【衝撃】ビタミンCを飲んでも肌は白くならない【友利新切り抜き】#美白 #美容 #友利新

ビタミンCを飲むと色が白くなるって思ってる人いるんですけど、それは違うんですよ。紫外線が当たった時に炎症を起こさせないようにとか、酸化させないっていうことはするんですけど、別に白くしてるわけではないので。紫外線が多い時とかはしっかりとCとEは飲むし、Aに関しては冬になるとどんどん飲みます。乾燥が起こってくるから。なのでA、C、Eが一緒になっているものを飲んだり、Cだけ別で飲んだりとか、AとDが一緒になっているものを飲んだりとか、っていうことを一緒にする。アクティブサプリっていうところのやつを、アンバサダーやってるってところもあって、飲んでたりもするので、チョイスするかなとは思ってます。

Some people think that taking vitamin C will make their skin whiter, but that's not actually true. What it does is prevent inflammation and oxidation caused by UV exposure, but it doesn't literally whiten the skin. So during times of high UV exposure, I make sure to take vitamin C and E properly, and for vitamin A, I take more and more of it as winter approaches, since dryness starts to occur. So I take supplements that combine A, C, and E together, or take C separately, or take ones that combine A and D together—mixing and matching like that. I'm actually an ambassador for a brand called Active Supplement, so I do take their products, and I choose supplements based on that.