【マインドセット】女医 友利新のマインドセット / 目標を追い続けるためには？ / 経験や知識は裏切らない

皆さんこんにちは。友利新です。ということで、野森くん、今日は何を? 「ちょっと今までやったことないんですけど、JOY友利新のマインドセットを今日はお伺いしたいと思います。」 マインドセット? 「やっぱり先生は表に出る仕事をされていて、良いこともあれば悪いこともあり、いろいろあるじゃないですか。みんな生きてるだけで悩んでる人多いと思うんですね。僕もやっぱ悩むことありますし。」 26歳男子は何で悩むの?逆に。 「いろいろあります。やっぱりほとんど人間関係とか仕事関係とかであったりするんですけど、友利先生はどういう風に考えているのかみたいなところですね。イメージとしてはいつも笑顔で明るいっていうイメージが皆さんあると思うので、その秘訣に今回は迫っていこうかなと思います。」 意外と意地悪だね。 「嘘です。質問していただいて答える感じでいいですかね。」 ということで今日は友利新のマインドセットということでやっていきたいと思います。 「具体的な悩みとかは一旦避けるんですけど、自分に合わない人と関わらなきゃいけないじゃないですか。先生はそういう時どういう考え方をして向き合っているのか。」 46歳にもなると、なるべく自分とは考えが違うなとか、あんまり好きじゃないなと思う人には近寄らないようにできてくるのよ、年齢的には。学校とか行ってたら、嫌な人とでも一緒にいなきゃいけない、クラスが一緒だったり。でもこの歳になってくると、自分が居心地がいいなって思う人たちに囲まれてお仕事をしたりとか、っていうことをまずは46年かけてやってくるっていうのが大前提なんだけど。 「そこに至るまであるじゃないですか。いやそこですよ。」 それがポイントで、一つ大前提は、相手っていうのを変えようってことは100%無理なんですよ。だって家族でも恋人でも、それも夫婦でも、全く違う人間だから、相手が何を考えているかなんて100%理解はできないし、相手を変えようと思っても変わらないから。好きじゃないって思ったら少し距離を置くっていうのは大切だけど、こういう風に変わってほしいとか、なんで私と違う考えを持ってるんだろうっていうことを思わない。違う国の人っていうか、自分とは全く相入れない人だっていうことをまずは理解する。 「なるほど。まずはそこからスタートする。」 その後に、仕事関係でどうしても一緒にいなきゃいけないとか、その時には自分がこれをされて嫌っていうことは、でもちょっとは言うかもしれない。よっぽど変な人じゃない限りは、自分がこれされて嫌ですっていうことをきちっとアピールしてる人には、わざわざしてこないと思うから。「変わってください」じゃなくて、「ちょっとお願いしていいですか」みたいな言い方をしながら、自分がここされたら嫌だよっていうことはきちっと相手に言うか。あとはもう究極論、仕事だと割り切って、もうその人とはお家に帰ったらもう関係ないんだから、もうこれは仕事だと割り切るか。そのどっちかかな、私だったら。 「先生とか出る側の人は、いろいろ言われるじゃないですか。」 いろいろ言われるね。 「僕もね、当事者じゃないんですけど、やっぱり先生のこと知ってるからこそ、ちょっと嫌な思いしたりするわけですよ。自分ごとにより感じて。」 ありがとうございます。それは全然ないんですけど、そこを先生はどう捉えてるのかっていうのは、いろんな人たちがいろんな発信されている中で。 もちろん全く傷つかないって言ったら嘘。やっぱちょっと傷つきますよ、それは。でも例えば容姿に関しては、あんまり傷つかないかな。老けてるとか、顔がおかしいですよとか、たまに「顔が動いてません、何かしました」って言われたりしたら、必ず「あ、しました」ってするから、全然いいんだけど。そういうのはあんまり気にならないかも。昔の方が気になったけど、今はそれだって、もう46歳だもん。46歳でピシピシだったら怖いじゃない、みたいに思うから、そこは嫌じゃないんだけども。 周りのことに対して言われたりとか。私って化粧品のご紹介とか健康に対してのことなんだけど、それを間違ってるって指摘してくれるのは全然いいの。だけれども、見てる視聴者さんに対して攻撃的なコメントってあるじゃない。「そういうのを信じてるお前たちがダメ」みたいな、ああいうのは基本的には嫌だなと思うから。私に対する批判は基本的にいいねボタン押したりとか、確かに確かに、ハートボタン押したりとかするけど、私じゃない人たちが見た時にも不快に思うだろうなっていうものは、基本申し訳ないけれども自分も削除をするようにしてる。昔はほっとくことにしてたのね、いいねボタン押さないし、ただ置いておくみたいな。だけど最近はやっぱりコメントを見て嫌な思いをする方もいらっしゃると思うと、申し訳ないですけど排除するし、間違った言説というか、そういったものがコメントに残ってるだけでも、それを見て信じちゃう人とかもいるので、そういうのは削除するようにはしてます。 「ありがとうございます。ずっと活動されていて、追っていってるとは思うんですけど、目標を持ち続けられたり、心みたいな。それはなぜなのかという。」 でも人生って周期みたいのがあるじゃん。やっぱり私の中でも、ワーッと行く時と、結婚して子供を、一人目を産んでからは、ちょっとスローダウンしたなっていうところはやっぱりあったの、正直。自分でも子供もできたし、結婚したしとかって、なんとなくそう思いながら、停滞っていうか横ばいになってきた時に、でもそこで焦る必要はないと思うんだよね。いつか必ず良くなっていく時はあるから、今できることをやること。 だから、今ってSNSがあったりとかして、周りの人がさ、みんなもキラキラして見えるじゃん。本当にキラキラして見えるわけ。自分自身が辛い時も、周りから見たらすごくキラキラしてるように、多分見えてたんだと思うんだけれども、自分としてはもう全然そんなことはなくって。今自分ができることをやっておくことと、絶対知識とか経験って裏切らないから。小手先で何とかすることって、簡単だったりするかもしれないけど、結局はそれでメッキが剥がれちゃう。今の時代って、「あれって何か辻褄合わないよね」とか「あの人の言ってること、いつもブレるよね」ってなってしまうから、自分できちっと知識を入れておきながら、自分が思う方向に。 例えばさ、私が急に何だろうな、歌を歌いだす時とかさ、わかんないけどね。歌いだしたりとか踊りだしたりは、たまにはお遊びにいいかもしれないけど、「迷ってるな」っていう感じがあるじゃん。 「確かにそうですね。」 だからやっぱり自分がこれって決めたことに対しては、まっすぐに道を進んでいくっていうところはありなのかなとは思うから。自分がこうなりたいっていうものがゴールがあったとしたら、もちろん迷っていってもいいんだけども、あっちこっちに迷っていくよりは、なんとなくだけれども方向性としては向こう、みたいな感じのことはしているし。あとは絶対に正しいことというか、自分がきちっとやってれば、見てくれてる人はいるから。人に対しての感謝だったりとかを持ちながらやっていけば、そんなに悪くはないんじゃないかなと勝手に思ってます。 「例えば若い方でニキビ一つできたりとか、シワが一つできたりしただけで、ものすごい自分に自信がなくなっちゃうみたいな。毎日朝鏡を見るのが嫌だみたいな方多いのかなと思ってて。とはいえ前向きになった方がもしかしたらいいのかもしれないですし、っていう時の持っていき方は?」 基本的に、人があんまり相手を見てない。前に出てきてよく思ったんだけど、自分はさ、日々不調があるなと思ってるけど、みんなをイメージでしか見てないわけよ、その人のことを。「友利先生っていう人はこういう感じでちゃんとしてるはずだ」みたいなイメージがあって、それで私を見てるから。よっぽどおかしかったらあれだけど、ちょっとぐらいの誤差だったらそんな見てないっていうところがあるから、そこまで気にしなくていい。でもそんなこと言っても「自分が嫌なんです」っていう時には、それはいいけども、自分を自分で嫌いになってしまうと、綺麗にはなれないと思うので。シワができてる自分も好きとか、ニキビができてる自分もしょうがないなって思う。ただ今はそのニキビができたりシワができたり、もうちょっとは改善できたりとか治療ができる時代になったから、それを作らないようにどういうふうにしたらいいのかなっていう。悩む前に、じゃあどうしたらいいのかなっていう解決策っていうのを見つけるようにする。悩んだってさ、結局意味ないじゃん。気持ちを切り替えたほうがいいんじゃないかなとは思います。 「他にもちょっと通じそうな。」 そうです。35歳くらいの時が、もちろん恋愛についてもそうかもしれないし仕事関係にしてもそうだし、やっぱり人間関係で悩む時ってさ、1回占いにはまるわけ。もうこれ絶対はまるのよ。 「なるほど。」 誰かに聞きたいわけ。最初は3ヶ月に1回とかじゃん。でもだんだん1ヶ月に1回になり、今度はもう2週間に1回になり、今度はもう毎日聞きたいみたいになってくると。そういう人が言ったわけ、私に。「未来は決まってません」って。そんなことあります?まあまあお金を払ってる人にまで「未来は決まってない」って言われちゃったのよ。びっくりして。例えば私がその時に悩んでる人間関係について聞いて、「この人とどうなりますか」「この人は何を考えてますか」みたいなことをずっと聞いてたのよ。そしたら「そのことはあなたには関係ないし、それは仕方がないです」って言った時にはっと気がついて。だから人を変えることもできないし、やれることをやっていればいいなって思ったわけ。だからあんまり悩みすぎてもいけないのかなとは思う。 気をつけてください、皆さん。未来は決まってませんから。 ということで本日は、友利新が占いにハマった話を。いやでも本当にあの時はもう恥ずかしくて。もうさ、「未来は決まってません」って占い師に言われたことある人がいたら、ぜひコメント欄に書いていただきたいんですけど。 「初めて聞きました。」 初めてじゃない?だって結構いいかもじゃん。 「いや確かに確かにそうですね。」 ということでこんな感じに今日はなりましたけれども、また美容とかだけじゃなくてこんな感じの、好評だったら野森くんがやってくれると、たまに挟み込んでいきます。良かったよと思う方はコメント欄に書いていただいたり、チャンネル登録していただけると嬉しいです。ではまた次の動画でお会いしましょう。さよなら。 「大丈夫かね、野森くん、これ。もうすっごい誰にも再生回らなかったら消してね。」 もう僕が説得します。 じゃあまた、バイバイ。

Hello everyone, this is Arata Tomori. So, Nomori-kun, what's on the agenda today? "Something we've never done before—today I'd like to ask about Joy Arata Tomori's mindset." Mindset? "Well, you have a public-facing job, so there are good things and bad things, all sorts of things, right? I think many people struggle just by living. I have things I struggle with too." What does a 26-year-old guy struggle with, then? "Various things. Mostly relationships and work-related stuff. I was wondering how you think about things, Dr. Tomori. Everyone has this image of you always smiling and being cheerful, so I wanted to get to the secret behind that today." You're surprisingly mean, aren't you? "Just kidding! I'll ask questions and you answer, is that okay?" So today we'll be doing Arata Tomori's Mindset. "Let's set aside specific worries for now, but there are times when you have to deal with people who don't suit you. How do you think about and face that, Doctor?" At 46, I've reached a point where I can mostly avoid getting close to people whose thinking differs from mine or whom I don't really like—that comes with age. When you're in school, you have to be with people you dislike just because you're in the same class. But at this age, I can surround myself with people I feel comfortable with for work. That's the premise, but it took 46 years to get here. "But there's the process of getting there, right? That's exactly what I want to ask about." That's the key point. One fundamental premise is that trying to change another person is 100% impossible. Even family, lovers, even spouses—they're completely different people, so you can never 100% understand what they're thinking, and you can't change them no matter how hard you try. If you don't like someone, it's important to keep some distance, but don't think things like "I wish they'd change" or "why do they think so differently from me." Instead, understand from the start that they're like a person from a different country—someone fundamentally incompatible with you. "I see. So that's where you start." After that, if you absolutely have to be around someone for work, you might tell them what you dislike being done to you—maybe a little. Unless they're really strange, someone who clearly states "I don't like this being done to me" usually won't have it done to them deliberately. So instead of saying "change," you say something like "could I ask you a favor?" while still clearly stating what you don't like. Or ultimately, you just treat it as work—once you go home, you have nothing to do with that person, so you draw a line and call it work. It's one or the other for me. "People in front-facing jobs like you get all kinds of comments, right?" Yes, all kinds. "I'm not the one directly involved, but because I know you, Doctor, it sometimes bothers me—I take it personally." Thank you. That's really not necessary, but you're asking how I handle it when so many different people are saying so many different things. Of course, saying it doesn't hurt at all would be a lie. It does hurt a little. But when it comes to appearance, I don't really get hurt. Comments like "you look old" or "your face looks weird," or sometimes "your face doesn't move, did you get something done?"—when that happens, I just say "yes, I did," so it's fine. Those things don't bother me much. They used to bother me more before, but now, well, I'm 46. If I had perfectly smooth skin at 46, that would actually be scary, so I don't mind that. What bothers me more is when people comment on things around me. I introduce cosmetics and talk about health, and if someone points out that I'm wrong, that's totally fine. But there are aggressive comments directed at viewers, like "you're an idiot for believing this stuff"—those I basically dislike. For comments criticizing me, I usually hit like, think "true, true," and hit the heart button. But for comments that would make other people who aren't me feel uncomfortable, I'm sorry, but I delete those. I used to just leave them alone—not liking them, just leaving them there. But recently, thinking that some viewers might feel bad seeing those comments, I remove them. Also, if there's misinformation in the comments, some people might see it and believe it, so I make sure to delete those too. "Thank you. You've been active for a long time, and I imagine people have been following your journey, but how do you keep pursuing your goals? What's the mindset behind that?" Well, life has cycles, doesn't it? For me too, there were times of great momentum, and after I got married and had my first child, there was definitely a period where things slowed down—honestly. With having a child and getting married, I felt like things plateaued. But there's no need to rush during that time. There will always be a time when things improve, so just do what you can now. Nowadays, with social media, everyone around you looks sparkly and glamorous, right? They really do look that way. Even when I was going through hard times myself, I probably looked sparkly to others from the outside, but for me it really wasn't like that at all. Doing what you can now, and knowledge and experience never betray you. Getting by with superficial tricks might be easy, but eventually the facade cracks. In this day and age, people notice: "something doesn't add up" or "that person's story keeps changing." So it's important to properly build up your knowledge while moving in the direction you believe in. For example, if I suddenly started singing out of nowhere, or dancing—doing that occasionally as fun might be fine, but it also shows you're "lost," doesn't it? "That's true." So I think it's good to move straight ahead once you've decided on something. If you have a goal of what you want to become, of course you can wander around while getting there, but rather than wandering all over the place, it's better to have a general sense of direction—that's what I try to do. Also, as long as you're doing the right thing properly, there will be people watching and supporting you. If you keep gratitude toward others while doing this, I think things will turn out okay—that's just what I personally believe. "For example, some young people lose all their confidence just from one pimple or one wrinkle appearing. They dread looking in the mirror every morning. But is it perhaps better to be more positive? How do you shift your mindset in a case like that?" Basically, people don't look at others as closely as you think. Since I've been in the public eye, I've often thought this: I know I have off days, but everyone else only sees an image of you. They have an image like "Dr. Tomori is this kind of proper person," and they see me through that image. Unless something is really glaringly off, small discrepancies go unnoticed, so you don't need to worry that much. That said, if you personally hate it, that's fine too, but if you end up hating yourself, I don't think you can become beautiful. So try to love yourself even with wrinkles, or accept that pimples happen sometimes. That said, nowadays there are ways to improve or treat pimples and wrinkles, so instead of worrying, think about how to prevent them and find solutions. Worrying doesn't accomplish anything in the end, so I think it's better to shift your mindset instead. "There might be something else related to this too?" Yes. Around age 35—whether it's about romance or work, when you're struggling with relationships, you tend to fall into fortune-telling once. You definitely fall into it. "I see." You want someone to tell you things. At first it's once every three months, but gradually it becomes once a month, then once every two weeks, then you want to hear it every day. And then one such fortune-teller said to me, "The future isn't set in stone." Can you believe that? Even though I was paying money, they told me the future wasn't decided. I was shocked. I had been asking about relationships I was struggling with at the time—"what will happen with this person," "what is this person thinking"—I kept asking things like that. And then they said, "That's not something you can control, it can't be helped," and it hit me. I realized you can't change people, and all you can do is do what you can do. So I think it's not good to worry too much. Be careful, everyone. The future isn't set in stone. So today, we shared the story of how Arata Tomori got hooked on fortune-telling. Oh, but I really was embarrassed back then. If anyone has ever been told by a fortune-teller "the future isn't set in stone," please write about it in the comments. "That's the first time I've heard that." Isn't it? It's actually pretty good advice, right? "Yeah, that's true." So that's how today turned out. If this kind of content, not just beauty topics, gets a good response, Nomori-kun might do this again occasionally. If you enjoyed this, please leave a comment or subscribe to the channel. We'll see you in the next video. Goodbye. "Is this okay, Nomori-kun? If nobody watches this at all, just delete it, okay?" I'll convince people to watch it! Alright then, bye-bye.