ビタミンCを飲むと肌は白くなりますか？【皮膚科医に聞く】#shorts

友利新先生、僕、肌白くなりたくてビタミンC飲んでるんですけど、これ意味ありますか？ え、それ全然意味ないから。 ビタミンCって飲んだら色が白くなることじゃないの。 抗酸化作用があるから、これからシミを作らなくするってことはあるけど、飲んだからといって色白くなるわけじゃないから。 美白効果があるっていうと、塗ったほうがいいですよね。 ピュアビタミンCだったりビタミンC誘導体が入ってるスキンケアしたほうがいいです。 じゃあ、ビタミンC飲むの意味ないかっていうと、そういうわけじゃなくて、抗酸化作用がすごくあるから、未来のシミを作らなくするっていう意味では、とっても必要なので、飲んで塗るが一番当たりです。

Dr. Tomi, I've been drinking vitamin C because I want whiter skin. Does it actually work? No, that doesn't work at all. Taking vitamin C orally doesn't make your skin whiter. While it does have antioxidant properties that can prevent future dark spots, taking it won't actually lighten your skin tone. If you want whitening effects, topical application is better. Using skincare products containing pure vitamin C or vitamin C derivatives is more effective. But that doesn't mean taking vitamin C orally is pointless. It has strong antioxidant properties, so it's very beneficial for preventing future dark spots. The best approach is to both take it and apply it topically.