen or makeup remains, it will definitely come off eventually through skin turnover. So if a reputable manufacturer states this, it should be fine. In fact, I once tried making sunscreen myself—I run a baby brand called Medi Skin, where I'm the founder and CEO, and we developed a soap-removable sunscreen (removable with our own soap products) with SPF50. When developing it, we had to test ourselves whether it truly comes off with soap. So if it's a legitimate manufacturer, they can't lie about this—another point is choosing a trustworthy manufacturer. Also, even if a small amount remains, it won't cause pigmentation issues. For people prone to acne, there's a slight chance it could contribute to breakouts, but that's more about mixing with sebum, so as long as you're properly removing sebum with soap, it should be totally fine. If you're worried, feel free to use cleanser as well, but you don't need to worry that much. I watched your sunscreen video, thank you. I've always had weak skin, and applying sunscreen makes my skin so dry it practically peels. Would sunscreen-containing primer or foundation alone be enough sun protection? Is there a good solution? This is another commonly asked question. People often ask if it's okay to skip sunscreen since their moisturizer or foundation already lists SPF30 or SPF50. But there's no real trick to it—I always explain that achieving the labeled SPF requires applying 2mg per square centimeter of the sun-protective product. So whether it's foundation or sunscreen, you'd need to apply that much of each layer specifically. It's practically impossible to apply moisturizer that thickly, and while you could apply foundation that thick, it would look overly caked-on and not create a nice makeup finish. So I think layering is better—applying sunscreen properly first is important. As for sunscreen causing dryness and peeling, it's about finding one that suits your skin and applying it properly. It's hard to say definitively which product is best, but I'd recommend trying sensitive-skin formulas or ones with moisturizing benefits. If that's truly impossible, you could apply moisturizer, then foundation, then powder, plus use a parasol or hat for physical shade—building up multiple layers of protection. Sensei Arata, can the muscles around the eyes be trained like body muscles? Would that help prevent sagging? Of course, since it's muscle, some strength training is possible, but repeatedly making certain expressions doesn't isolate and train just that muscle—if anything, squinting repeatedly can create wrinkles in that area. So I don't think it's very meaningful. Instead, it's better to avoid overusing your eyes and improve blood circulation. Sagging under the eyes isn't just about muscle looseness—it's also related to the skin's firmness and lack of elasticity under the eyes. No matter how much you train, muscles will decline to some degree with age, and the same goes for skin, so specifically training just the eye muscles is difficult. It's better to address it through skin firmness—make sure to apply eye cream properly. Also, incorporating ingredients like retinol, or hyaluronic acid and collagen boosters that add firmness and thickness, into the eye area would be a good approach.