【みなさんの質問に答えます】少しお久しぶりです！11月19日（火）【20:00〜ライブ配信】

こんばんは、みなさんあんたもりです。すいません遅くなってしまって。今日はちょっとまだ言えないんですけれども、すごいさっきまで撮影してたんですよ。12時に入って7時近くまで撮影して、さっき一回事務所に戻って、今来たのでちょっとバタバタでございます。なのでみなさんこんばんは。火曜日になってからオフィシャルでやるのは初めてなので、みなさん本当に水曜日から火曜日にお引越しして、一応初めてっていう感じですかね。前回はメンバーシップ限定だったので、なので今回今日から、今日からというか今週から火曜日になります。YouTube Live楽しんでいただければと思います。 オフ会のこともね、先週は大阪でのオフ会をやらせていただいて、それこそ本当にいつも来てくださっている方に直接お会いすることができて本当に楽しかったです。大阪オフ会の模様というか、また東京のオフ会も限定でYouTubeにあげたりしたので、ちょっと大阪も限定であげようかなというふうに思っています。 はい、オフ会の話で持ちきりでした。本当ありがとう。あ、そっか先にお話、みなさんでやってくれてた。ねえ、そうクラリスさんいつもね、一番最初にみなさんにいいねボタン押してくださいっていうクラリスさんにもお会いできたし。私の中ではなるほどみたいな。そうなんですよ。なのでみなさんグッドボタン押していただけましたかとか言って、火曜日に移動してから初だからみなさんどうかなって思ったので。 ねえなくちゃんさんもオフ会ぜひ九州でもっていう。ありがとうございます。なんか結構九州だったりとか、なんか名古屋とか、あと九州でも福岡でやってくださいとか、北海道でやってくださいっていうご意見もあって、なんだかまあちょっと本当にありがたいなあとは思っているので、また来年東京なのか大阪なのか、またまた名古屋とか福岡とか別の都市でやるのかもう本当に、まあとりあえず今年のは一段落、大阪と東京ができたので、私たちの本当に手弁当というか、そのYouTubeチーム中村さんと野森くんとあと、メグナスズキさんとスタイリストのまきちゃんとあと、うちのスタッフでやっているので、なんとかやったなっていう感じがあるので、またそれをね少しずつできるかどうか、またチームと相談してやっていこうかなと思います。 最近先生のYouTubeに巡り合って動画を漁って興味深く見てます。ありがとうございます。結構ビューティーだけじゃなくて、まあちょっとインナーケアだったりとか内科的なこととかも色々お話ししているので、ぜひ昔に遡ってもね。私の動画って結局ベストコスメとかね、そういったものはあれかもしれないですけれども、大きくなんていうのトレンドっていう、大きくその情報として間違うということはないというか、大枠の筋はずっと同じように正しいことを発信しているので、なんかあの時のことが大きく変わったっていう時には、これがもしかしたら今まで当たり前だったのがこう変わりましたよみたいなこともきちっと上書きして、新しい情報というか正しい情報をちゃんとアップデートしていっているつもりなので、しっかり見ていっていただければ嬉しいなと思います。 こんばんは。最近オールブランを食べ始めました。ありがとうございます。いつ食べたほうがいいとかありますか？オールブランというのは発酵性食物繊維の一つ、アラビノキシランっていう発酵性の食物繊維の一つが入っているんですね。なのでできれば、いつっていうわけじゃなくて朝食べてもいいですし、お昼間なんか、一食で全部食べるっていうよりは、ちょこちょこ分けて食べたほうがいいのかなと思います。私は結構間食みたいな感じで、なんかおやつ代わりに食べたりすることも結構多いです。 花植純さんとコラボして。私知ってる、あの、あー、みたいな人でしょ。あのなんか英語でスワーッと喋ってあなたそんなことなんて言われたからってそんなに気にしないのよみたいな。じゃねーって言ってあの締める人よね。わかる。私もあの人好き。あの英語あんな風に喋ってみたいな、そこをみたいなね。お会いできたら嬉しいなと思うんですけれども、質問お願いします。 背中の出来物の跡が気になります。効果のある市販薬はありますか？ありますか？またクリニックに行く方がいいですか？出来物っていうのがもうできてない状態、色素沈着の状態であれば美白ケアっていうことをある程度やっていただければいいと思います。ただまだニキビがあるとか出来物ができてる状態だったとしたら、一回それをしっかりとできないようにするっていうことがすごく大事なので、それだったら一回ちゃんとクリニックに行ってちゃんともう新しいものができないようにしてから、そこから跡を消すっていうような感じでやっていったほうがいいです。 はい、お花の紹介。はい、お花の紹介。今日なんかちょっと暗いね。やっぱりこのあれがないから暗いのかな。なんか一つ私のライトが、私のちょっと大切なライトが消えてしまって。今日はですね、今日もケイトローズさんにお願いしてるんですけれども、この可愛いの名前がピペリカム。これ、これ、これか、これ。ピペリカムとあとは菊クチュールブロンズっていう菊です。なんかすごい、なんていうのなんか、これもコスメティックな色よね。あとトルコキキョウ。トルコキキョウ。あこれですね。トルコキキョウここにちょっと暗いね。トルコキキョウでアンスリウム。これで、あとこの黒文字のこれね。ここにもちょっと1本あるんだけど、これが黒文字の枝なんですけど、これね、すごいね。高級爪楊枝の材料になってるんですって。ちょっとした小話でしょ。削った時に良い香りがします。個人的に好きな香りなので、ぜひ木を削るやばい、めっちゃ良い香りする。ちょっと試してみて。本当に良い香りするからびっくりする。本当に良い香りする。ちょっと良い香りするからちょっと嗅いでみて。嗅いでみて。今日ちょっとね、あの見学。ねえ、良い香りしないめっちゃ良い香りするでしょ。ね、欲しいよね。めちゃくちゃ黒文字さん入ってるですっごいいい香りがする。なんか最初こうやってやったから木だけどと思ってたけど、削ったところのここを嗅いでるんですけど、すごいアロマな感じがしております。 マリリンモンローさん。私もルルミルク定期購入しました。良いですよ。ありがとうございます。結構オフ会に行ったらみんなルルミルク飲んでる人がすっごい多くて、あと親子で参加してくれてる息子さんが最初に見てくれてお母さんがそれからハマったっていう人もなんか、ルルミルクの動画きっかけでって言っててなんか、それもすごいなんか嬉しいなって思いました。なんか男の子がわざわざお母さんと一緒に来てくれてすごいね。黒文字は殺菌効果があるんですよねってマリヒカさん。すごい。ルルミルク美味しいので定期購入決めました。毎朝飲んでます。もうね、なんか今って本当に今年じゃなくて来年のトレンドとして本当に免疫バランスっていうのがトレンドになってくるので、ちょっとまだ言えないんですけど、スキンケアでもすっごくトレンドになってくるし、まあその腸内環境的なことでもやっぱり免疫のバランス整えていきましょう。なんかアレルギーとかね、例えば花粉症とか、多分これからの時期、私は本当に花粉症がないからあれなんですけれど、だいたい1月過ぎぐらいからは花粉症がある人って症状が出てくるじゃないですか。それも今まではコップの理論って言ってその浴びる回数が多ければ花粉に浴びる曝露の時期が多ければそれでなりますよっていうのが深層理論っていうものになってきて、この深層理論っていうものがやっぱり免疫のバランスっていうところにどんどんなってきてるので、またね新しくアップデートのことをどんどんYouTubeでも言っていこうと思います。 それがなんかスキンケアにも降りてきてるっていうのがすごい、私としては面白くてなんか内科的なことからと、やっぱりスキンケアって本当に一緒なんだなっていうのと、これはあれかもしれないんですけど、私医者になってもう今2024年になってるか、24年目とか3年目とかなんですけれども、その時の学生の頃に習っていた免疫とはまた全然って言ってあるんですけど、新しい登場人物だったりね新しい考え方が出てきて、そこもまたアップデートされていって、そのアップデートされたことが私が今一番もっか気になっている老化。例えば肌の老化にも免疫が関わっていたりとか、あとは体の慢性炎症って老化じゃないですか。それにも免疫が関わっていたりとか、いろんなことで関わっているから免疫の本免疫の授業をちゃんと聞いておけばよかった。いや聞いてた聞いてたけど、聞いてたけど、私が聞いてた時に出てこなかった人たちが出てきてるから、また楽しんで、また新しい教科書を読めるようになってきたんです。すごい楽しいですよ。 無印で黒文字のディフューザーが発売されていました。とてもいい香り。買いに行かなきゃだわ。黒文字。あこのねブラウスどこのですか？って、私なんかのセールで買ったけど、これもうずっと着てて4、5年着いてるんですよ。 新田先生皮膚科や美容皮膚科に肌質を見てもらってどんなスキンケアがおすすめか教えてもらうことはできますか？それは皮膚科の先生はあんまりしないと思います。なぜかっていうと、やっぱり皮膚科ってどちらかというとしっかりといったらあれですけど、ニキビとかシミとかシワとか、それを治療していきましょうなんですよ。で病院はそこのスキンケアのカウンセリングっていうのは自分のクリニックにあるものだったらできるとは思うんですけれども、基本的にどういう肌質でどういうことをするかっていうスキンケア相談というのは基本してないと思います。 それだったらそれこそ今っていろんな肌診断というか肌解析かっていうのを、例えば花王さんだったら皮脂RNAを使ってだったりとか、資生堂さんだったら肌のDNAを見たりとか、あとポーラさんだったりとかファンケルさんだったりとか、いろんなところで肌解析をして、そこであなたの肌こういうことですよ、健康な人の肌を見て、その健康な人の肌に合ったスキンケアっていうのはお化粧品のなんていうのかなって感じですね。手洗浄というか、で私たち美容医療も基本的には悩み、シミシワたるみっていうのを病気と見てそれを治療していくっていうところになるので、スキンケアっていうところだったら診断だったら、やっぱりそれはコスメの方に任せたほうがいいと思います。 痩せましたか？私ね、実は4キロ太ってて、1キロ1.5キロぐらいは自分で戻せたんですけれども、全然戻せてなくて。でも先週の花王さんの皮脂RNAの解析の時にも言ったんですけど、肌が糖化してるって言われて、やっぱり太ったからなんだろうなと思ってちょっと元に戻そうと思って。であと今日本当にまだ言えないんですよ。すっごい大事な撮影があったんですよ。人生で初めてこんな緊張もしたし、すっごいこの12時から6時とか7時近くぐらいまでかかるような撮影って私の中で初めてだったので、そういったこともあったので、一応ベストな状態にしようと思ったので、痩せたか痩せてないかで言うと、元に戻したっていう感じですかね。 はい。リップはベースは確かこれはディオールだと思うんですけれども、ちょっとさっき塗り直したのがキスキスのリップグロスを塗り直した感じです。 顔ジアンサーとロート製薬の大人のうねり対策のギュッとトリートメントを一緒に使っても良いと思いますか？思わない。何でかっていうとロートのやつは肌のラメラ構造を取るための構造を取ったちょっと変わったシャンプーなんですよ。ギュッとっていうのはこの表面にあたり、これはラメラ構造じゃなくて、それをしっかりと束ねるような構造をしっかりと、そこで取るんですよ。だから一緒に使うと良さが打ち消しあってしまうというか、喧嘩しちゃうと思います。 だからこれそれぞれで使わないと、ちょっと良さがそれは絶対半減しちゃうと思うので、どっちかを使った方がいいと思う。ちなみにジアンサーも使ったし、ギュッとも使ったけれども、あといろいろ使ったけれども、私のベストは今のところセグレタです。セグレタはジアンサーに出てくる顔のシャンプーの開発で、今ジアンサーだけがフューチャーされてるんですけども、同じ技術でちょっと高級なちょっともうちょっと大人用というか、みんなのものが私の中でセグレタだというか、そういうカテゴリーだと思うんですけど、それができるので、セグレタちょっとしか入ってないんですよ。だからなんかコスパで言うとめっちゃ悪いんですけども、私はセグレタが実はジアンサーと同じようなテクノロジーを入れつつ、ちょっと大人の傾向だなと思ってるので、ジアンサーも使ったけど、それもめっちゃいいと思った。 私うねりがあんまりないんですよ。だからギュッとはプロリーじゃない。プロリーとギュッとはうちの姉のめいっこがね、ちょっとくるくるなんですよ。だからふわって広がっちゃうので。だからそのめいっこにこれいいよって言って使ったらって言ったらめいっことかは姉はすごいいいって言ってた。 でも私はどっちかっていうとダメージだったりとか、ちょっとパサつきだったりとか、まとまり感をよくしたいっていう感じのものがあったので、ジアンサーがそっちのほうがいいかなとは思ったんだけど、よりセグレタのほうがよく感じました。 先生こんばんは。大事な撮影何だか気になります。まだねちょっと言えないので、ちょっと発表できるときには、はい、言いますね。 ABCDリペアセラムとドクターKの乳液、それぞれ青肌質教えてください。ちょっとあのどちらか普通肌から脂性肌の方がいいと思います。どちらかというと悩みとしては毛穴とかツヤ感が欲しい人ですね。もともとドクターK自身が乾燥肌っていうよりもニキビとか毛穴とか気になる人のために開発された、亀山先生自体がそのニキビっていうのにはビタミンCがいいよっていうのを日本で最初に提唱した先生なので、やっぱりビタミンCだったりとか、その毛穴だったりとか、そういったものにフォーカスをしているところなので、そういった人だから、ベタベタのニキビがすごいあります。っていうよりはちょっと乾燥肌っていうよりは普通肌から混合肌脂性肌の方のほうがより効果は感じられるかなと思います。大阪院のお... もすきで年末プルリアルの施術を予約しました。目の上と下やってみます。残り目尻かおでこにするか悩んでいます。私はプルリアルは前に眼やったの。私逆におでこやんなくてこっから下をやりました。プルリアルはこういう感じ、鼻もやんないからこういう、どちらかというとプルリアルってパンと貼ったようなツヤ感を出したいっていう感じだから目の下からこのなんていうのほっぺのあたりに入れたかったから私はこの辺に入れました。なのでおでこ、おでこにツヤ出し、私おでこをこうやってるからかもしれないけどおでこよりはこの辺、眉間とかでもいいけどどちらかというとこのツヤ玉が欲しい、この辺にプルリアルはやったほうがいいかなという意見です。これからの時期息子が毎年足先が霜焼けになります。皮膚科に行ったほうがいいですかね。霜焼けって温めるだけでは治らなくても炎症なので絶対皮膚科に、特にお子さんの場合は行かれたほうがいいと思います。眉毛のワックスサロンは将来まぶたがたるみそうですか？ビリってやるからここに負荷がかかるので、やらないよりは負荷にかかってたるむ可能性はあると思うんですけど絶対ではないですね。私ワックスよりは可能性はゼロじゃないかな。先生のシャンプー使い始めてから髪が調子よいです。どこか特にこだわったシャンプー、バイタリズムかな。どれだろう。先生、背ぶれたが一番お高い方のラインですか？あのね、丸いやつ下がこういうボトルじゃなくて下だけが丸いやつ、最近出たやつあれがめっちゃ私の中でよかった。もう私だからお替わり買っちゃったもん。そうで詰め替えもあったから詰め替えも買ったんだけどちっちゃいと思ったでもしょうがないかなと思って。質問です。目の周りの稗粒腫に悩んでいます。良い食品とかありますか？具体的なケア方法、注意点、どんな化粧品が良いか教えてください。まず稗粒腫は食べ物だったりとか化粧品では治らないですごめんなさい。こればっかりはレーザーで削るというか取るしかないんですよ。あとこれって体質なんですね。なので例えばスキンケアで稗粒腫って皮脂が溜まらないようにとかターンオーバーを促すとかっていうよりはこれ本当にちゃんとケアしてても稗粒腫ってできちゃう時はできちゃうので、もうあんまりこうなんかスキンケアとか食べ物でどうにかなるものじゃないのでできたらもう本当に取るっていうことしかできないですね。手のケアをどうやってしてますかって言われるんですけど、あんまりしょっちゅう手を洗うからしょっちゅうハンドクリームを塗るっていうこともあるかもしれないんですけども、スキンケア終わったら手もこうやってしっかりつけちゃうとか、あと絶対なんか新しい化粧品とかここで全部試すんですよ。なのでこうやって塗って終わったらこうやってやるからたぶんここに私の左手が一番最新の化粧品をいっぱい使ってるからそれじゃないかなっていう風に思います。今日SK-IIに行って肌診断と筋継ぎ試してきました。初のSK-IIでしたがとっても使用感が良く、ご褒美でヒーロークリーム購入してきました。わかる。私はクリームが結構素肌だから夏の間はあんまり使わないんですけれども、筋継ぎのクリームは冬になったら使おうと思ってちゃんととっております。もう何だったら化粧水と美容液は使っちゃったからなんか化粧水はすごい、私の中では本当に良かったなので、お高いけど、なんかちょっとクリームも使うのがちょっとこれから楽しみかなと思います。薬局に行くと必ずリサージを、リサージは化粧水用。もう本当にコラーゲンケアっていうので私はこの化粧水は美容液いらずの化粧水だと思うのでリサージはすごく良いと思います。特に張り感を出したい人は、もともとリサージってコラーゲンをどういう風に壊さないようにするかっていう研究をしたベースに作られていて、それが肌質によって全部変わって1から10くらいまであるんですよ。普通肌、乾燥肌、脂性肌だけじゃなくてどういう風なテクスチャーが良いかとか、どういう風な仕上がりが良いかとかで結構変わるんですね。なので自分のなりたい張り感っていうものはベースなんだけど、他に自分がどういう風なまとめ感を出したいとかそういったものもできるのできちっとお話できればいいと思います。はい。ハイフデビューします。前顔アゴ下で15万円は相場ですか？これね、ハイフっていうのはいつも言うあれなんですけれども、名前じゃなくて総称なんですよ。例えばスマートフォンっていう名前の中にiPhoneがあったりとか、iPhoneの中にもiPhone 16もあれば16 Proとかもあったりとか、あと15とか何だったらちょっと前のやつもあるわけじゃないですか。だからハイフの中のなんていう機械かっていうものによってお値段だったりとか効果だったりとかも全部ピンキリなんですね。なので例えばハイフで一番FDAとかも認めてるのってウルセラっていう機械なんですけども、ウルセラだったら前顔でアゴ下だけ入れて15万円は安いと思います。でも例えばそうじゃないものだったらちょっと高いかなっていうものがあるので、ハイフの中のなんていう機械なのかっていうもので、お値段がちょっと15万円が妥当なのかどうかがわからないので、ぜひハイフっていうものじゃなくてハイフの中のなんていう機械ですかっていうものを聞いてきていただけると嬉しいかなと思います。稗粒腫ってちょっとプツプツってできちゃう目の周りにできるものですね。息子がリサージメンズの化粧水と乳液を洗顔と化粧水使ってお気に入りです。素晴らしい息子さん。先生からいただいたグミとっても美味しかったです。余計な雑味がない本当に自然な甘みがして美味しかったです。意外と私子供のためにグミ作ったんですけども、結構こういうお姉さまが美容が好きな女子にもかなり好評で、美保さんも知らずに買ってくれたみたいでこれ友利新ブランドじゃんみたいな、もっとわかりやすく友利新って書いたほうがいいのにとか、このトモリって書いてるイラストが似てないとか言ってて確かにと思ったんですけど、あと今のマキアで田中美乃ちゃんが紹介してくれたりとか本当にありがたいなと思ってます。インモードのフォーマーだけではリフトアップの効果はないですか？インモードのフォーマーっていうのはリフトアップっていうよりは引き締めですね。無印さんのスキンケア商品なぜ攻めてるのでしょうか？攻めてるというよりは無駄なものは入れてなくて、攻めてるというよりは研ぎ澄まされてるって感じかな。別に独自のなんとかの成分っていうよりはそれを必要なだけしっかり入れましたっていう感じかな。どちらかというと新田先生こんばんは。50代外国人です。I'm your ファンです。ファンに対転送しているのですが上唇に少し黒い影が出てきて気になってます。Maybe hyperpigmentation だから乾斑とかhyperpigmentationの色素沈着、信頼できるブランドのスキンケア日焼け止めとか使っていますが改善せずに困っています。何か良い方法があれば教えていただけると嬉しいです。それだったらメラズマでもハイパーピグメンテーションでも適切な治療というものがあるのでもし美容医療が嫌でなければ美容皮膚科にご相談いただければいいかなと思います。でも上唇の上っていうところはこの辺なんですよね。だからメラズマってここにできるかな。ちょっとそれはなんか違う気がするなぁ。私が間違っているのかちょっと待ってよ。間違えてる。どうなんだろう。やっぱりこの辺に乾斑ってなかなかないんですよ。だからハイパーピグメンテーションかメラズマじゃなくてどちらかというとまつ毛シミなんじゃないかなと思うんですよね。だからもしかしたらちょっとケアする方向性がもしかしたら違っているかもしれないです。そうですね。これは遅延性のオータボハンといってシミなんですけど、ちょっと神秘の方にまで影響があるようなものなので本当にレーザーを当てても1回では良くならないんですよ。当てたら1回濃くなってそこから何回か当てて良くなっていくという経過を取らないとなかなか綺麗にはならないので、やるんだったらレーザーじゃないと難しいかなと思います。新田先生、皮膚科に行けばカンパンか普通のシミか分かりますか？例えば大手産道スキンクリニックであれば必ず特殊な機械にお顔を通して特殊な光を当てて見るという方法を取るので、目視でカンパンかどうか分からなかったとしてもちゃんと一応分かるような機械を通して画像診断をします。はい。なので画像診断できるところだったら100%、100%という言い切りかは大体分かると思います。目視だけで分かるかと言われるとそこには人間の限界があるので、そこは見えているものだったら目視でできますけれど、私たちも一応プロなのであるシミ、目に見えているシミがカンパンなのか普通のシミなのかは分かりますが、例えば目に見えてないものまではちょっと見れないので、それはちゃんとした画像診断機に入ってもらう必要があるかなと思います。田中みなみになれるかもしれないグミ、そうかもしれない、なれるかもしれない、そうですね。希望は持って食べてください。知り合いが洗顔後にユースキンだけ塗ってるそうなんですが大丈夫ですか？その人の肌質、乾燥肌の人が調子が良ければいいと思います。ただオイリー肌の人はやめた方がいいと思います。今日のファンデーションは今日はコスメデコルテですね。今日はコスメデコルテのAQのファンデーションです。ラメールの新しいナイトクリーム先生はどう思いますか？これがすっごく肌に合うので何かすごいのか知りたくなってきました。ラメールの新しいやつって緑のやつですよね。あれはマリンレチノンっていうものが入っていてレチノールではないんですけれども海洋生物の成分でレチノールみたいに繊維化細胞に働きかけてハリ感を出すっていうものとあといくつかペプチドが入っているのであと高抗炎症なんですよね。炎症を抑えながらハリ感を出すハリ感を出すっていう意味なので、あとは本当にもともとラメールっていうのはバリアを張るっていう感じじゃないですか。修復もしながら高抗炎症もしながらハリ感も出していくっていう感じなので、もしかしたらこういう敏感な肌の人にはすごくいいクリームなのかもしれない。合ってるんだったらすごくドンピシャ。炎症抑えてるっていうところ、高抗炎症と回復っていうのが今のお肌に合ってらっしゃるんだと思います。カンパンはビジュアルを見れば分かりますか？分かります。皮膚のたるみにインモードのフォーマーは効果ありますか？たるみって言われたら引き締め、あんまりたるみっていうものにはあんまりかなと思う。それだったらソフウェーブの方が効くと思います。ただいま希望を持ってグミを食べてます。あっ、ちょっと田中みなみに慣れたかもしれませんよ。毛染めをなさってますか？っていうのは白髪染めってこと？はい、してます。えー、4パレットの一番濃い締め色が最後に残ります。全体的にバランスよく使える方法、それを私も知りたい。もうだいたいアイシャドウってなんだろうなどっかだけなくならない？なんかどっかだけがなくなる法則だと私は思ってます。勝手に。なんか1個だけなくなっていきますよね。私もどっちかっていうと濃い色が残りがちですね。ご回答ありがとうございます。コスメデコルテのファンデは乾燥肌にいいですか？どちらかというと乾燥肌の人にいいと思います。コスメデコルテのAQの方ね。全ウェアじゃなくてAQの方なんで、どちらかというとツヤ感を出したい、今日は本当に長ーい撮影があってそれでメイク直し、ベースは変えなかったんですけど髪の毛変えたりとかリップ変えたりとかチーク変えたりとかそういったことを結構したので、長い間撮影に耐えられるような下地というか肌作りをしなきゃいけなかったので、ツヤをずっと保つためのファンデーションなので、AQを今回は使ってます。先生教えてください。鼻の毛穴目的でピコフラクショナル3回やってみましょうとなりました。結構目立つ毛穴です。肌質もおでこと鼻がオイリーよりです。まず1回目で全く効果はなく、むしろ少し毛穴が増えているとの評価でしたが、まだ1回目だからねとのことで、あと2回やるんですが、どうですか？ピコフラクショナルを3回。ピコフラクショナルはうちにはないんですよ。うちにはないレーザーなのでどういうふうな結果を取っていくかというのを正直私が患者さんで見ていることがないので絶対ではないですけれども、もしかしたら1回目だったから分からないというところはあるとは思うんですけど、もし自分がもし私だったら毛穴でピコフラクショナルはうちのクリニックにないからというのもあるんですけど、あんまり選ばないかな。結構オイリーで毛穴がすごい目立ってるんだったらどちらかというとニードルRFとかピコフラクショナルだけだと、要はなんていうのかな、傷をつけてじゃなくてアブレーションといってレーザーを当てることによってちょっと穴を開けるので、それで変化をしていくんですが、どうしても皮脂分泌が多いと毛穴って油分が多いとあんまり改善されないんですよね。そうなるとちょっとやっぱり皮脂性にダメージを与えるようなピコフラクショナルみたいなもののほうがよかったり、あとはベタですけど痛いですけどマイクロボトックスとかを先にピコフラクショナルの後に打ってピコフラクショナルでポコって開いている穴は少しきれいにするんですけど、そこから分泌させている油もしっかりと抑えていかなきゃいけない、やっぱりそれってきれいに見えてこないので、どっちを先にするかは別としても、私だったら、だから、うちはピコフラクショナルがないので、ニードルRFをやってそれでもどうしても油が多かったらマイクロボトックスをやるんですけれども、今もピコフラクショナルを始めちゃったんだったらピコフラクショナルをやりながら皮脂を抑えるようなマイクロ ボトックスも一緒に入れていくとかのほうがなんかいいかなっていう風に思います。 Nオーガニックかソフィーナか、どちらが張り替え前にいいでしょう？ Nオーガニックはどっちかというと、どっちもいいんですよ。方向性が違う。Nオーガニックはどちらかというと、うーん、どっちがどっちとは言えない。Nオーガニックのほうが、より私の感覚ね。これ別にメーカーさんが言ってるわけじゃなくて、アプローチする場所から考えると、Nオーガニックのほうが私はちょっとお姉さんかなと思います。あんまりベタつかないし、私はだからNオーガニック好きですね。ソフィーナはどちらかというと、炎症も抑えながら、ソフィーナって、炭酸もしながら、乾燥肌寄りの人のほうが、ソフィーナの良さを分かるかもしれない。全然アプローチの仕方が全然違うんですよ。 こんばんは。赤な顔が気になり、皮膚科で手術1期と診断され、ノーリスを6回受けたのですが赤みがまだまだあります。他の施術に変えたほうがいいですか？ ノーリス6回受けてまだあるっていうんだったら、もう少し別の、うちだったらエクセルVという機械があるんですけど、それでちょっと赤みを取るかな。ノーリスの波長ってなんだっけ、波長をちょっと今調べます。波長さ全部覚えてるわけじゃないから。ノーリス、ピーザー、そっかヤグ。ノーリスはデンマークの肌のIPLか、だったら400以下900、だったらノーリスを9回やって、私は絶対にVビームとか、うちだったら、あれって1065とエクセルVの波長を見れば分かるか。ノーリスだって6回やってある程度治ったんだったら、ちょっと別の、今ってノーリスっていうのはIPLっていう、ちょっと広い範囲の光を当てるんですね。単一のレーザーをそこでしっかり当てていった方がいいと思うので、ちょっと機械変えた方がいいと思いますね。 乳液がいつもはベタつくのに、塗ってすぐ乾燥した感じになるようになりました。アミュレアクリームに変えた方がいいと思いますか？ そうですね、変えた方がいいと思います。 アイシャドウいつも使い切れずどんどん増えてしまい、捨て時が難しいです。先生はどうしてますか？ 1年、半年ぐらい使わなかったら捨てる。でも好きなものって限られちゃうから、同じものばっかり使っちゃうから、やっぱり出番ないなーとか思ったら捨てちゃうかも。 60歳でコラーゲンピーリングを定期的にするのは、負担ありますか？ 定期的が1ヶ月以上空いていればいいとは思います。なぜかっていうと、やっぱりピーリングで大人になると、肌のターンオーバーって絶対長くなるんですよ。なので通常は肌のターンオーバーを正常化するようなスキンケアを入れていった方がいいんですけれども、ピーリングもその一つではあるので、自分がなんかちょっとツルッとしすぎてるなーとか、バリア機能低下してるなーって思わない程度の頻度だったら私はいいと思います。 先生こんばんは。肌のたるみが気になるのですが、配布は高額です。数回でやめました。継続しやすいおすすめの施術があれば教えていただきたいです。 何かしらやっぱり、熱を加えるっていう施術は必要なので、配布じゃなくても、レーザー系を定期的に1ヶ月に1回ぐらい当てていくっていうのがいいと思います。はい、私はRFが好きなので、配布よりはRFの方が、肌の引き締め感にはいいんじゃないかなと思うので、RFの機械だったら、ダイヤモンドチップだったりとか、あとはフォーマーだったりとか、あるので、自分がどれぐらいのお値段が出したいかによって、熱を加える施術っていうものを選んでいただくのはいいと思うので、例えば1万円が高いと思う人なのか、5万円が高いと思う人なのか、果たして10万円が高いと思う人なのかによって、全然機械って違うじゃないですか。だから1万円でも、熱を加える施術、例えばお顔の脱毛とかも、ある程度やっぱり熱を加えることになるので、レーザーフェイシャルとかだったら、2万円とかぐらいでできると思うんですけども、それも熱を加えている施術には変わらないので、それを1ヶ月に1回とかやるだけでも、肌ってなんかこうハリカンとか出てくるので、絶対たるみ治療機っていうものだけにこだわらずに、何かしらのレーザーをやっぱり定期的に当て続けるっていうのがいいのかなっていう風に思います。 こんばんは。つわり中でグミばっかり食べてます。先生のグミも買ってみようと思うんですが、1日に食べる量の目安はありますか？ あのね、うちのグミは1袋はあっという間に食べます。なぜならばそんなに量入ってないっていうのと、あとは甘さがすっごい甘いわけじゃないんですよ。私人工甘味料入れたくなかったし、あと着色料とかも入れたくなかったので、体に悪いものっていうのはほとんど糖分だからね。それが体に悪いとしたら糖分は取りすぎは良くないから、体に悪いもの入れてませんは嘘だけれども、糖分過剰になるってことだったらね。だけれども1袋ぐらいだったら全然食べて大丈夫です。 じゃあ国産と外資どちらのアイシャドウが好みですか？ 国産とか外資ってあんまり分けて考えないけど、自分が使うアイシャドウはルナソルかディオールが多いかも。結構自分可愛いなと思うのはスリーとかアディクションとか、RMKとかもあるんだけど、結局ずっと使ってるものってルナソルかディオールが最後に残ることが多いかな。 知性度のBENEFIQUEのサプリは腸に効くと言われています。ルルミルクを飲んでいるのでダブルのかなと思うのですが、どちらがいいでしょうか？ BENEFIQUEは乳酸菌のものだったと思うんですけども、別にBENEFIQUEがどうこうとかじゃないんですけど、ルルミルクっていうのは乳酸菌とか菌系は入っていないんですよね。あれは全然入ってるんですけどそれがメインじゃないんですよ。なんか考え方が全然違っていて、菌を例えばBENEFIQUEに限らず、例えば乳酸菌系、菌を入れますっていうのは菌を入れて、その菌は生きたまま腸にいるのもいくっていうのもあるんだけれども、大体そこに居座らないんですよね。私たちの菌っていうのはそこに乳酸菌を入れたからといって、そこにいるわけじゃなくて、それがちょっといい影響を与えるとか、あるとは思うんですけれども、そんなに大きく影響を与えるっていう論文的にはね。別にBENEFIQUEディスってわけじゃないんだけど、今のトレンドの考え方っていうのは、あんまり乳酸菌を入れても一時的なもので出てちゃうよって言われてるんですけど、ルルミルクとか発酵性の植物繊維、いわゆるプレバイオティクスっていうものは何かっていうと、自分のすでに住んでいる腸内細菌に餌をあげて、その腸内細菌が出す代謝物質っていうものをしっかり出していきます。この代謝物質っていうのが例えば水素だったり、水素ってね、アンチエイジングのもとみたいな感じに言われて、抗炎症作用だったり、抗酸化作用すごい強いものでしょ。あとは短鎖脂肪酸、酪酸とかプロピオン酸とか酢酸っていうものが、例えばダイエット効果があったりとか、あとはさっき言った免疫のバランスを整えてくれるようなものだったりとか、あとは自分の持っている腸内細菌をご機嫌にしてくれる。だから自分の腸内細菌が元気じゃいないと、外から入れてもあんま意味がないっていう感じなので、考えた方全然違うし、私はどちらかというと、発酵性の植物繊維プレバイオティクスっていうのをちゃんと取ることによって、自分の腸内環境を整えていくっていう方が先なんじゃないかなと思う。そうじゃなければ、もし乳酸菌を取ったとしても、要は自分の腸内の菌も頑張れてないのに、外から入れてもあんま意味がないかなと思うので、考え方が全然違う。聴覚というか、私はどちらかというと、菌を入れるのはちょっと前の聴覚で、今は自分の菌に餌をあげるっていう考えの方が、今のトレンドになってるんじゃないかなというふうに思います。 ルルミルクと先生の作ったプロテイン併用していいですか？ 全然いいですよ。 ダイエットのためにジムに通うか病院のダイエットクリニックに通うか迷ってます。 多分どっちもですね。こんなこと言ったら多いって思うかもしれないけど、シロノクリニックもダイエットクリニックやってるんですよ。もちろんダイエットのお薬であったりとかも出すんですけども、それだけで痩せるって結局ゲッソリ。例えばお薬だけ飲んで痩せることは理論上可能だと思います。だけれども筋肉が落ちたりとかそういうこともあるので、ジムにも通いながらやらないといけないし、病院に通い終わって、例えば2ヶ月とか3ヶ月のプログラムが終わって、じゃあ次ってなった時にやっぱり運動習慣があるっていうことは、すごく財産になるので、結局運動する習慣をつけるってことは一生のものだから。でも一生病院には通わないじゃない？ダイエットのために。だから本当はどっちもの方が私はいいと思います。 杉尾さん元気ですか？ 先生こんばんは。質問させてください。11月22日がボージョレー・ヌーボー解禁日です。ワイン業界ではブドウ品種主義かテロワール主義（そのブドウの木が植えてある土壌、気候、日照量などを重視する主義）という議論が起こっているそう。杉尾さん何でも知ってますね。そこで先生にお聞きしたいのは、先生はブドウの品種主義とテロワール主義、どちらに惹かれますか？ え？それってどっちかじゃなきゃダメ？だってさ、ブドウの品種もやっぱり代々受け継がれてきているものだから、やっぱりさ、例えばちょっと気質みたいなものってあるじゃないですか。だからそのブドウの持っている伝統っていうか、それも大事だし、それだけじゃなくて、その後天的なやっぱりその日照量だったりとか、あとは気候だったり、その土壌だったりもすごく大切じゃないですか。同じ双子で同じDNAを持ってたとしても、同じようなスキンケアじゃなくって、そのスキンケア、1人はちゃんとしている人と、あともう1人は日焼け止めを全然塗ってない人だったり、あとお煙草吸ってたりとかすると、同じ双子さんでも肌の質感が変わるみたいなところは、結構よくデータで上がっているので、もちろん良いポテンシャルを持っている、肌が老化しにくいDNAって絶対あるんですよ。なので肌がもともと丈夫な人っていうものが持ってたとして、そのワインが美味しいブドウですよっていうものがあったとしても、土壌が悪かったりとか、日照量が悪かったりとかすると、やっぱり良い品種は育たないと思うから。だからこそワインの当たり年みたいなものもあるわけじゃないですか。同じブドウでも、やっぱりブドウのなんとかっていう、私も全然わからないんですけど、ピノーなんとかみたいなやつが美味しいよ、みたいなのもベースであるわけじゃないですか。だからどっちかっていう論争自体が、私はナンセンスというか、どっちもじゃない？って思うんですけど、ダメなのかな？ワイン業界の人たちは怒られるかしら。でもスキンケアもそうだと思うんですよね。だってもともとポテンシャルが高い人でも、じゃあだからといってタバコ吸うとか、スキンケアは何もしないとか、あとは日焼け止めもすっごいガンガン日も当たっちゃうとか、さっき言ったみたいに免疫のバランスとかも考えないで、体が炎症に傾いちゃうような生活を送っちゃうとかだったら、絶対老化って進むんですよね。でももともとポテンシャルがある人が、そこによりスキンケアを大切にしたりとか、インナーケア、腸内環境だったり整えたりとか、あとすごいちゃんとよく寝るとか、運動もちゃんとするみたいにやると、さらに慢性炎症を抑えて老化しにくくなるわけじゃないですか。だからやっぱりこれって、どっちも大事なのかなっていう風に思います。 ねー、すごいな。 先生は妊娠されてるとき、つわりはありましたか？ ありました。もうね、なんか匂いがダメになるんですよ。私もいつも言うんですけど、シューマイ弁当の匂いがダメで。その時毎週大阪に行ってたんで、シューマイ弁当の匂いがして、気持ち悪くなって、新幹線に乗れないから、本当に無理って、飛行機にしてもらったんですね。そしたら飛行機に、これでもシューマイ弁当から逃れられると思ったら、隣に座ったサラリーマンが、シューマイ弁当食べ始めたんですよ、飛行機で。その時シューマイ弁当に呪われてるなって思ったんですけど、本当に5ヶ月ぐらいにすると、パッと何事もなかったりなくなるんですよね。だから本当につわりは、本当にもうその時だけになって、何やってもその時には、解放されるとかがないので、本当に申し訳ないんですけど、本当に必ず良くなるので、急にパッとなくなるので、その日を待ち望んでいただければと思います。 美容部員をしていますが、先生のYouTubeを見て購入に来てくださる方が数名いらっしゃいました。企業メーカー自体はかなり大きいのですが、ブランド知名度が低く、みんな魅力わかってくれないなって悲しかったので、嬉しかったです。薬事など厳しい中で、本当に先生の見解に感謝でした。ありがとうございます。 とんでもございません。なんだか嬉しいですね。ありがとうございます。私は好きなブランドというよりも、なんでこれがこんなに素晴らしい研究をされているのに、なかなかバズらないんだろうと思うものを、結構やることが多いので、そういうのをやっていると嬉しいですね。 シューマイ弁当の呪い。はい。 22歳の娘が、唇がカサカサで、メディヒールとか塗ってもすぐ皮むけしてしまっているのが悩みです。プルプルの唇に何を塗ったら？ 意外とですよ、DHCのリップクリーム、すごい良いです。娘さんぐらいの年齢だと、DHCのリップクリーム試してみてください。意外と良いんですよ。本当に。 あと5分ぐらいしたら、メンバーシップに移動しようと思います。 先生は、イエベブルベどっちですか？ あのね、昨日まきちゃんに言われたんだよな。イエベの春、セカンドが、あったとしたら秋だったと思う。 裏って何？ 裏じゃない、セカンドって。じゃあイエベ春のセカンドが秋。 あれしんどい。大丈夫だと思う。 杉尾さんの質問に的確に回答される杉尾さんとは、そういう関係なんですよ。杉尾さんが私に大切りみたいな感じしてくるから、それをいかに、こう答えて、ちゃんとレシーブするか。だからいろんな杉尾さんのおかげで、今日はボージョレー・ヌーボーだったから、そっか、そっちきたか、だけど、政治的なこと聞いてきたりとか、世界情勢を聞いてくるから、杉尾さんのおかげで、いろんなことに興味を持った。大統領選とか、今日は言うのかな。 と思ったけどちょっと違いましたね。ちょっと変化球きましたね。ファーストはイエベの春。あ、そうそうファースト、ファーストほら、セカンドだよ。ファースト、イエベ春、セカンド、あ、そう裏って言ったんだ。何言ってんの？ファースト、イエベ春、セカンド、イエベ秋です。でもそれ私が勝手に考えてる、私のスタイリストさんとメイクさんと、ですよねって話したから。正確にこうやってやるやつやったわけじゃないけど、でも私をよく知っている美容とファッションのプロが言ってるから間違いないと思います。 はい。そうですね。ビタミンと免疫力を高めるサプリ、これについても熱く語っちゃうけど大丈夫かな。免疫力って上げるだけじゃダメなんだって知ってました？免疫力ってのはバランスなんですよ。なので詳しくはYouTubeをご覧いただけると、免疫を上げると老化が進むっていう動画を上げているので見ていただければいいと思うんですけど。 免疫っていわゆる異物、ウイルスとか細菌が来たら、それをやっつける、炎症を起こして攻撃するっていうのが免疫力って皆さん思ってると思うんですが、それが起こっています。なんか、それを高めすぎてしまうと攻撃ばっかりが進んじゃうんですよ。そうするとウイルスとか菌が入ってくるだけじゃなくて、例えば花粉とか別に体に害じゃないのに入ってきたらこれまでも過剰に反応してしまって、それで別に出ていけって炎症起こさなくてもいいのに炎症起こしてしまっているのが花粉症だったりするわけじゃないですか。 だから免疫力っていうのはウイルスとかそういったものに対しては上げなくちゃいけないけど、そういったものがいなくなったら速やかにそれを鎮静させるっていう、アクセルとしたらブレーキの免疫も必要になってくるんですね。なので、病気とか老化っていうのも今、慢性炎症っていう風な考え方のが当たり前になってきたじゃないですか。この慢性炎症っていうところに常にこの免疫を上げるだけで上げていくと、炎症起こすような免疫ばっかり働いてくると、この慢性炎症までもずっとずっと炎症がくすぶり続けるんですよ。 だからそれを抑えるような、鎮静させる免疫力っていうのもやらないと、ちゃんと上げていかないと、ずっとずっと炎症ばっかりになっちゃうから、免疫力を上げるっていう考え方じゃなくて、免疫のバランス。だからアクセルとブレーキを、今アクセルの時なのか、今ブレーキの時なのかっていうのをちゃんと見極めなきゃいけないんだけど、よし今日ウイルス入ってきたからよしアクセルいこうとか、よしもう終わったから鎮静させようってなかなかできないじゃないですか。体ってちゃんとバランスが取れるようなシステム備わってるんですよ。なんですけれども、それが今ちょっとバランスが崩れてきてる人が多くて、そのバランスを整えてるのが何かっていうと腸内環境、腸内細菌っていう風に言われてるんです。 ちゃんと免疫の過剰になった免疫をしっかりと下ろしてくれるような、ブレーキをかけてくれるような制御性T細胞っていうのがいるんですけど、その制御性T細胞の制御性の免疫ですね。その制御性の免疫をちゃんと元気にさせてくれるような物質を出すのが腸内細菌で、それを出すためには、やっぱり腸内細菌に発酵性の植物繊維であるリグニン体をではなく、ポリフェノール類のようなプレバイオティクスを食べさせてあげなきゃいけないっていう風に、今はもうそれが当たり前の考え方になっているんですよね。 だからアレルギーがある人っていうのは結構この制御性の免疫っていうのがちょっとおかしいんじゃないか。だからこの制御性の免疫をちょっと上げてあげるとアレルギー、例えば花粉とかが良くなるんじゃないかって言って、今盛んにそういったことが言われてきていることなので、そういった方はぜひこの制御性の免疫を活性化させるために、やっぱりそういった意味でも発酵性の植物繊維とかをしっかり取る。ちゃんと正しい食事をしないとうっかり免疫力ばっかり上げるぞってなったら意外とわかりやすく言うと花粉症が凄悪化しちゃうっていう可能性もゼロじゃないっていう感じですかね。 なのでアトピーとかはあれですけど、花粉症は結構良くなったっていう、ルルミルクは花粉症とかアトピーに効果あるということですか、っていう感じですけど。ごめんなさい、アトピーの患者さんに私がルルミルクを処方して良くなったかっていう症例は見たことはないです。ごめんなさい。私自身がそれ治療薬じゃないので。でも周りに、うちのメイクさんの鈴木さんとかはものすごい花粉症なんですけど、私がルルミルク飲んでるのを熱く、これ良いんですよみたいに言ったら飲んでて良くなったっていう風におっしゃってたので、可能性としては花粉症はあるんじゃないかなっていう風に私は思います。 腸内環境が良くなると肌も潤うのはまた同じような論理で慢性炎症が抑えられるわけじゃないですか。なので潤いもアップしていくと、やっぱり慢性炎症を抑えるっていうことがエイジング、肌のバリア機能もそうだし、アレルギーもそうだし、引いては色んな疾患って慢性炎症から、例えば糖尿病とかそういったものも慢性疾患から始まるっていう風に言われてるので、私はそのエイジング、究極のエイジングって慢性炎症を抑えることだと思ってるので、それにやっぱりその制御性の免疫っていうのが凄く大きく関わってるっていうことが本当にこの何年かで分かってきて、その制御性の免疫を活性化させるっていうのがこの発酵性の食物繊維の短鎖脂肪酸だよっていうのが本当に最近、もう本当にマイクロバイオームっていう腸内環境の研究をしている人の中でも当たり前のことになってきているので、多分これが治療だったりとか色んなことを変えるきっかけになってくるんじゃないかなっていう風に思っております。 はい。バランス大切。4年前の動画でも先生おっしゃってました。ヘベスさん、いい人。本当にいい人。はい。クロリスさんおやすみなさい。花粉症に効くということは目の痒み、慢性炎症を抑えるっていう意味ではいいんじゃないかなと思います。ただ私自身が花粉症じゃないからちょっとそこは私が効きましたっていう風には言えないんですけれども、周りのスタッフの方だったりとかが結構言う人が多いので、ヘベスさんの方に聞いたら、いや実は会員さんというか飲んでらっしゃる定期の方で、なんかやっぱりお便りっていうんですかね、が来る時のものでも、やっぱり花粉症っていうのはちょっと目薬事の関係で言えないんですけど多いんですよなんておっしゃってたから、多分それはロジック的に考えても十分あり得るんじゃないかなっていう風に思います。 ということで、そろそろ15分に始めたのでメンバーシップに移行していきたいと思いますので、メンバーさんはぜひメンバーシップに移行していただければと思います。なので毎週火曜日になったので、まだちょっとね視聴習慣が水曜日から火曜日に、なかなかもしかしたらね。ノリピーさんヨガ終わって今から参加。ごめんなさい。今からメンバーシップに移ります。ノリピーさんのメンバーシップから行っていただけると嬉しいです。なので水曜日に今後なりますので、これアーカイブで見ている方すいません。火曜日から水曜日の8時から9時までが一般公開で9時以降はメンバーシップになりますので、もしよかったらまたメンバーシップにも入っていただければと思います。では一般公開の方はまたこちらで大丈夫かな。大丈夫ずっといて。一回終わる。全然全然。でも多分大丈夫だった。

Good evening, everyone. I'm sorry for being late. Today I can't say much yet, but I was filming until just a moment ago. I came in at 12 and filmed until around 7 PM. I went back to the office once and just arrived, so things are a bit hectic. Thank you all for coming. This is the first time we're doing an official stream on Tuesday, so everyone has really moved from Wednesday to Tuesday. I suppose this is kind of a first time. Last time was membership exclusive, so starting today, or rather starting this week, it's Tuesday. I hope you enjoy the YouTube Live. Regarding off-meetings, last week we held an off-meeting in Osaka, and I was really able to meet people who always come directly. It was truly enjoyable. We uploaded some footage of the Osaka off-meeting in limited form to YouTube, along with the Tokyo off-meeting, so I'm thinking of uploading the Osaka one in limited form too. Yes, the off-meeting talk dominated. Thank you so much. Oh, and I already talked about this with everyone. So Claris-san, who always tells everyone to press the like button first, I was able to meet her too. It was like "I see" for me. That's how it is. So everyone, did you press the good button? We moved to Tuesday, and since it's the first time, I was wondering how everyone would feel. Ne-chan-san also said "please do an off-meeting in Kyushu too." Thank you. I've gotten quite a few requests for Nagoya, as well as Fukuoka in Kyushu and Hokkaido. I'm really grateful. So next year, whether in Tokyo or Osaka, or perhaps in other cities like Nagoya or Fukuoka, well, at least this year's events are complete. We managed to do Osaka and Tokyo, with our team including Nakamura-san and Nomori-kun, Megna Suzuki-san, stylist Maki-chan, and our staff doing this all by hand, so it feels like we made it happen. We'll consult with the team again to see if we can continue doing this little by little. I recently discovered the teacher's YouTube and have been digging through videos and watching with great interest. Thank you. I talk about quite a lot more than just beauty—inner care, internal medicine topics—so please go back and watch my old videos too. My videos are ultimately about best cosmetics and such, but the main framework and information are always correct, so when something has changed significantly, I properly update it, saying "what was once normal has changed like this." I try to update with new and correct information, so I hope you'll watch carefully. Good evening. I recently started eating All-Bran. Thank you. When should I eat it? All-Bran contains one type of fermentable fiber called arabinoxylane. So it's not about when specifically—you can eat it in the morning or any time, but I think it's better to divide it up and eat little by little rather than all in one meal. Personally, I often eat it as a snack replacement. I collaborated with Hana-Uejun. I know that person—they speak English in a certain way, right? The kind of person who says "why would I care about that?" and is kind of sassy. I like that person too. I'd like to speak English like that. I'd be happy if we could meet. Please ask questions. I'm concerned about marks from breakouts on my back. Are there effective over-the-counter medications? Should I go to a clinic instead? If the breakouts are gone and you have post-inflammatory hyperpigmentation, I think whitening skincare would work to some extent. However, if you still have acne or breakouts, it's very important to first prevent new ones from forming. In that case, it's better to go to a clinic, ensure no new breakouts form, and then work on removing the marks. Yes, let me introduce the flowers. It's a bit dark today, isn't it? I think it's because that light is missing. One of my important lights burned out. Today, I've asked Kate Rose again. This cute one is called Hypericum. And then there's a chrysanthemum called Couture Bronze. The color is very cosmetic-like. And Turkish bellflower. This one here is Turkish bellflower. And anthurium. And this is kuromoji. This branch is kuromoji, and it's amazing—it's used as material for premium toothpicks. Just a fun fact. When you shave it, it smells wonderful. I personally love the scent, so please try shaving it. It smells amazing. Try it. It really smells incredible. I want it. This kuromoji smells so good. I thought it was just wood at first, but when I smell the shaved part, it has such an aromatic feeling. Marilynn Monroe-san. I also set up a recurring purchase of Lulu Milk. It's good. Thank you. At the off-meeting, so many people were drinking Lulu Milk. And there was a parent-child pair where the son watched first and then the mother got hooked. And someone said it was because of the Lulu Milk video. That makes me really happy. It's amazing that a boy came with his mother. Kuromoji has antibacterial effects, right? Lulu Milk is delicious, so I decided on a recurring purchase. I drink it every morning. You know, the trend for next year—I can't say much yet—but immunity balance is really going to be a huge trend. It will become very trendy in skincare too, and when it comes to gut health, we're really focusing on balancing immunity. Things like allergies, for example hay fever, which probably starts causing symptoms after January. It used to be explained by the cup theory—if you're exposed to pollen more times, the dose accumulates. But now it's shifting to a deeper theory about immunity balance. This deeper theory is really becoming about immune balance, so I'll be sharing these new updates on YouTube. What's interesting is that this is now extending to skincare. It makes me realize that internal medicine and skincare are really the same thing. I've been a doctor for, well, since 2024 it's been... 24 years, maybe 3 years now? The immunology I studied back then is completely different now. New concepts and approaches have emerged, and those are being updated. These updated concepts relate to what I'm most interested in now—aging. For example, skin aging involves immunity, and chronic inflammation of the body, which is aging, also involves immunity. It's involved in so many things. I wish I'd paid better attention in immunology class. Well, I did, but new players didn't exist when I was studying. Now I can enjoy reading new textbooks. It's really fun. There's a kuromoji diffuser at Muji that was just released. It smells really good. I need to go buy it. Where's this blouse from? I bought it on sale somewhere, but I've been wearing it for 4 or 5 years. Dr. Nitta, can you go to a dermatology or cosmetic dermatology clinic to have your skin type assessed and get recommendations for skincare? I don't think dermatologists usually do that. The reason is that dermatology is more focused on treating problems like acne, spots, and wrinkles. Hospitals might offer skincare consultation if it's with products they carry, but basically, general skincare advice isn't really provided. Instead, companies like Kao use skin RNA analysis, Shiseido uses skin DNA analysis, and Pola and Fancl also do skin analysis. They tell you about your skin and show you healthy skin with recommended skincare. For us in cosmetic medicine, we also view problems like spots, wrinkles, and sagging as conditions to treat. So for skincare consultation, I think it's better to rely on cosmetics companies. Did I lose weight? Actually, I gained 4 kilograms, and I managed to lose about 1 to 1.5 kilograms myself, but I haven't gotten back to normal yet. But when Kao did my skin RNA analysis last week, they said my skin was glycated, probably because I gained weight. So I'm trying to get back to normal. And today, I really can't say yet because there was an incredibly important shoot. It made me more nervous than anything in my life. It took from 12 to around 6 or 7 PM, which was my first experience with such a long shoot. So I tried to be in the best condition possible. So when you ask if I lost weight, I'd say I got back to normal. For the lipstick, the base is probably Dior, but I just reapplied with Kiss Kiss lip gloss. Jiansur and Rohto's adult waviness treatment Gyu-to treatment together? I don't think so. Because the Rohto one is a rather unusual shampoo that removes the lamellar structure of the skin. Gyu-to is more about the surface, bundling things together on the surface. So using them together would cancel out the benefits. I think they'd conflict. So you definitely shouldn't use them together. I think you should use one or the other. By the way, I've used both Jiansur and Gyu-to, and I've used lots of other things, but my current best is Segreta. Segreta is development similar to the face shampoo in Jiansur. Right now only Jiansur is featured, but with the same technology, a bit more luxurious, a bit more for adults—that category is Segreta for me. Since it only comes in a small amount, the cost-performance is terrible, but I think Segreta actually incorporates similar technology to Jiansur with a bit more adult-focused approach. I used Jiansur too and thought it was great. I don't have much waviness, so Gyu-to isn't really for me. Gyu-to is for my aunt's niece who has curly hair that frizzes up. So that niece said it was good, and my sister said it was great too. But I'm more concerned with damage and dryness and wanting better manageability, so I thought Jiansur would be better, but I liked Segreta even more. Dr. I wonder what that important shoot was about. I can't say yet, but I'll tell you when I can announce it. ABCD Repair Serum and Dr. K emulsion—for what skin types? I'd say normal to oily skin would be better. The concerns would be like pores and wanting shine. Dr. K himself was developed more for people concerned with acne and pores rather than dry skin. Dr. Kameyama was the first in Japan to advocate that vitamin C is good for acne, so they really focus on vitamin C and pores. So this is for people like that—not those with severe oily acne, but more normal to combination and oily skin would probably feel the effects more. The Osaka clinic is... I made a reservation for Pullreal treatment at the end of the year. I'll do the upper and lower eyes. I'm undecided about whether to do the tail of the eye or forehead. I did Pullreal on the front of the eye before. Conversely, I didn't do my forehead and did from here down. Pullreal is like this, I don't do the nose either, so this kind of, Pullreal is more about creating that glossy feeling of sticking it on, so I wanted to put it around the cheeks from under the eyes, so I put it around here. So the forehead, glossy on the forehead, maybe it's because I do my forehead like this, but rather than the forehead, around here, it's fine even around the glabella, but rather I want this glossy ball, it might be better to do Pullreal around here, that's my opinion. My son gets chilblains on his feet every year around this season. Should I go to a dermatologist? Even if warming alone doesn't cure chilblains, it's inflammation, so you should definitely go to a dermatologist, especially if it's a child. Will eyebrow waxing cause my eyelids to sag in the future? Because it pulls, it puts a load here, so there's a possibility of sagging compared to not doing it, but it's not absolute. I think the possibility with wax is not zero. Since I started using the teacher's shampoo, my hair is doing well. Is there any particular product that's particular about it, like Vitalism? Which one? Teacher, the one with the textured back is the most expensive line? Well, the round one, the one below isn't like this bottle, but only the bottom is round, the one that came out recently, I really liked it. I even reordered it. So there was a refill too, so I bought the refill as well, but I thought it was too small, but I figured it can't be helped. Here's a question. I'm worried about milia around my eyes. Are there any good foods? What are the specific care methods, precautions, and what kind of cosmetics are good? First, milia cannot be cured by food or cosmetics, I'm sorry. The only way is to remove it with a laser. And this is also due to your skin type. So for example, with skincare, milia is more about preventing sebum buildup or promoting turnover than this, but even with proper care, milia can appear sometimes, so it's not something that can be resolved with skincare or food alone, so really the only thing you can do is remove them. People ask me how I care for my hands, well, because I wash my hands so frequently, I apply hand cream frequently as well, but after skincare, I apply it to my hands like this too, and also, I definitely try all new cosmetics here. So I apply it like this, and when I'm done, I do it like this, so probably my left hand has the most cutting-edge cosmetics being used on it, so maybe that's it. I went to SK-II today and tried skin diagnosis and the treatment line. It was my first time with SK-II, the feel was really good, and I bought the hero cream as a treat. I understand. I don't use cream much because I have naturally good skin, so I don't use it much in the summer, but I'm thinking of using the treatment line's cream in winter, and I have it stored properly. I've already used up the toner and essence, so the toner was really good, in my opinion, so even though it's expensive, I'm sort of looking forward to using the cream a bit from now on. Whenever I go to a pharmacy, I definitely get Lisage. Lisage is a toner. It's really collagen care, so I think this toner is a toner that doesn't need a serum, so I think Lisage is really good. Especially for people who want to add firmness, Lisage was originally created on the basis of research on how not to break collagen, and it varies depending on your skin type, ranging from about 1 to 10. Not just normal skin, dry skin, oily skin, but also what kind of texture is good, what kind of finish is good, it changes quite a bit. So the firmness you want to achieve is the base, but also what kind of finish you want to achieve and other things like that are possible, so if you can explain it properly, that would be good. Yes. I'm starting Hifu. Is 150,000 yen for the whole face and under the chin a reasonable price? Well, Hifu, as I always say, is not a name but a general term. For example, there's iPhone within the name smartphone, and within iPhone there's iPhone 16, and there's also 16 Pro, and 15, and maybe even older versions, right? So the type of machine within Hifu determines the price and effects and everything varies widely. So for example, the machine that Hifu most acknowledges is FDA-approved, which is Ulthera, and if it's Ulthera, 150,000 yen for the whole face with just the under-chin area is cheap. But for example, if it's something else, it might be a bit expensive, so I can't determine if 150,000 yen is reasonable without knowing what kind of machine it is within Hifu, so I'd be happy if you could ask what kind of machine it is within Hifu rather than just asking about Hifu. Milia, you get little bumps, it's something that appears around the eyes. My son is enjoying the Lisage Men's toner and emulsion, using them with a cleanser and toner. What a wonderful son. The gummies the teacher gave me were really delicious. No unnecessary bitter taste, really naturally sweet and delicious. Surprisingly, I made the gummies for my children, but they were quite popular with older sisters who like beauty and young women too, and apparently Miho bought them without knowing, it's the Yuri Shin brand, like, I wish they wrote Yuri Shin more clearly, and the illustration with Tomori written on it doesn't look like her, things like that, and I thought they were right, but also Makia's Tanaka Minori recently introduced them, and I'm really grateful. Does InMode's Morpheus only not have a lifting effect? InMode's Morpheus is more about tightening than lifting. Why are Muji skincare products so strong? It's not so much aggressive as it doesn't include unnecessary things, it's more like it's refined. It's not particularly unique proprietary ingredients, it's more like they just included the necessary amount properly. Rather, Dr. Nitta, good evening. I'm a 50-year-old foreigner. I'm your fan. I'm corresponding with fans, but I've noticed a slight black shadow appearing on my upper lip and I'm concerned about it. Maybe hyperpigmentation, so chapped lips and hyperpigmentation color deposit, I use trusted brand skincare and sunscreen, but it hasn't improved and I'm troubled. Is there a good method you could tell me? Whether it's melasma or hyperpigmentation, there are appropriate treatments, so if you don't mind cosmetic medical procedures, I'd recommend consulting a cosmetic dermatologist. But the upper lip area is around here. So can melasma develop here? I feel like that's different. Am I wrong? Wait a moment. I'm mistaken. How is it? I really don't think chapped lips develop around here. So rather than hyperpigmentation or melasma, I think it might be post-inflammatory hyperpigmentation. So maybe the care approach might be different. Yes. This is delayed-type autoimmune reaction, it's a spot, but it seems to have some effect all the way to the skin, so even if you apply laser once, it won't improve in one go. If you apply it, it gets darker once, and then you have to apply it several more times and it improves, you need to go through that process to make it clean, so if you're going to do it, laser is the only difficult option. Dr. Nitta, if you go to a dermatologist, can you tell if it's melasma or regular spots? For example, if it's a major dermatology skin clinic, they will definitely use a special machine to pass your face through and apply special light to look, so even if you can't tell by eye whether it's melasma or not, they use a machine that can properly tell by taking imaging diagnostics. Yes. So with a place that can do image diagnostics, I'd say you can roughly tell 100%, 100% is a definitive statement, so roughly. If you ask if you can tell just by eye, there are human limits there, so if it's something you can see, you can tell by eye, but since we're also professionals, there are visible spots, I can tell whether the visible spot is melasma or a regular spot, but for example, things that aren't visible, I can't really see them, so I think we need to have them go through a proper imaging diagnostic machine. The gummy that might turn you into Tanaka Minami, maybe that's the case, maybe you can become one, yes. Eat with hope. I heard a friend is just applying Youcekin after cleansing. Is that okay? If that person's skin type is dry skin and they're doing well, I think that's fine. But for oily skin people, I'd recommend against it. Today's foundation is Cosme Decorté today. Today it's Cosme Decorté's AQ foundation. What do you think about La Mer's new night cream? It works so well with my skin that I became curious about what's so great about it. La Mer's new one is the green one, right? It contains something called Marine Retinol, which isn't retinol, but it's a marine biology ingredient that works on fibroblasts like retinol to create firmness, and it also has several peptides, and it's also anti-inflammatory. It suppresses inflammation while creating firmness, creating firmness, that's what it means, and really originally La Mer is about creating a barrier, right? It's also doing repair while also being anti-inflammatory while also creating firmness, so maybe it's a really good cream for sensitive skin people. If it's working for you, it's a perfect hit. The inflammation-suppressing part, the anti-inflammatory and recovery is matching your current skin, I think. Can you tell if it's melasma just by looking at it visually? Yes, you can. Does InMode's Morpheus have an effect on saggy skin? If you say sagging, it's more tightening, and I don't think it really works for sagging. That's why I think SofWave would be more effective. I'm currently eating gummies with hope. Oh, I might have gotten used to Tanaka Minami. Do you dye your hair? Does that mean hair coloring? Yes, I do. The darkest shade from the 4-palette remaining. An overall balanced way of using everything, I'd like to know that too. Well, with eyeshadow, I wonder if something just doesn't run out? Something just gradually gets used up, that's the rule I think. Randomly. One thing just gets used up, doesn't it? I tend to have the darker color remaining. Thank you for the answer. Is Cosme Decorté foundation good for dry skin? It's more for dry skin people, I think it's good. Cosme Decorté's AQ line, not the full line. So it's more about creating a glossy feeling, today I had a really long shoot, and then I did a makeup touch-up, I didn't change the base, but I changed my hair, changed my lip, changed my cheek, things like that, I did quite a bit, so I needed to create skin that could withstand a long shoot, so to maintain the gloss throughout, so I'm using AQ this time. Teacher, please tell me. I'm getting Picofractional 3 times for nose pore purposes. The pores are quite noticeable. My skin type is also more oily on my forehead and nose. First, there was no effect at all after the first session, rather the pores seemed to increase, but because it's still the first time, right, and we're doing 2 more sessions, what do you think? Picofractional 3 times. We don't have Picofractional at our clinic. Since it's a laser we don't have, honestly I haven't seen results as a patient, so it's not absolute, but maybe the fact that it was the first time means there are things I don't know. If it were me, if I were the patient with pores and Picofractional, well, partly because we don't have it at our clinic, I probably wouldn't choose it. If the pores are quite noticeable and oily, I'd rather choose something like RF needling, or just Picofractional, well, what I mean is, not creating a wound, but ablation, applying laser creates a small hole, so it changes through that, but if sebum secretion is high, pores with more oil don't really improve. In that case, something like Picofractional that damages the sebaceous gland might be better, or, well, it's common but it hurts, but micro-botox applied before or after Picofractional, Picofractional creates holes that become a bit clean, but you also need to firmly suppress the oil being secreted from there, really that's not going to look clean, so regardless of which comes first, if it were me, well, because we don't have Picofractional at our clinic, I do RF needling, and if there's still too much oil, I do micro-botox, but if you've already started Picofractional, while doing Picofractional you want to suppress sebum production with micro I think it's better to include Botox injections as well. Which is better between N Organic and Sofina before replacement? N Organic is good in both ways. The approach is different. N Organic - hmm, I can't really say which is which. I think N Organic is a bit more sophisticated, in my opinion. It's not sticky at all, and I really like N Organic. Sofina, on the other hand, suppresses inflammation while having carbonated features, and people with drier skin may better understand the benefits of Sofina. The approach is completely different. Hello. I'm concerned about red skin, and my dermatologist diagnosed me with surgical stage 1. I had NoRils 6 times, but I still have a lot of redness. Should I try a different treatment? If you've had NoRils 6 times and still have redness, you might want to try something different. We have a machine called Excel V that might help reduce redness. The wavelength of NoRils... let me check that now. I don't remember all the wavelengths. NoRils is from Denmark... it's IPL. If it's below 400 to 900, then... I think it would be better to use a single laser rather than IPL, which is a broad spectrum light. I think you should switch to a different machine. My lotion usually feels sticky, but now it feels dry right after application. Should I switch to Amy Lea Cream? Yes, I think you should switch. I always have leftover eyeshadow that keeps accumulating, and it's hard to know when to throw it away. What do you do? I throw them away after about 6 months to a year of not using them. But since I tend to stick to products I like, I just toss them when I feel like they're not getting used. Is it a burden to regularly get collagen peeling at age 60? I think it's fine as long as you space them out at least a month apart. As we get older, skin turnover naturally gets longer, so you should focus on skincare that normalizes turnover. Peeling is one of those treatments, but only if you don't feel like your skin is too smooth or your barrier function is compromised. At that frequency, I think it's fine. Dear doctor, I'm concerned about skin sagging. Ultherapy is expensive, so I stopped after a few sessions. If you could recommend a treatment that's easier to maintain, I'd appreciate it. You really need some kind of heat-based treatment, so even if it's not Ultherapy, doing laser treatments regularly about once a month would be good. I personally prefer RF treatments, as I think they provide better skin tightening than Ultherapy. There are different RF machines like Diamond Tip or Forma, so depending on your budget - whether you're comfortable with 10,000 yen, 50,000 yen, or 100,000 yen - you can choose a heat-based treatment. Even with a 10,000 yen treatment like facial laser or hair removal, which apply heat, you can do something like laser facials for around 20,000 yen. These are still heat-based treatments, so if you do them once a month, you'll see improvements in firmness. Rather than focusing solely on sagging treatment devices, consistently applying any laser regularly is important. Hello. I eat only gummies during morning sickness. I want to try your gummies too, but is there a recommended daily amount? Well, our gummies are gone in no time because there aren't many in the package, and they're not that sweet. I didn't want to add artificial sweeteners or food coloring. The main thing that's bad for you is sugar. Excess sugar isn't good, but there's nothing else harmful in them. So about one packet is totally fine to eat. Which do you prefer, domestic or foreign eyeshadow? I don't really separate them, but I mostly use Lunasol or Dior. I also find THREE, Addiction, and RMK cute, but Lunasol and Dior tend to be the ones I keep using in the end. I've heard that BENEFIQUE's intestinal supplements work on the gut. I'm drinking Lululun Milk, so I'm wondering if it's double. Which is better? BENEFIQUE is a probiotic product, I think. But it's not about BENEFIQUE specifically. Lululun Milk doesn't have probiotics or bacteria as its main focus. The approach is completely different. With probiotics, you're introducing bacteria, hoping they'll survive in your gut, but usually they don't stay. Introducing probiotics might have some benefit, but scientifically, it's not a major impact. Not to criticize BENEFIQUE, but current trends suggest that probiotics just pass through temporarily. Lululun Milk contains prebiotic plant fiber - what you call prebiotics - which feeds your existing gut bacteria, allowing them to produce beneficial metabolites like hydrogen, which has anti-inflammatory and antioxidant properties. There are also short-chain fatty acids like butyrate, propionate, and acetate, which can have diet effects and help balance immunity. They also keep your existing gut bacteria happy. So if your own gut bacteria aren't healthy, adding external bacteria doesn't help much. The thinking is completely different. I believe it's more important to take prebiotics to establish your gut environment first. If your own gut bacteria aren't doing well, even if you take probiotics, it won't help much. The thinking is very different. Rather than introducing bacteria, which is the old way of thinking, the current trend is to feed your own bacteria. Can I take Lululun Milk and your protein together? Of course, no problem at all. I'm torn between going to a gym or a diet clinic for weight loss. I think it's both, really. You might think it's too much, but Shino Clinic also does diet clinic services. Of course, we prescribe diet medications, but just the medication alone isn't enough - you can theoretically lose weight just by taking pills, but you might lose muscle too. So you need to go to the gym as well. After you finish a 2-3 month program at the clinic, having built an exercise habit is a real asset. Exercise habits are for life, but you don't go to the clinic forever for weight loss. So I really think both is better. How's Sugio doing? Dear doctor, good evening. I have a question. November 22nd is Beaujolais Nouveau release day. In the wine industry, there's a debate between grape varietalism and terroir-ism (emphasizing the soil, climate, and sunshine where the grape vines are planted). Sugio, you know everything. So I'd like to ask the doctor: do you lean more toward grape varietalism or terroir-ism? Wait, do I have to choose one or the other? Because grapes are passed down through generations, they have a certain character. So the tradition the grapes carry is important, but so is the environmental factor like sunshine, climate, and soil. Even identical twins with the same DNA will have different skin if one does skincare properly and the other doesn't use sunscreen or smokes. This data comes up quite often. Of course, there's good genetic potential - some people have genes that resist aging. But even with good grapes, if the soil is poor or sunshine is inadequate, good varieties won't grow well. That's why there's the concept of "good years" for wine. There are base varieties like Pinot that are considered delicious. So I think the debate itself between the two is nonsensical - isn't it both? Will the wine industry people be mad at me? But I think skincare is the same way. Even if someone has great potential, if they smoke, don't do skincare, get excessive sun exposure, or maintain a lifestyle that causes inflammation, aging will progress. But if someone with good potential takes skincare seriously, manages their gut health, sleeps well, and exercises, they'll suppress chronic inflammation and age more slowly. So I think both are important. Wow, impressive. Did you have morning sickness during pregnancy? Yes, I did. You know, certain smells become unbearable. I always talk about how I couldn't stand the smell of shumai bento boxes. I was going to Osaka every week back then, and the smell of shumai bento made me nauseous - I couldn't take the Shinkansen, so I flew instead. But then a businessman next to me on the plane started eating a shumai bento box. I thought I was cursed by shumai bento boxes. But around 5 months in, it suddenly disappeared. So morning sickness is really just temporary, and there's no relief during it - I'm sorry about that - but it definitely gets better. It suddenly goes away, so please wait for that day. I work as a beauty counter staff. Several people have come to purchase after watching your YouTube. The parent company is quite large, but the brand has low recognition, so I was sad no one understood its appeal. Thank you for introducing it. I'm grateful for your perspective despite the strict regulations. Thank you. Not at all, I'm happy. Thank you. Rather than promoting brands I like, I tend to feature things that seem to have wonderful research but haven't gone viral for some reason, so it's nice when that happens. The shumai bento curse. My 22-year-old daughter has very dry lips. Even using Mediheal, they peel right away. What should I apply for plump lips? Surprisingly, DHC's lip balm is really good. For your daughter's age, try DHC's lip balm. It's surprisingly good. I'm planning to move to membership in about 5 minutes. Are you warm-toned or cool-toned? Well, Maki told me yesterday I'm warm-toned spring, with autumn as a secondary. What's secondary? Not secondary, I mean... So I'm warm-toned spring with autumn secondary. That's tough. I think it's fine. Sugio asks questions and I answer them - that's our relationship. Sugio kind of sets things up for me, and I try to answer accurately and receive the ball properly. Thanks to Sugio, I've become interested in many things. Today it was Beaujolais Nouveau, but he asks about politics and world affairs too. He makes me think about presidential elections and such. I thought so, but it was a bit different. That was a curveball. First is yellow-based spring. Oh, that's right, first, first, you know, second. First, yellow-based spring, second, oh, so you said back. What are you saying? First, yellow-based spring, second, yellow-based autumn. But that's just what I came up with on my own, with my stylist and makeup artist, we talked about it and agreed. It's not something we did accurately or systematically, but since beauty and fashion professionals who know me well said it, I think it's accurate. Yes. That's right. Regarding supplements that boost vitamins and immunity, I'm going to talk about this passionately, is that okay? Did you know that boosting immunity alone isn't enough? Immunity is about balance. So for more details, if you watch YouTube, I've uploaded a video about how boosting immunity speeds up aging, so please check that out. Immunity refers to foreign substances, viruses, bacteria, when they come in, we eliminate them, cause inflammation and attack, which is what most people think immunity is, and that's happening. If you boost it too much, the attack keeps progressing. Then not only viruses and bacteria enter, but for example, pollen, which isn't actually harmful to the body, when it enters, it causes excessive reactions, and unnecessarily causes inflammation that it shouldn't, which is what allergies like hay fever are. So immunity needs to be boosted against viruses and such things, but once those things are gone, we need to quickly suppress it. Like having both the accelerator and brake in immunity. So disease and aging are now commonly thought of as chronic inflammation. With chronic inflammation, if you constantly just keep boosting immunity, only attack-causing immunity works, and this chronic inflammation keeps smoldering continuously. So we need to suppress that, we need to properly activate the immune regulation that quiets it down, or it'll become just constant inflammation. So instead of thinking about boosting immunity, it's about immune balance. So accelerator and brake, we need to accurately judge whether now is accelerator time or now is brake time, but of course you can't tell when a virus enters today so let's accelerate, or now it's over so let's quiet down. Your body has systems in place to maintain balance. But now many people have that balance disrupted, and what regulates that balance is the gut microbiome, gut bacteria. There are regulatory T cells that properly lower and brake excessive immunity, and these regulatory T cells' regulatory immunity. The gut bacteria secrete substances that keep this regulatory immunity healthy, and to do that, we need to feed gut bacteria fermented plant fiber, prebiotics, which is now a common understanding. So people with allergies probably have some issue with this regulatory immunity. So by slightly boosting this regulatory immunity, allergies like pollen might improve, which is being actively discussed now. So for such people, to activate this regulatory immunity, you really need to get enough fermented plant fiber and such. If you eat properly, if you mistakenly just keep boosting immunity, to put it simply, hay fever might worsen significantly, there's not zero possibility of that happening. So for atopic dermatitis and such, well, hay fever improved quite a bit. Does Lululmlk have effects on hay fever and atopic dermatitis? So to speak. Sorry, I've never seen cases where I prescribed lululmlk to atopic dermatitis patients and they improved. Sorry. Since I myself don't prescribe it as a treatment drug. But people around me, like my makeup artist Suzuki, has terrible hay fever. When I talked enthusiastically about drinking lululmlk, saying it's really good, they said they drank it and it improved, so I think there's a possibility of hay fever benefits. When gut health improves, skin also becomes more hydrated through the same logic of suppressing chronic inflammation. So as moisture increases, suppressing chronic inflammation, which is anti-aging, skin barrier function is the same, allergies are the same, and ultimately various diseases start from chronic inflammation, like diabetes and other chronic conditions. So I think ultimate anti-aging is suppressing chronic inflammation, and regulatory immunity is greatly involved in that, which we've really learned over these past few years. Activating this regulatory immunity, through fermented plant fiber's short-chain fatty acids, this has become common knowledge among microbiome and gut environment researchers lately, and I think this might become a catalyst for changing treatments and various things. Yes. Balance is important. The teacher mentioned that in a video from four years ago too. Hebes, good person. Really good person. Yes. Cloris, good night. Regarding the hay fever effect, suppressing chronic inflammation would be good, I think. But since I don't have hay fever myself, I can't say it worked for me, but many staff members around me say it does. When I asked Hebes, they said, oh actually among our members, those on regular subscriptions, get letters and all, regarding hay fever, there's a lot, though I can't discuss medical claims, so logically it seems quite possible. So we're now about 15 minutes in, so I'd like to move to the membership section, so members please transition to membership if you would. So since it's become every Tuesday, your viewing habit of shifting from Wednesday to Tuesday hasn't really caught on yet, maybe. Noripeessan finished yoga and just joining now. Sorry. Moving to membership now. I'd be happy if you could access from Noripeessan's membership. So it'll be Wednesday going forward, sorry to those watching the archive. Tuesday to Wednesday, 8 to 9 am is public and 9 am onwards is membership only, so if you'd like, please join membership too. So for the publicly available portion, this is fine here. It's fine, stay the whole time. We finish once. No problem at all. But I think it's probably fine.