この夏におすすめなボディケアアイテムを皮膚科医が教えます！

皆さんこんにちは、友利新です。今日は夏におすすめのボディケアアイテムをご紹介したいと思います。 だんだん暖かくなって半袖を着ることが多くなりましたよね。半袖になると肌を見せる機会が増えるので、ボディケアが気になってくるのではないでしょうか。冬と違って夏はもちろん紫外線・UVケアが必要ですし、暑くなって汗をかくことも多くなります。そういったポイントを中心に、今日はボディケアアイテムを3つご紹介したいと思いますので、最後までご覧ください。 【1】全身をプチプラで美白できるアイテム まずご紹介するのは「モイスチャーマイルドホワイトエッセンスローション」です。こちらは美白有効成分であるナイアシンアミドが配合されていて、1本で化粧水・美容液・乳液の役割を果たすオールインワンタイプです。もともとボディ用ではないのですが、ポンプ式で大容量、価格もそれほど高くないので、体にも使いやすいアイテムです。 ナイアシンアミドは夏に使ってほしい有効成分の一つで、美白効果だけでなく、肌荒れ防止や皮膚のターンオーバーを促す効果も期待できます。夏は紫外線でシミができやすいだけでなく、肌のダメージが蓄積されやすい季節でもあるので、ナイアシンアミドで肌のダメージ回復もサポートしてくれます。さらにヒアルロン酸やコラーゲンも配合されているので、保湿もしっかりできます。 顔用のアイテムを体に使うのはもったいないと感じる方もいると思いますが、オールインワンタイプを体に塗ると夏でもベタつかず、水分と油分のバランスも整い、プラスして美白効果も期待できます。私自身、首や手、体を美白したいときにはこちらを使っています。 【2】汗による痒みや汗もが気になる方におすすめのアイテム 続いてご紹介するのは「ユースキン リカエイソフト 薬用ジェルa」です。パッケージにも「汗によるアレ・汗も予防」と明記されている、汗トラブル向けのアイテムです。私自身、子どもに使うこともありますが、自分でもよく使っています。 実は汗をかくと、汗によって肌がふやけてバリア機能が低下してしまうことがあります。また、汗に含まれる成分によって肌が炎症を起こすこともあります。そのため汗をかいたまま放置せず、拭き取ったり、抗炎症作用のあるものを塗ったり、保湿をしてバリア機能を整えることが大切です。 こちらのアイテムには、抗炎症成分であるグリチルリチン酸ジカリウムだけでなく、アラントインという抗炎症成分も配合されています。2つの抗炎症成分が入っているので、汗による炎症をしっかり抑えてくれる効果が期待できます。またグリセリンなどでしっかり保湿もされていて、桃の葉エキスという、水分を与えながら炎症を抑える効果で知られる植物成分も配合されています。 汗による痒みや汗もができやすい方には特におすすめです。実はこちらは汗拭きシートタイプも販売されているので、お風呂上がりにジェルを塗り、日中は汗拭きシートを持ち歩くという使い方もおすすめです。汗を放置すると、においの原因になるだけでなく、肌の炎症にもつながるので、汗による肌トラブルが気になる方はぜひチェックしてみてください。 【3】質感が心地よい日焼け止め乳液 最後にご紹介するのは「ハッチー モイスチャーボディミルクUV」です。大容量のポンプ式で、SPF入りの日焼け止め乳液です。感覚的には、ボディミルクに日焼け止め効果が加わったようなイメージです。 出してみるとしっかりとした乳液のテクスチャーで、塗るとさっと伸びて、全くベタつきません。むしろ気持ちいいくらいで、真っ白にはならず、少しツヤが出る仕上がりです。日焼け止めというとベタつきが気になりますが、こちらは本当に心地よく、スーッと伸びてピタッと肌にフィットしながらも、みずみずしさが残るという不思議な感覚のボディミルクです。 成分としては、ヒト型セラミドが4種類配合されているほか、ローヤルゼリーやハチミツ成分も含まれています。ハチミツ成分にはターンオーバーを促進する効果があり、さらに抗炎症作用も期待できるので、紫外線を浴びたときのケアにも役立ちます。 SPFは32、PA+++なので、デイリーユース向けです。レジャーというよりは、毎日の通勤などに適しています。どちらかというと、ボディクリームにUVが入ったような感覚で、日焼け止めを塗っているという感じがせず、むしろUVが入っていなくても毎日塗りたくなるような質感です。これは夏にはとても大事なポイントだと思います。体用のUVアイテムはベタついたり、服を着るときに邪魔になったりすることがありますが、こちらは肌の質感を良くしてくれる成分が入りながらUVケアもできるので、夏にはとてもおすすめです。 以上、夏に美白したい、汗対策もしたい、でも質感を保ちながらUVケアをしたいという方におすすめの3つのアイテムをご紹介しました。 動画の内容が良かったという方は、ぜひグッドボタンを押していただいたり、コメントで「これが良かった」「実はこれもおすすめ」といったご意見をいただけると嬉しいです。 では、また次の動画でお会いしましょう。さようなら。

Hello everyone, this is Arata Tomori. Today I'd like to introduce some recommended body care items for summer. As it gets warmer, more people are wearing short sleeves. When you wear short sleeves, you show more skin, so body care becomes more of a concern. Unlike winter, summer requires UV protection, and since it's hot, you also tend to sweat more. Focusing on these points, I'll introduce three body care items today, so please watch until the end. 【1】An affordable item for whitening your whole body First up is the "Moisture Mild White Essence Lotion." It contains niacinamide, a whitening active ingredient, and works as an all-in-one product combining lotion, essence, and emulsion. Although it's not originally designed for body use, it comes in a large pump bottle and isn't too expensive, making it convenient for body application. Niacinamide is an active ingredient I recommend using in summer. Besides its whitening effect, it also helps prevent skin roughness and promotes skin cell turnover. In summer, UV exposure can cause spots, but skin damage also tends to accumulate, so niacinamide helps support skin damage recovery. It also contains hyaluronic acid and collagen, providing good moisturizing effects. Some people might feel it's wasteful to use facial products on the body, but applying an all-in-one product to the body keeps it from feeling sticky even in summer, balances moisture and oil, and also provides whitening benefits. I personally use this on my neck, hands, and body when I want to whiten those areas. 【2】An item for those bothered by itchiness or heat rash from sweating Next is "Yuskin Rica-e Soft Medicated Gel a." The package clearly states it helps prevent sweat-related rashes and heat rash. I use this not only on my children but also on myself quite often. When you sweat, your skin can become softened and its barrier function can weaken. Additionally, components in sweat can cause skin inflammation. That's why it's important not to leave sweat on your skin—wipe it off, apply anti-inflammatory products, and moisturize to restore the skin's barrier function. This product contains two anti-inflammatory ingredients: dipotassium glycyrrhizinate and allantoin. Having both should provide strong anti-inflammatory effects against sweat-induced irritation. It also contains glycerin for moisturizing, along with peach leaf extract, a well-known plant-derived ingredient that hydrates while calming inflammation. This is especially recommended for people prone to itchiness or heat rash from sweating. There's also a sweat-wiping sheet version available, so you could apply the gel after a bath and carry the sheets with you during the day. Leaving sweat on your skin can cause odor, but more importantly, it can lead to inflammation, so if you're bothered by sweat-related skin issues, definitely check this out. 【3】A pleasant-textured sunscreen lotion Lastly, I'll introduce "Hacchi Moisture Body Milk UV." It comes in a large pump bottle and is a sunscreen emulsion with SPF. It feels like a body milk with sun protection added. When you dispense it, it has a nice, substantial lotion texture. When applied, it spreads smoothly and isn't sticky at all—in fact, it feels quite pleasant. It doesn't turn your skin white; instead, it leaves a slight glow. Unlike typical sunscreens that feel sticky, this one feels wonderfully smooth, gliding on and fitting snugly to the skin while still leaving a moisturized feel—a unique sensation for a body milk. In terms of ingredients, it contains four types of human-type ceramides, as well as royal jelly and honey-derived components. Honey ingredients help promote skin turnover, and also offer anti-inflammatory benefits, which can help with skin exposed to UV rays. With SPF 32 and PA+++, it's suited for daily use rather than outdoor leisure activities—perfect for things like your daily commute. It feels more like a body cream with UV protection built in, rather than a typical sunscreen, so you don't feel like you're specifically applying sunscreen. It's the kind of texture that makes you want to use it daily, even without the UV protection. I think this is really important for summer—body sunscreens often feel sticky or get in the way when putting on clothes, but this one improves your skin's texture while also providing UV protection, making it a fantastic choice for summer. That concludes today's introduction of three items for those who want to whiten their skin, take care of sweat issues, and maintain a pleasant skin texture while doing UV care this summer. If you enjoyed this video, please give it a thumbs up, and feel free to leave a comment about which item you liked, or if you have any other recommendations. See you in the next video. Goodbye!