毛穴パックについて解説します。

皆さんこんにちは。内科皮膚科医の友利新です。今日は毛穴パックについて皆さんに解説したいと思います。 毛穴パックといえばこちらですよね。ビオレの毛穴すっきりパック。これもう絶対やったことないっていう人はいないぐらい、もう毛穴パックといえばビオレですっていうような感じだと思います。ただこの毛穴パックも、ごっそり角栓が取れるから気持ちいいんだけど、皮膚には悪いんでしょ、どうせ先生はダメって言うんでしょ、だから黙って秘密でやってるんですっていうような方をよく聞くんですよ。なので今日は皮膚科医の立場から毛穴パックってどうなのっていうことを徹底的に解説したいと思います。 まず皆さん、この毛穴パックってどういうものか知ってますか。なんとなくこう接着剤のようなもので無理やり角栓を取ってるっていうイメージがあると思うんですが、実は全然違うんです。これってマイクロピンセットと呼ばれるような処方をとっているんですね。これってどういうことかというと、カチオンポリマーという成分が実は毛穴の中に入り込んでいって、それが固まるときに吸盤のように角栓にくっつくんですね。それがピンセットのようにポリマー材がこの角栓をつかんでくれて、それでするっと取っているようなものになります。 このカチオンポリマーというのがものすごく大切な処方成分の一つなんですね。なので上の方を無理やりべしっと剥ぎ取るんじゃなくて、しっかりとカチオンポリマーがこの角栓の周りをピンセットのようにつかむということがポイントになります。なので実はこの使い方を間違えなければ、そんなに肌には負担じゃないんです。 角栓をスポッと取ったら毛穴がぱっくり開いたまんまでいるんでしょ、ということを懸念される方もいらっしゃるんですが、それはきちんとビオレさんがデータをホームページに出してました。もちろん大手さんなのでそれは嘘ではないというか、きちんとしたデータだと思いますが、これはビオレのホームページでも確認できるので皆さん一度見てもらったらいいと思うんですが、私も「へー、そうだったんだ」と思ったのは、まずこう取るじゃないですか。そうすると当たり前ですけど中に入っていたものが取れるのでちょっと小さくなります。それが2日ぐらいかけてグーッと小さくなって皮脂が出るようになっていって、それでちょっと元に戻っていくんですが、100%元に戻るわけではなくて、ちょっと小さくなって元に戻るんですね。何回か繰り返すことによって毛穴が開くんじゃなくて、逆に小さくなっていくんだよというようなデータでした。 もちろんビオレさんは自分の製品なのでそうだと思うんですけども、ここはきちっとしたアフターケアをしないと徐々に小さくなってはいかないんじゃないかなと思っています。重要なことは毛穴パックをした後にどういうスキンケアをするか、そして毛穴パックをどういうふうに活用するかということになると思います。 まず毛穴パックっていうのは誰でもやってもいいというものではないんですね。やっぱり皮脂分泌が活発でちょっと黒ずみだったりとか、毛穴の角栓がポンと浮いているような方っていうのはおすすめですけれども、同じ毛穴でもたるみ毛穴の人はやめたほうがいいと思います。もちろんお鼻にたるみ毛穴というのは少ないんですが、例えばこの頬の部分が毛穴が詰まっていると思っても、実はこの部分はたるみ毛穴だということもありますので、そういった場合はお鼻だけに使用することをおすすめします。 そしてやるタイミングなんですけれども、もちろんしっかりと洗顔だったりクレンジングをして、清潔な状態で行ってください。そして毛穴パックをあんまりカピカピにしないっていうこともポイントなんですよ。なぜかというと、このカチオンポリマーっていうのは水分をちょっと含むことでドロッと溶けていくんですね。なので毛穴パックやったことある方いらっしゃると思うんですけれども、お水をちょっとつけてくださいって使用方法に書いてあるじゃないですか。これってカチオンポリマーをしっかり溶かすようになるんですね。先ほど私がカチオンポリマーってこう優しくピンセットのように角栓をつまんで取ってくれると言いましたけれども、やっぱりもうカピカピに乾燥してしまうと、やっぱりその力が強くなるので、決まっている時間内にあまりカピカピにならない程度でゆっくり剥がしてあげてください。ゆっくり剥がせばカチオンポリマーがついているところはスルッと取れるようになるので、そんなに肌に炎症を起こすということではなさそうです。 とはいっても剥がすというのは刺激になります。毛穴の周り、多少炎症が起こってくると思うんですね。プラス角栓がスポッと抜けてしまったら、また皮脂出さなきゃという風になるので、一つはちょっと炎症を抑えてくれるようなもの、そしてもう一つは皮脂を出さなくても大丈夫というような成分を、アフターケアのスキンケアで入れてあげるということがめちゃめちゃ大切になります。 具体的にはどういった成分かと言いますと、おすすめはビタミンCとセラミドになります。ビタミンCというのは皆さんご存知の通り、抗炎症作用があったり美白効果があったり、あとは皮脂分泌を抑えるような性質があるんですね。中でもピュアビタミンCと呼ばれるものは速効性もあるので、そういったピュアビタミンCが入っているようなものを毛穴パックの後にはしっかりと塗ってあげることが大事かなと思っております。 具体的に言うと私はこの「スパトリートメント リアルCセラム」とかは、ピュアビタミンCが入っているので私自身も愛用しております。もう一つセラミドと言いましたけれども、もともと毛穴パックをしようという人はちょっと油っぽい方が多いじゃないですか。この皮脂分泌が活発な人って結構インナードライになっていて、そのインナードライ、内側が乾燥しているから皮脂分泌が活発になっているという側面もあるんですね。 毛穴パックをした後というのは角栓がなくなるので、じゃあない分油を出そうというのをですね、逆にセラミドなどの肌に水分を与えるようなものを補ってあげることで、過剰な皮脂分泌を抑えてあげるということがあるんですね。プラスアルファ、セラミドというのはお肌にとても優しい成分ですので、万が一毛穴パックでちょっと炎症が起こっていたとしても優しく使えるものになります。 セラミドも入っていてちょっと敏感肌でも良くて、プラス皮脂分泌も抑えてくれる成分があるっていうもので、ちょっとおすすめを探してみたのがこちらです。ピュレルの皮脂トラブルケア保湿ジェルになります。これは疑似セラミドなんですが、セラミドも入っているのと、あとはユーカリエキスといって、これ自体もちょっと鎮静だったりとかっていうような効果があるものが入っています。あとアラントインと言って、これもあの炎症を抑えるような成分になっていますので、皮脂の分泌も抑えながらプラスアルファ、毛穴パックの後に炎症が起こっていたとしても、こちらがしっかりと炎症を抑えてくれる。セラミドが入っているので過剰なインナードライを改善してくれて、それによって起こる皮脂分泌というのも抑えてくれるんじゃないかなと思います。 まとめるとですね、毛穴パックしたくなる気持ちよくわかりますが、自分が詰まり毛穴なのかっていうのをきちんとまずはチェックしてみてください。詰まり毛穴の方は1ヶ月に1回程度やる分には問題ないと思います。その時には乾かしすぎに注意をしてください。あまりにもカピカピな状態だとポリマーが固まってしまって、無理やり剥がすような状態になってしまうので、ちょっと緩い状態で抜くということが肌に負担を減らすポイントになります。 とは言ってもやはり炎症が軽く起こってしまうことがありますので、抗炎症作用や皮脂分泌を抑えるビタミンC、インナードライを改善するようなセラミドなどを入れていただけるといいんじゃないかなと思います。 いかがでしたか。この番組ではこのように美容や健康について皆さんにわかりやすくお話ししているチャンネルになりますので、よかったらチャンネル登録お願いします。ではまた次の動画でお会いしましょう。さよなら。

Hello everyone. I'm Arata Tomori, an internal medicine and dermatologist doctor. Today I want to explain pore packs to everyone. When it comes to pore packs, this is the one, right? Biore's Pore Pack. I think there's almost no one who hasn't tried this - it's practically synonymous with pore packs. But even though these pore packs feel satisfying because they remove sebum plugs completely, I often hear people say things like "It's probably bad for your skin, isn't it? You're probably going to tell me not to do it, doctor, so I've been doing it secretly." So today, from a dermatologist's perspective, I want to thoroughly explain what pore packs are really about. First, do you all know what a pore pack actually is? I think many people have the image that it's like an adhesive that forcibly rips out the sebum plugs, but actually that's not quite right. It uses something called a "micro tweezers" formulation. What this means is that an ingredient called cationic polymer actually penetrates into the pores, and when it hardens, it sticks to the sebum plug like a suction cup. The polymer material grabs the plug like tweezers, and that's how it's pulled out smoothly. This cationic polymer is one of the extremely important formulation ingredients. So instead of forcibly ripping off the top layer, the key point is that the cationic polymer firmly grips around the sebum plug like tweezers. So actually, if you don't misuse this, it's not that much of a burden on your skin. Some people worry that once you pop out the sebum plug, doesn't the pore stay wide open? Well, Biore has properly published data about this on their website. Of course, since they're a major company, I don't think it's a lie - it should be legitimate data - and you can check this on Biore's website yourself. What I found interesting was this: when you remove the plug, naturally the pore becomes a bit smaller since what was inside is now gone. Then over about 2 days, it gradually shrinks and starts producing sebum again, returning somewhat to its original state - but not 100%. It shrinks a bit and then returns partially. The data showed that by repeating this process several times, rather than the pores opening up, they actually get smaller. Of course, since this is Biore's own product, I understand why they'd present it that way, but I think without proper aftercare, the pores won't gradually shrink on their own. What's important is what kind of skincare you do after using a pore pack, and how you use pore packs in general. First, pore packs aren't something everyone should use. They're recommended for people with active sebum production, some blackheads, or visible sebum plugs poking out of pores. But even among people with pore issues, those with sagging pores should avoid this. Of course, sagging pores are less common on the nose, but for example, even if you think your cheek area has clogged pores, this area might actually have sagging pores. In such cases, I recommend using the pack only on your nose. As for timing, of course make sure to properly cleanse your face and remove makeup, and use it on clean skin. Also, an important point is not letting the pore pack get too dry and crispy. Why is that? Because this cationic polymer dissolves and becomes gooey when it contains a bit of moisture. So if you've used a pore pack before, you'll notice the instructions say to apply a little water. This is to properly dissolve the cationic polymer. As I mentioned earlier, the cationic polymer gently grips the sebum plug like tweezers, but if it dries out completely and becomes crispy, that gripping force becomes stronger. So within the designated time, please peel it off slowly before it becomes too dry and crispy. If you peel it off slowly, the areas where the cationic polymer has attached will come off smoothly, so it seems this won't cause much irritation to the skin. That said, peeling something off is still a form of stimulation. Some inflammation will likely occur around the pores. Additionally, once the sebum plug is pulled out, the skin will think it needs to produce more sebum again. So it's extremely important to incorporate two things into your aftercare skincare: something to calm the inflammation, and ingredients that signal the skin doesn't need to produce more sebum. Specifically, I recommend Vitamin C and ceramides. As many of you know, Vitamin C has anti-inflammatory properties, whitening effects, and also has properties that suppress sebum production. Among various forms, pure Vitamin C is known for its fast-acting effects, so I think it's important to properly apply something containing pure Vitamin C after using a pore pack. Specifically, I personally use and love the "Spa Treatment Real C Serum," which contains pure Vitamin C. Now, about ceramides - people who want to use pore packs tend to have oilier skin, right? People with active sebum production often actually have "inner dry" skin - meaning the inside is dehydrated, which is actually why sebum production becomes more active as a compensatory response. After using a pore pack, since the sebum plug is gone, the skin might try to compensate by producing more oil. By supplying moisture to the skin through ingredients like ceramide instead, you can help suppress this excessive sebum production. Additionally, ceramide is a very gentle ingredient for the skin, so even if there's some inflammation from the pore pack, it can still be used gently. I looked for a product that contains ceramide, is gentle enough for sensitive skin, and also has ingredients that suppress sebum production - and here's what I found: Purele Sebum Trouble Care Moisturizing Gel. This contains pseudo-ceramide as well as actual ceramide, plus eucalyptus extract, which itself has some calming and soothing effects. It also contains allantoin, which is another ingredient known to suppress inflammation. So while suppressing sebum secretion, even if inflammation occurs after using a pore pack, this product should properly calm that inflammation. Since it contains ceramide, it should improve excessive inner dryness, which in turn should help suppress the resulting sebum production. To sum up, I completely understand the urge to use pore packs, but first, please properly check whether you actually have clogged pores. If you do have clogged pores, using it about once a month shouldn't be a problem. When you do, please be careful not to let it dry out too much. If it becomes too dry and crispy, the polymer will harden and you'll end up forcibly ripping it off, so removing it while it's still somewhat moist is the key point for reducing the burden on your skin. That said, mild inflammation can still occur, so I think it would be good to incorporate ingredients with anti-inflammatory properties, Vitamin C to suppress sebum production, and ceramide to improve inner dryness. How was that? This channel is all about explaining beauty and health topics in an easy-to-understand way, so if you enjoyed this, please subscribe to the channel. See you in the next video. Goodbye.