いちご鼻・毛穴の角栓の解消法【5月11日・5月18日のライブのまとめ】

【Q&Aまとめ】いちご鼻・毛穴の角栓の解消法（5月11日・5月18日のライブ配信より） **Q1. 日焼け止めを塗ったままお昼寝しても大丈夫ですか？** お昼寝であれば全然大丈夫です。夜まで寝るというわけでなければ問題ありません。 **Q2. 資生堂の「スノービューティ ブライトニング スキンケアパウダー」を夜のスキンケアの後に使いたいのですが、シアバター配合のため脂性肌だと毛穴詰まりが心配です。やめた方がいいですか？** スキンケア後のベタつきが気になってパウダーを叩こうと考えているなら、まずはスキンケア自体を見直すのがおすすめです。特に脂性肌の方は、ベタつきの多いアイテムを使っている場合が多いので、テクスチャーの軽いものに変えた方が、パウダーで対処するよりも良いと思います。 **Q3. SK-Ⅱのフェイシャルトリートメントエッセンスについて。乾燥肌でベタつく化粧水が苦手なので愛用していますが、5回つけても肌に染み込んでいきます。ひどい乾燥肌なのでしょうか？また50代のエイジングケアには適していませんか？** そもそも化粧水は入れれば入れるほど角層がふやけて吸い込んでいくものです。フェイシャルトリートメントエッセンスは化粧水ではないので、その使用感は間違っていません。SK-Ⅱには「ピテラ（ガラクトミセス発酵液）」が配合されており、これはつけた瞬間ではなく、じわじわと乾燥を改善していくタイプの成分なので、使い続けても問題ありません。もし物足りなさを感じるなら、その後にテクスチャーの高めの美容液や乳液を重ねるのがおすすめです。50代の肌に合わないどころか、エイジングケアには非常に適した化粧水だと思います。私自身も愛用しています。 **Q4. 季節の変わり目の自律神経の不調と目の下のクマは関係がありますか？** 自律神経が乱れて睡眠不足になると血行不良が起こり、クマができやすくなります。睡眠との関連は大いにあると思います。 **Q5. 肝斑治療を考えています。一番良い治療法は何ですか？** 肝斑単独か、他のシミが混在しているかなど、様々な要素によって最適な治療法は人それぞれ異なります。基本的には内服薬・外用薬・トーニングレーザーが基本ですが、それにプラスして別の治療が必要な場合もあるので、一概には言えません。 **Q6. 洗顔は夜のみでも大丈夫ですか？** 肌質にもよりますが、私は朝晩洗った方がいいと思っています。乾燥が気になるなら、その後にしっかり保湿することでカバーしてあげるといいと思います。 **Q7. いちご鼻や毛穴の角栓に長年悩んでいます。ケミカルピーリング、ハイドラフェイシャル、レーザーなど、何から始めればいいですか？** 毛穴の角栓やいちご鼻ということは、皮脂が多く角質も厚くなっていると考えられます。まずは角質ケアをしながら、詰まりがあればハイドラフェイシャルのように中身を取り除く施術も必要ですし、同時に皮脂分泌を抑えるケアもとても大切です。何を優先するか（テカリを抑えたいのか、早く中身をきれいにしたいのか、黒ずみをなくしたいのか）によって適した施術は変わります。ご自身の状態がどの程度深刻かはプロが見た方が確実なので、美容皮膚科や皮膚科でのご相談をおすすめします。 スキンケアで対策するなら、皮脂を抑えるビタミンCなどが効果的です。今後、毛穴対策の成分をまとめた動画も撮影予定なのでぜひ参考にしてください。今年はDUOオーガニックやアベンヌなど、テカリが気になる方向けのスキンケアアイテムが多く出ているので、そういったものに加え、酵素洗顔などのケアも取り入れるといいと思います。 **Q8. ナノメット（レチノール配合）をまぶたに使用しても大丈夫ですか？アイクリームと半々に混ぜて使用していますが問題ないでしょうか？** 全然問題ありません。ナノメットにはレチノールが配合されており、当院でも使用しています。まぶたのすぐ際に塗ると目に入ってしまう可能性があるため、それだけ注意していただければ、まぶたに使用すること自体は問題ありません。 **Q9. 顔のあちこちに薄いシミが複数あります。市販化粧品でおすすめは何ですか（予算2万円まで）？また医療に頼るなら何から始めればいいですか？** シミの種類（肝斑なのか、老人性色素斑なのか、または別のものなのか）によって最適な対策は異なります。全体的に言えるのは、ビタミンC系の成分は使った方がいいということと、長期使用が可能ならナイアシンアミド系も取り入れるといいということです。ビタミンC系ならロート製薬のものもいいですし、先取り予防としてはソフィーナiPの「シミになるまえに、増えるまえに」シリーズのブライトニング美容液もおすすめです。化粧水ではエピステームのホワイトニングローションも良いと思います。全体的に見て「薄雪」もおすすめです。まずはご自身のシミがどのタイプかを確認するためにも、シミ治療の相談として一度クリニックを受診されることをおすすめします。 **Q10. 「化粧品は薬ではないので真皮まで届かない。だから高い化粧品を使う必要はない」と言う皮膚科の先生がいましたが本当ですか？** これは以前「デパコスの闇」という動画でもお答えしましたが、正確には「化粧品は真皮まで届いていても、それを効果効能として謳ってはいけない」という規制があるだけです。つまり「真皮まで届かない」のではなく、「届いていることを広告として伝えてはいけない」というのが正しい理解です。そう言っている先生方は、法律は知っていても化粧品の研究開発分野までは把握していない場合が多いのだと思います。もし本当に真皮まで届かなければ、レチノールでコラーゲンやエラスチンが再生されることも、ビタミンCの効果も説明がつきません。この違いをきちんと理解していないと、誤解が生まれてしまうのは仕方のないことかもしれません。 **Q11. 50代前半です。インビュラのシークエンスセラム1を使用中ですが効果を感じられないまま1本目が終わりそうです。シークエンス2に進むべきか、システム（SK-Ⅱ）のバイタルパーフェクションやLXPに変えるべきか悩んでいます。おすすめのレチノールの選び方は？** シークエンスシリーズには、レチノールだけでなくコラーゲンやエラスチンを増やすペプチドやビタミンCなども配合されています。効果を感じられないのであれば、1から2、3、4とステップアップしていくのがおすすめです。もちろんバイタルパーフェクションやLXPに変更するのも良い選択です。LXPは全体的なケアに向いているのでLXPに切り替えるのもいいですが、バイタルパーフェクションは部分的なケアに向いているので、シークエンスを2にステップアップしつつ、気になる部分にバイタルパーフェクションを併用するのもおすすめです。 ご視聴ありがとうございました。

[Q&A Summary] How to Solve Strawberry Nose and Pore Buildup (From the May 11 & May 18 Live Streams) **Q1. Is it okay to fall asleep for a nap while still wearing sunscreen?** It's totally fine if it's just a nap. As long as you're not sleeping through the night with it on, there's no problem. **Q2. I want to use Shiseido's Snow Beauty Brightening Skincare Powder after my nighttime skincare routine because I'm bothered by stickiness afterward. But since it contains shea butter, I'm worried about clogged pores as someone with oily skin. Should I avoid it?** If you're bothered by stickiness after skincare and considering adding a powder on top, I'd recommend reviewing your skincare routine itself first. People with oily skin often use products that are too heavy/sticky. Switching to lighter textured products would likely be more effective than adding a powder to compensate. **Q3. Regarding SK-II Facial Treatment Essence: I have dry skin and dislike sticky lotions, so I use SK-II especially in the mornings for a light feel. But even after applying it 5 times, it still seems to keep absorbing into my skin. Does this mean I have severely dry skin? And is this product unsuitable for anti-aging care in my 50s?** First, understand that the more lotion you apply, the more it will keep absorbing—this is simply because the stratum corneum becomes hydrated and keeps soaking it in. Since Facial Treatment Essence isn't technically a "lotion," this absorption behavior is completely normal and not a sign of anything wrong. SK-II contains Pitera (a galactomyces fermentation filtrate), which works gradually to improve dryness over time rather than instantly upon application, so it's fine to continue using it. If you feel it's not quite enough on its own, layering a richer-textured serum or emulsion afterward would help. Far from being unsuitable for skin in your 50s, I actually think it's an excellent choice for anti-aging care—I use it myself. **Q4. Is there a connection between autonomic nervous system imbalance during seasonal changes and under-eye dark circles?** When the autonomic nervous system is disrupted and sleep quality suffers, poor circulation can result, which often leads to dark circles. So yes, there's definitely a connection with sleep. **Q5. I'm considering treatment for melasma (chloasma). What would be the best treatment option?** The best treatment varies greatly from person to person, depending on factors like whether other types of spots are present alongside melasma. Generally, the foundation involves oral medication, topical treatments, and toning laser, but additional treatments may sometimes be necessary. It's not a one-size-fits-all answer. **Q6. Is it okay to only wash my face at night?** This depends on skin type, but I personally recommend washing both morning and night. If dryness is a concern, make sure to follow up with thorough moisturizing to compensate. **Q7. I've struggled with strawberry nose and clogged pores for years. Should I start with chemical peels, HydraFacial, or laser treatments?** Strawberry nose and clogged pores with sebum plugs typically indicate excess sebum production and thickened stratum corneum. The approach should include exfoliating care alongside extraction methods (like HydraFacial) for clogged pores, plus treatments to control sebum production—all of these are important. Where to start depends on your priority: reducing shine, quickly clearing out clogged pores, or eliminating blackheads. Since it's hard to gauge the severity of your own condition, I'd recommend consulting a dermatology or aesthetic dermatology clinic for a professional assessment. For at-home skincare, Vitamin C ingredients that help control sebum are effective. I'm planning to make a video covering pore-care ingredients soon, so please look forward to that. This year, brands like DUO Organic and Avène have released skincare lines targeting shine control, and combining these with exfoliation and enzyme cleansers would also help. **Q8. Is it safe to use Nanomet (which contains retinol) around the eyelids? I mix it half-and-half with eye cream—is this okay to continue if there's no irritation?** It's completely fine. Nanomet contains retinol and we use it in our clinic as well. The main concern is applying it right at the edge of the eyelid, as it could get into your eyes—as long as you avoid that, using it on the eyelids is not a problem at all. **Q9. I have multiple faint spots scattered across my face. What over-the-counter products would you recommend (budget up to 20,000 yen)? And if I were to pursue medical treatment, where should I start?** The right approach depends on the type of spots—whether it's melasma, senile pigment spots (age spots), or something else. Generally speaking, Vitamin C-based products are recommended, and if you can commit to long-term use, niacinamide-based products are also beneficial. For Vitamin C options, Rohto products work well. As a preventive measure, Sofina iP's "Before Spots Form, Before They Increase" Brightening Essence is also excellent. For lotions, Épistème's Whitening Lotion is a good option too. Overall, "Usuyuki" (light snow) type products are also worth considering. I'd recommend visiting a clinic for a spot-type consultation first to identify exactly what kind of spots you have. **Q10. A dermatologist told me that since cosmetics aren't drugs, they can't penetrate to the dermis, so there's no need to use expensive products. Is this true?** I actually addressed this in a video called "The Dark Side of Department Store Cosmetics." To clarify: the regulation is that cosmetics may indeed reach the dermis, but companies are not permitted to advertise this as an effect/efficacy claim. So it's not that they "can't reach" the dermis—it's that companies "aren't allowed to claim" that they do. Doctors who make this claim often understand the legal regulations but may not be familiar with the cosmetic research and development side of things. If products truly couldn't reach the dermis, retinol wouldn't be able to stimulate collagen and elastin regeneration, and Vitamin C wouldn't have its known effects either. Without a full understanding of this distinction, this kind of misunderstanding is somewhat inevitable. **Q11. I'm in my early 50s. I've been using INFLURA's Sequence Serum 1 but haven't noticed results, and my first bottle is almost empty. Should I move on to Sequence 2, or switch to SK-II's Vital Perfection or LXP? There are different types of retinol—which would you recommend?** The Sequence series contains not just retinol but also peptides and Vitamin C that boost collagen and elastin production. If you're not noticing effects, I'd recommend progressing from Sequence 1 up to 2, 3, or 4. Switching to Vital Perfection or LXP is also a good option. LXP is designed for overall care, so switching entirely to LXP works well. Alternatively, since Vital Perfection is more targeted for specific areas, you could step up to Sequence 2 for overall care while using Vital Perfection on specific problem areas. Thank you for watching!