吹き出物の原因と対策【2月23日・3月2日のライブのまとめ】

【吹き出物の原因と対策：2月23日・3月2日ライブまとめ】 Q. 私は肌荒れすることがないため肌に悩みがありません。逆に何を基準にスキンケアを選べばいいのでしょうか？ A. これは私の姉がそうなんですよ。何をしても肌が荒れなかったんです。何を基準にするかは人によりますが、次の3つをしっかり意識してください。①摩擦をしないように洗う、②しっかり保湿する、③日焼け止めを塗る。この3つができていれば十分です。洗いっぱなしもダメですし、自分に合う保湿剤を見つけることも大切です。保湿をすると肌が明るくなるので、そういった変化も見てみてください。 Q. ケロイドにならないか心配です。 A. 傷口に貼る、傷を薄くするテープがありますよね。もらっているなら、それをしっかり貼り続けるのが一番です。それでも様子を見てケロイドっぽくなるようなら、ケロイドの治療もできます。あまり触らず、盛り上がらないようにするテープを先生からもらうのが一番良い方法だと思います。 Q. レチノールについてどう思いますか？ A. レチノールはターンオーバーを早めて水分量もアップさせますが、刺激がやや強いんですよね。なので積極的にはおすすめしません。100%ダメというわけではありませんが、赤みが出ることは結構あると思います。 Q. たるみ・マリオネットラインが気になります。 A. 私も最近この辺りのマリオネットラインが気になっていて、たるみが原因なんですよね。スキンケアでできることとしては、レチノールケアを取り入れる、シワが定着しないようにポーラの「ニールワン」やレチノール、ナイアシンアミド系の製品をこまめに使うことです。クリニックでの施術としては、劇的なビフォーアフターを狙うなら糸リフトやタイトニングリフトなどが挙げられます。 Q. 妊婦なのですが、基礎化粧品はお腹の子に影響ありますか？無添加のものに変えるべきか悩んでいます（現在使用中：シセイドウ神スキンピール）。 A. 全く問題ありません。変える必要はありません。妊娠するとホルモンバランスの影響で肌が荒れがちになったり、逆に調子が良くなったりと人によって様々です。ニキビがひどかった人が治ることもあれば、妊娠してからニキビができるようになる人、今まで使っていたものでヒリヒリするようになる人もいます。基本的に使っているスキンケアで赤みやヒリヒリ感が出ていなければ、無添加に変える必要は全くありませんし、使っている化粧品がお腹の赤ちゃんに影響することも基本的にはありません。ただ一つ気をつけるべきなのはレチノールです。塗ったからといって必ず何か起こるわけではありませんが、心配なら避けた方がいいでしょう。それ以外は無添加に変える必要は全くありません。 Q. このチャンネルのおかげで夜にちゃんとスキンケアをするようになりました。顔のベタつきが苦手で、最後にスキンケアパウダーでサラサラにして寝ていますが、せっかく塗ったクリームや美容液の効果が薄れないか心配です。もったいないでしょうか？ A. 私は逆にベタベタくらいが好きなので、そこまでクリームが吸収されてしまうのはもったいない気もしますが、朝起きたときに乾燥していないのであれば問題ないと思います。私自身はやらないですね。 Q. 10年ほどニキビで悩んでいます（20代女性）。皮膚科に何件も通いましたが、一旦治ってもまた繰り返します。原因が分かりません。ピルを飲むと繰り返さず完治すると聞きましたが、飲むべきでしょうか？ A. 20代でも繰り返しているということは、選択肢の一つとしてピルを飲むこともありますが、もう一つ、皮脂分泌が活発な場合は「イソトレチノイン」という皮脂分泌を抑えるニキビ治療薬（保険適用外）があります。イソトレチノインを扱っている皮膚科を探してみるのも一つの方法です。またピルを飲むという選択肢は、ホルモンバランスの乱れ（例えば男性ホルモンが優位な方）や婦人科系の疾患がある場合にニキビが起こりやすいことに対応するものです。思い当たる節があれば婦人科を受診してみてください。まとめると、イソトレチノイン療法を試したことがなければ試してみる、婦人科系の疾患が隠れていないか確認してみる、という2つの方向性がおすすめです。 Q. GLP-1ダイエットについてどう思いますか？賛否両論あるのでご意見をお願いします。 A. GLP-1は注射で胃腸の働きを少し弱め、満腹感を得やすくするものです。もともとは糖尿病の治療薬だったものを転用してダイエットに使っていたので、その点はあまり良くないと思います。ただ今はダイエット目的として保険診療ではなく自費できちんと処方されているのであれば良いと思います。ただし、食欲がなくても食べてしまうタイプの人には効きにくいでしょう。クリニックで扱っていて、実際にすごく痩せる方もいらっしゃるので、最後の手段としてはありだと思います。ただ私自身は、ダイエットは基本的に食事制限と運動で行うのが良いと思っています。賛否両論あると思いますが、ずっと続けるものではなく、期間を決めて短期集中で行うのであればいいと思います。 Q. ヒルドイドは肌に良くないですか？毛細血管拡張があるので、より赤くなる気がします。 A. 病院で処方されるヒルドイドを顔に塗ると赤くなることがあります。血行促進作用があるので、赤くなったからといってずっと続くわけではありませんが、赤くなりやすい人はやめた方がいいと思います。 Q. 顔がむくみやすいです。特に生理前はむくみがひどく、メイクするのも楽しくありません。体質的にむくみやすいということはあるのでしょうか？対策法はありますか？ A. もちろん体質的にむくみやすいということはあります。例えば運動があまりできていない人は代謝が良くないのでむくみやすくなります。また、意外とお水を飲むのを控えていると水分の排出が悪くなります。病的にむくんでいるのではと思う場合は内科で診てもらうのもいいですが、だいたいは美容的なむくみです。その場合は、めぐりを良くするお風呂の入り方をしたり、運動をしたりするといいでしょう。簡単にできることとしては、レンジでチンしたホットタオルを顔に当てた後、冷水でバシャッと洗うと血行が良くなり、むくみが改善します。あとはクラランスの下半身用のむくみ取りパックを、朝起きてすぐ顔に使うのもおすすめです。 Q. コロナ禍になってから顔に血管腫がすぐできるようになりました。おすすめの治療法や予防法があれば教えてください。綺麗に治すにはレーザーが一番いいのでしょうか？ A. 赤いポツポツのようなものですよね。それならレーザーが一番良く、少し黒くなってかさぶたっぽくなりますが、すぐ取れます。ただ赤い血管腫を取るレーザーはどこにでもあるわけではないので、お近くの皮膚科さんに「血管腫を取るレーザーはありますか」と事前に連絡してから行かれるといいと思います。 Q. 顔にたまにポツッと吹き出物ができるのですが、なぜでしょうか？ニキビのようなものだと思うのですが。 A. 毛穴と皮脂が多く、さらに皮脂が詰まって角質が厚くなっているため、皮膚のターンオーバーが乱れているのだと思います。なので、ピーリング系のアイテムを取り入れてみるといいでしょう。ちなみに私は、このスパトリートメントのピールローションを、吹き出物ができそうな場所や毛穴が目立つ場所に使っています。

[Causes and Solutions for Blemishes: Summary of the Feb 23 & March 2 Live Streams] Q: I never get skin trouble, so I have no skin concerns. But what standard should I use to choose skincare products? A: This is actually the case with my older sister—her skin never broke out no matter what she did. What standard to use depends on the person, but please focus on these three things: ① wash your face without friction, ② moisturize properly, ③ apply sunscreen. If you can do these three things, that's plenty. Don't just rinse and leave it—find a moisturizer that suits you. Moisturizing brightens the skin, so watch for that kind of change too. Q: I'm worried about developing keloids. A: There are tapes you put on wounds to keep scars thin, right? If you have some, keep applying them consistently—that's the best approach. If it still looks like it's turning into a keloid after watching it for a while, keloid treatment is also available. The best approach is to avoid touching it and get a tape from your doctor that prevents raised scarring. Q: What do you think about retinol? A: Retinol speeds up cell turnover and increases moisture content, but it's a bit irritating. So I don't particularly recommend it. It's not 100% bad, but redness can occur fairly often. Q: I'm concerned about sagging and marionette lines. A: I've also been noticing marionette lines around this area lately, and it's due to sagging. Things you can do with skincare include incorporating retinol care, and using products like POLA's "Wrinkle Shot (Niru One)", retinol, or niacinamide-based products diligently to prevent wrinkles from becoming permanent. For clinic treatments, if you want a dramatic before-and-after result, thread lifts or tightening treatments would be options. Q: I'm pregnant—does basic skincare affect my baby? I'm wondering if I should switch to additive-free products. I'm currently using Shiseido's Skin Peel. A: There's absolutely no problem. You don't need to change anything. During pregnancy, hormonal changes can either make skin more prone to breakouts or actually improve it—it varies by person. Some people with severe acne find it clears up, while others develop acne for the first time during pregnancy, and some find their usual products start causing stinging. As long as your current skincare isn't causing redness or stinging, there's no need to switch to additive-free products, and generally the skincare you use won't affect your baby. The one thing to be cautious about is retinol. It's not that something will definitely happen if you use it, but if you're concerned, it's best to avoid retinol products. Other than that, there's no need to switch to additive-free products. Q: Thanks to this channel, I've started doing proper nighttime skincare. I don't like the sticky feeling on my face, so I finish with a mattifying powder to make my skin smooth before sleeping, but I'm worried this might reduce the effectiveness of the cream and serum I applied. Is this wasteful? A: I actually prefer things a bit sticky, so I do think there's a possibility the cream gets absorbed too much that way—it does feel like a bit of a waste. But if your skin isn't dry when you wake up in the morning, it should be fine. Personally, I wouldn't do that though. Q: I've been struggling with acne for about 10 years (woman in her 20s). I've been to many dermatologists, and even when it clears up, it always comes back. I don't know the cause. I heard that taking birth control pills can completely resolve recurring acne—should I try it? I want to find a solution to stop the cycle. A: The fact that you're still experiencing recurring acne in your 20s means birth control pills are one option, but another option is if your sebum production is very active—there's an acne treatment called isotretinoin that suppresses sebum production (not covered by insurance). Looking for a dermatologist that offers isotretinoin treatment could be one path. As for birth control pills, this addresses cases where there's a hormonal imbalance—for example, when male hormones are more dominant than female hormones—or an underlying gynecological condition, both of which can cause acne. If any of this sounds like it could apply to you, it's worth visiting a gynecologist. To summarize: if you haven't tried isotretinoin treatment, give it a try, and also check whether there might be an underlying gynecological condition—these are the two directions I'd recommend. Q: What do you think about GLP-1 for weight loss? I want to try it, but there are mixed opinions, so I'd like your thoughts. A: GLP-1 is an injection that slightly slows down digestive function, creating a feeling of fullness. It was originally a diabetes treatment that's been repurposed for weight loss, and I don't think that repurposing itself is great. However, if it's now being prescribed properly out-of-pocket for weight loss purposes rather than through insurance-covered treatment, I think that's fine. That said, it likely won't work for people who eat even when they're not hungry. Since some people at clinics do lose significant weight with it, I think it can be a last resort option. But personally, I believe dieting should fundamentally involve dietary restriction and proper exercise. There are mixed opinions about this, but I think it's fine to use for a set period as a short-term intensive approach, rather than something you continue indefinitely. Q: Is Hirudoid bad for the skin? I have telangiectasia (dilated capillaries), so I feel like it makes me redder. A: Hirudoid, which is prescribed at hospitals, can cause redness when applied to the face. It has a blood circulation-promoting effect, so the redness won't necessarily last forever, but if you tend to get red from it, it's best to avoid it. Q: My face swells easily. It's especially bad before my period, and it's not fun doing makeup then. Is there such a thing as being constitutionally prone to swelling? Are there any countermeasures? A: Yes, of course some people are constitutionally prone to swelling. For example, people who don't exercise much tend to have poorer circulation, which leads to more swelling. Also, surprisingly, if you're restricting your water intake, that can actually worsen water retention. If you suspect it might be a medical issue, it's worth seeing an internal medicine doctor, but most of the time it's cosmetic swelling. In that case, taking a bath that improves circulation or exercising helps. An easy method is to microwave a hot towel, apply it to your face, then splash cold water on it afterward—this improves blood circulation and can reduce swelling. There's also a Clarins de-puffing pack originally meant for the lower body that you can use on your face right after waking up, which I'd recommend. Q: Since the pandemic began, I've been getting angiomas (red spots) on my face easily. Could you tell me about recommended treatments or prevention methods? Is laser treatment the best way to clear them up nicely? A: You mean those small red dots, right? For those, laser treatment is best—it turns slightly black and forms a scab-like texture, but it comes off quickly. However, not every clinic has lasers specifically for treating red angiomas, so I'd recommend calling ahead to a nearby dermatology clinic to ask if they have a laser for treating angiomas before visiting. Q: I occasionally get blemishes popping up on my face—why does this happen? I think they're similar to acne. A: This is likely because you have a lot of pores and sebum, plus clogged sebum causing thickened keratin buildup, meaning your skin's turnover cycle is disrupted. So I'd recommend incorporating a peeling-type product. By the way, I use this spa treatment peel lotion on areas where blemishes are likely to appear or where pores are noticeable.