【小嶋陽菜×友利新】20〜30代のうちにやるべき美容法【コラボ】

皆さんこんにちは。友利新です。 今日はですねめちゃめちゃ豪華なゲストに来ていただいております。 こちらは小嶋陽菜ちゃんです。 友利新です。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 なんかツヤツヤね。 皆さんご存知だと思うんですけども陽菜ちゃんはマキアっていう美容雑誌の表紙を飾られたりとか中で連載をされてるとか 今でこそアイドルさんだったりタレントさんが美容雑誌に出るというのは当たり前になってきたけど 陽菜ちゃんは初めてじゃない？ そうですね。確かに思い返せば。 女優さんとかは表紙とかでやることがあったけどそれこそアイドルだったりタレントさんが出るっていうことはほとんどなかったし 出ても表紙1回目とかこういう感じだったけどそこでビューティーモデルさんとしてずっと出続けるようになったっていうのは たぶん陽菜ちゃんが最初？ そうですね。 初めて出会った時にはマキアの撮影でだったんですけど その時に忘れもしない編集の人からアイドルさんなんですよって だから多分美容のこととかあんまりわかってないと思うので先生から教えてあげてくださいみたいな感じのことで最初お会いしたんですけど でもその時から美容のことをこういうのを知りたいんですとか お仕事忙しかったからちょっと肌が荒れていてどういったものを使っていいですかとか なんか私の中でアイドルってなんか怖いイメージって そうなんですか？ なんだろうツンツンしてそうなイメージじゃないですか特にAKBって選挙していくと 確かにそうですね もう十何年前だからもう本当にAKBがすごい ちょうどそうですね一番 もう全盛期の時だったからちょっと緊張してたんですけど でもすごく謙虚で美容がその時からすごい好きなんだなっていうのは思っていて でそこから色々お忙しかったりとかもあって 最近ね共通のお友達をお会いしてお会いすることがあって 今日も来てらっしゃるこのハリウッドのお洋服とかの展示会に呼んでいただいたりとか そこから陽菜様のお力を借りたいと私がコラボお願いします いやいやいやいや 今日実現してるっていう感じです 先生にたくさん聞きたいことがあるので よろしくお願いします ありがとうございます でもともと美容はすごく詳しいイメージなんですけど なんか私と同い年の共通のお友達がいるのでその2人で喋ってると え？これするの？とか え？これも大人になったらやるの？みたいなことを 陽菜ちゃんが話してるので そっかこんなに美容通で美容の最先端にいる子でも若いとまだまだお姉さま方が 当たり前のことを知らないこともあるんじゃないかと思いまして お姉さんが上からで申し訳ないんですけれども 美容が好きな子だからこそやっぱり20代30代の人はこういう風なことした方がいいよっていうのを ちょっと2人で話しながらできればいいなと思うので最後までご覧ください でも陽菜ちゃんお肌すごく綺麗だし色々知識もあると思うんですけど なんか悩みってある？ え？悩みですか？色々知りたいです やっぱり友利先生みたいな美しくて輝いてるお姉さま方が やっといた方がいいよっていうことをたくさんあると思うので やっぱり10代とか20代ってどんなにメイク落とさなくて寝ても肌荒れないとか どんなに暴飲暴食しても太らないとかそういったことあると思うんですけど 30代はまだ頑張れるのよ でも40代になったらちょっとガタが出てきて 階段登るのもちょっと辛いなみたいなことになってくるんで でもやっぱり20代30代できちっとやっておけば 肌ってそんなに荒れたりしないなっていうのがあって でも1番はやっぱりいつも言うんですけど 本当に摩擦をしない乾燥をしない日焼けをしない この3つはもう絶対なので 陽菜ちゃんもハリプトゥで日焼け止め 日焼け止め作ったりしてます だから本当に若い子が日焼けをすることがダメなんだよっていうことを 分かってくれてるっていうのは私としてもすごく嬉しいなって 先生の影響がすごくあると思います 嬉しい。でもそれは絶対やっておくべきだし もしそれをプラスアルファーするとしたら 結構皆さんお顔だけをケアする方が多いのかなと思っていて 陽菜ちゃん本当首がすごい綺麗なんだ 首までケアしてる？ 化粧品は何もない だから普通は結構お顔だけで終わっちゃう人が多いから そうすると顔だけはすごい綺麗なんだけど この辺って日焼けしちゃうと シバもちろんそうだしイボとかもできちゃったりする イボ？ 年配の方できちゃったりするじゃないですか あれって実は日焼けが原因なの だからそういうのを防ぐようには もちろんここのスキンケアと 首まで実はこうやってデコルテが空いてるような お洋服を着る時には日焼け止めを塗ってもらいたいなって思うんですよ 結構イボができてる時にもちろん普通にレーザーとかで取れるんですけど できないようにするためには薬用などとかそういうのは必要なく 日焼け止めを塗るっていうことが一番ベストなんで 結構最近の日焼け止めベタベタしなかったりとか 最近テクスチャーがいいベタベタしない日焼け止めが結構多く出てるので できれば首元までしっかりスキンケア プラス日焼け止めも塗ってもらいたいなっていうのは思います あと手がすごい綺麗 結構大人になると骨張ってきたりするので 痩せてきて 結構クリニックでもここにヒアルロン酸を入れるっていうのがある そうなんですか？ やっぱり手ってふっくらした手っていうじゃない ふっくらした手の方がいいから ちょっとゴツゴツしてるとここにね針を刺して ヒアルロン酸で膨らませるっていうやり方もしたりするので やっぱり顔だけじゃなくてパーツ 首もそうだし手っていうのも 指輪とかをする時にも指輪だけが変に見えて 手がしぼんでると目立たなくなっちゃうから だから大人になると無駄に大きいものをするじゃん それって手があんまり見えないように ここに大きなものをしなきゃいけなくなっちゃう 大人になるとチェーンとかじゃない そうチェーンだと見えなくなっちゃう だからこそ手のケアだったり ネックレスも無駄に大きいのするじゃん トレンドだからですよね トレンド失礼です やっぱり首元とかもきちんとケアしてないとくすんじゃって 小さいネックレスとかが溶け込んじゃいすぎちゃって それ衝撃です だから首のケア手のケアっていうのは しっかりパーツケアで 今は手を洗う習慣が増えたから ハンドクリーム皆さん持って歩くことも多いと思うので それはぜひ今後も習慣にしてもらって 最近のハンドクリームってシワを予防するとか SPFがついてるとか 本当にいろんなハンドクリームがあるので パーツケアで首とか手とかはやってもらいたいなと思います 衝撃です 私のお友達の40代のお姉さま方 大きい でしょみんな無駄に大きいのやってるでしょ あれはもちろん大人になると ちょっと変えるようになるっていうのもあるけど 大人になると小さいのやると見えないのよ そんなことない 10代の時って本当にプチネックレスとか流行ったでしょ 今でもやるでしょ 大人になると沈んじゃうの 沈まなきゃいけない ほんとお金がかかるだろ お金はかかる 気をつけて 本当に勉強になりました 本当にありがとうございます あと、陽菜のことで言うと やっぱり20代30代は 今でこそ配布とかが流行ってるから たるみを20代とか30代の人が 言うことも多くなってきたんですけど でも言っても本当に人がたるんでくるって やっぱり30代40代なんですよ 陽菜ちゃんも結構ここの頬骨が高いから ここが本当に丸くきれいに出ているので 多分ずっと若々しく見えるタイプだと思う でもこれって頬骨が高い位置にあるからなんですよ でも20代30代の時に 無理なダイエットをしちゃうと骨が痩せる 危ない 身長が低くなるって言うじゃない？ 大人になると でも背骨よりも実は顔の骨の方が 早く縮むってことが分かってる だから変なダイエットを20代30代でやっちゃうと この顔の骨が縮んじゃうと 要はくっついてる皮も小さくならないから その分たるむの なるほど 特にこの頬骨のあたりとかも 縮んじゃったりすると チークのラインが下に垂れ下がっちゃうわけ そうするとなんとなく顔がぼやーんとしたり せっかくここに頬骨が高くてキュッとって 笑った時に丸くできるのがなくなっちゃうから のっぺりとした顔になっちゃう 顔伸びますよね あとこのこめかみのところが痩せちゃうと ちょっとへこんじゃう なのでここにヒアルロン酸入れなきゃいけなかったり とかっていうことになるので もちろんすごく太ってはいけないけれども 過度なダイエットをしちゃうと顔の骨が痩せちゃって それでたるんじゃうんで そこは気をつけて ダイエットの仕方もきちんとタンパク質だったり カルシウムだったり そういうのをとりつつやってもらうというのが いいかなと どんどんボリュームがなくなるんで 昔は顔をちっちゃくしたいとか 私は気になってました 気になってたけども それが40代になってくると 若々しさの象徴になってきて 昔患者さんでもいて ここにバッカルファットっていって 脂肪があるんですよ それを若い時に取っちゃって 若い時にはそれがすっきりしてよかったけれども 歳をとるとここがそげてきちゃって 逆にまた脂肪を注入したっていう人がいて やっぱりもちろん顔って どんどん歳をとると変わっていくので その土台は骨だったり 筋肉だったりっていうのがあるので 最低限その土台である骨が痩せないように しっかりとケアはしてもらえるといいかなって思います だから陽菜ちゃんの顔は ふけにくい顔 ちゃんと頬骨が高くある これずっとコンプレックスというか なかったらいいなって思う これがあることが 丸いふわっとしたイメージを出すし ずっと多分40代になっても 少しはボリューム減ってくると思うんですけど これがあることが若々しさの象徴でもあるので ちょっと上目にみんなやるのはそういったことなので それもぜひやってもらいたいなっていうのと あと陽菜ちゃんはあんまり関係ないかもしれないけど 目を開ける練習 眉毛をこうやって上げる癖があると ここにシワが寄っちゃうんですよ 先生シワない 今日ボトックス打ってきたから 内出血ある？ ちょっと内出血ある ちょっとある？ごめんなさい でもボトックスってこのぐらい動くぐらい でも思いっきり上げるようになっちゃうと やっぱり表情によっては 癖でずっと上げてると ここにシワがやっぱりできちゃうから でもずっと見てるけど 陽菜ちゃんはそういう癖がない でも20代30代の人は自分の顔を見て 表情でなんか癖があるなと思ったら ボトックスだけじゃなくて シワ改善の美容液だったりとか そういったものを塗ったり あとは自分がどういう表情をして どこにシワができるのかっていうのは きちっと見ておいたほうがいいし その時にここにはちゃんと スキンケアでシワ改善を塗りましょう みたいなことが分かるので 写真は撮る 撮るって言わないの？今 たまに言っちゃう 言っちゃうよね よかったよかった 写真は撮るけど すごく喋ったりとか 表に寝てる方以外は あんまり見ないかもしれないので 自分が喋ってる映像を 一回撮ってみて なんか変なシワとか 変な表情癖がついてないかを見て そこからご相談いただくっていうのも ありかなと思います なかなか静止画でしか 見てなかったりするので 動画で見る そう私自分の静止画って 一番いい角度で撮るから なんかシワだったりとか そういうのは見えなかったりするので 一度ノンフィルターで 怖い 真実を受け止めておく っていうことはすごく大事なことです はいだからまとめると いつもはもっとスキンケア こういうのをしましょうだけど 今日は陽菜ちゃん来てくれたので あんまり今までお話したことが なかったような まずはもうほんと首が綺麗だから あれだけど首のケア であと手の ほんと手綺麗だ そう手のパーツのケア あとはこのほんとに若々しい この頬骨も大事だから必要があるので 過度なダイエットはしない っていうことと あとはやっぱりシワが出てくることが 年齢がきたなって思うので 20代30代のうちは そんなにくっきりとはつかないから 自分の表情を どういうふうに喋っているかを見て 癖があったら ちょっとボトックス打ったりとか してもらえるといいかなと思います どうですか ボリュームが大事なんです ボリューム大事 なるほど だからほんとにすごいキューティー じゃない 体が素敵な なんかこれはほんとに羨ましい 最終的に羨ましい ありがとうございます 質問 はいどうぞどうぞ 首スマホ そっかこうやって見るスマホ で結構シワができちゃうんですけど 寝る時ってどうやって寝たらいいんですか 寝る時にはやっぱりこうしすぎても よくないし こうなっても今度はこう いびきの原因になっちゃったりするから やっぱりちょうどいい角度っていうのが 横になった時にまっすぐになるように 使ってもらったら一番いいんだけれども タオル 普通のバスタオルを大きく広げて ちょっとずつ折りながら どの位置が自分が楽かをやっていくと 特にバスタオルだと毎日洗えるし そういったもので首がまっすぐ横に それこそ写真を撮りながら 寝た時にあまり上がっていないように あと沈まないように そうしてるとここにシワができるから まっすぐに壁についてるような感じの 枕を選ぶといいし スマホもやっぱりこうやって見てると 肩がこう行くと 背中が丸まっちゃうし みんな結構こうやって見てるから ここがこういう風に たるんできちゃうんで 横を見た時に ちゃんとまっすぐ首がなるっていうのは 日頃やった方がいいと思います スマホをこうやって見なきゃいけないな だからスマホスタンドみたいなものを こう置いておくのがいいし こう見ちゃうと ここの親指が巻いちゃうじゃない そうすると肩も巻いちゃう 繋がってる そう繋がってるから この親指が凝ってる肩も多いから 意外と手を開く運動をしといた方がいいと思います こう持たないように ここね、しびれちゃう人が結構多いんですよね だから気をつけて 皆さん手をここを 酷使しないようにしてください なるほど 私こうやって伸ばせば伸ばすほど 伸ばすのもいいかもしれないけど 結局ずっとこうしてると 今度はこの首の後ろが 巻いちゃうから 一番まっすぐでいる位置 まっすぐでいると お腹に力も入るんだよ そうするとへこませるわけじゃないけど インナーマッスルも鍛えられるので そういう意味では お腹をしっかりすると首もまっすぐになるんで だからやっぱり動画で見るの多いかなと思って こうやって なんか楽だけど この辺もぽっこりってなるしさ 綺麗じゃないから やっぱりなんとなく動画撮る時って ピシッとするじゃない だからやっぱり 自分の静止画じゃなくて 動画とかを撮るのは 私は意外とおすすめです なるほど 姿勢とかもね 姿勢とかも大事なんで はいということで 今日私が 取り留めもなく話して でも陽菜ちゃんのチャンネルでも コラボしていて そこでは陽菜ちゃんが 普段使っている商品を チェックして これは良いとか これどうなるみたいなことを ちょっとしているので ぜひ陽菜ちゃんのチャンネルも見ていただいて 結構ね すごいとか うーんって思うのがあるので ぜひご覧にいただけると嬉しいです ということで またこれに懲りずに 遊びに来てください 楽しかった はい終わり はいなので 今度ちょっとまた 第2弾第3弾 やりたいなと勝手に私が思っているので お願いします 嬉しい 最後まで聞きたいことがあるので はい皆さんこれ もう証拠ですから よろしくお願いします ということで 今日も最後までご覧いただき ありがとうございました ありがとうございました ぜひ陽菜ちゃんのチャンネルも見てください それではまた さようなら さようなら

Hello everyone. I'm Arata Tomotoshi. Today we have an incredibly luxurious guest here. This is Haruna Kojima. I'm Arata Tomotosh. Nice to meet you. Nice to meet you. You look so radiant. As you probably know, Haruna has been featured on the cover of Maquia, a beauty magazine, and has had columns in it. Now it's commonplace for idols and celebrities to appear in beauty magazines, but wasn't Haruna one of the first? Yes, come to think of it. Actresses would appear on covers, but idols and celebrities didn't really appear in beauty magazines, or if they did, it was just a one-time cover appearance. But Haruna continued to appear as a beauty model, and I think she was probably the first to do so? Yes. When I first met her, it was at a Maquia photoshoot. I'll never forget the editor telling me she was an idol, and that she probably didn't know much about beauty, so I should teach her from my perspective. But from that very first meeting, I could see she wanted to learn about beauty and skincare, and even though she was busy with work and her skin was breaking out, she asked what products to use. In my mind, I had this scary image of idols. Really? Well, they seemed kind of standoffish, especially AKB with their elections. Yeah, that's true. Since it was more than ten years ago, AKB was huge at that time. It was right at their peak, so I was a bit nervous. But she was so humble, and from the beginning, I could see she really loved beauty. From there, with her being busy and everything, we recently ran into each other through mutual friends at events. She was even invited to a Hollywood fashion exhibition, and that's when I asked her to collaborate with me. No, no, no, no. But it's happening today! I have so many things I want to ask you. Thank you very much. I've always been knowledgeable about beauty, but when I talk with our mutual friend who's the same age as me, she'll ask things like "You do that?" or "Adults do that too?" So I realized that even someone as knowledgeable about beauty as Haruna still doesn't know things that older women take for granted. So I thought, without meaning to be condescending, since she loves beauty, I'd like to share tips on what people in their 20s and 30s should do. So please watch until the end. But Haruna, your skin is so beautiful, and you have a lot of knowledge. Do you have any concerns? Hmm? Concerns? I just want to learn more. I think there are many things that beautiful, radiant older women like Doctor Tomotoshi should be doing. You know, in your teens and 20s, your skin doesn't break out even if you don't remove your makeup before bed, and you don't gain weight even if you eat a lot of junk food. Things like that. But in your 30s, you can still manage. But once you hit 40, things start to fall apart. Like, even climbing stairs becomes tiring. But if you do things properly in your 20s and 30s, your skin won't get damaged as easily. But the most important thing, which I always say, is to avoid friction, avoid dryness, and avoid sun damage. These three things are absolute. Haruna even creates sunscreen with Hariaputto. So I'm really happy that she understands how important it is for young people to avoid sun damage, especially with her influence. I think there's a lot of her influence involved. It's wonderful. And you should definitely do it. But if you want to add something extra, I think many people only care for their face. Haruna, your neck is really beautiful. Do you take care of your neck too? I don't use any cosmetics on it. So most people only care for their face, and then their neck gets sun damage and develops age spots and even warts. Warts? Older people get them, right? They're actually caused by sun damage. So to prevent that, of course you need skincare, but when you wear clothing with an open neckline like this, I want you to apply sunscreen to your neck too. When warts do form, you can remove them with a laser, of course, but the best way to prevent them is just to apply sunscreen. So many recent sunscreens aren't greasy. Recently there are many sunscreens with good texture that aren't sticky. So ideally, you should do thorough skincare on your neck and shoulders and also apply sunscreen. Also, your hands are so beautiful. When people get older, their hands become bony and thin. Some people even get fillers like hyaluronic acid injected into their hands at clinics. Really? You know, hands are supposed to be plump and soft, not bony. So if your hands are a bit bony, doctors inject hyaluronic acid to plump them up. So it's not just about facial care. It's about caring for other parts too—your neck, your hands. When you wear rings, if your hands look shriveled, the ring doesn't look as good. That's why adults wear larger rings—so they're not as visible on shriveled hands. As you age, you wear chain necklaces, not delicate ones. Right, if you wear delicate ones, they disappear visually. So you need to take care of your neck and hands as part of your overall skincare routine. Now that hand-washing is more common, many people carry hand cream, so please keep that up as a habit. Recent hand creams prevent wrinkles and have SPF in them. There are so many different types of hand cream, so I want you to take care of your hands and neck as part of your skincare routine. That's shocking. My 40-something girlfriends all wear big necklaces, don't they? Yes, they do. Well, as you age, you change your accessories a bit. But as an adult, when you wear small ones, they're not visible. That can't be right. When we were teens, tiny necklaces were popular. And you still wear them, right? When you're older, they just disappear. They have to disappear. That must cost a fortune. It does cost money. Be careful. This has been so educational. Thank you so much. Also, regarding Haruna, in your 20s and 30s, people talk a lot about sagging these days. But really, people don't start sagging until their 30s and 40s. Haruna has really high cheekbones, and her cheeks are beautifully full and round, so I think she'll look young forever. But that's because she has high cheekbones. If you do extreme dieting in your 20s and 30s, your facial bones shrink. That's dangerous. You know how people say your height decreases as you age? When you're older... But actually, your facial bones shrink faster than your spine. So if you do crazy dieting in your 20s and 30s, your facial bones shrink. And since the skin attached to them doesn't shrink proportionally, you end up with sagging. I see. Especially around the cheekbones, if they shrink, your blush line droops down. Then your face looks kind of fuzzy, and you lose that lifted, rounded look you get when you have high cheekbones and smile. Your face becomes flat. Your face elongates, doesn't it? And if your temples get thin, they become sunken. Then you need to get hyaluronic acid injected there. So of course you shouldn't get too heavy, but if you diet excessively, your facial bones shrink and you sag. Be careful about that. Eat proper amounts of protein and calcium while dieting. That's better. Your volume keeps decreasing. When I was younger, I wanted a smaller face. I was worried about it. But when you hit 40, fullness becomes a sign of youth. I had a patient who had buccal fat removal when she was young. Looking back, she had full cheeks when she was younger and looked good. But as she aged, that area became hollow, and she ended up getting fat grafting. Your face changes so much as you age. The foundation is your bones and muscles. So the least you should do is make sure your facial bones don't get thin. That's what I'd recommend. So Haruna's face is the type that won't age quickly. She has properly high cheekbones. I used to think I wished I didn't have these. But having them creates a round, soft appearance, and even in her 40s, while she might lose some volume, it will be a sign of youthfulness. Please keep that in mind. And Haruna might not relate to this, but practicing opening your eyes... If you have a habit of raising your eyebrows like this, you'll get wrinkles here. Doctor, you don't have wrinkles. I just got Botox today. Do you have any bruising? Yes, a little. Yes? I'm sorry. But Botox only relaxes it to this level. But if you keep raising it forcefully, depending on your expressions, if you habitually keep raising it, you'll get wrinkles here. But I've been watching you, and you don't have that habit. But for people in their 20s and 30s, look at your face and notice if you have expression habits. If you do, not just Botox, but wrinkle-improvement serums and things like that can help. Also, pay attention to what expressions you make and where wrinkles form. Then you can apply wrinkle-improvement skincare to that area. So you understand. You take photos. Don't say that? Not now. I do sometimes. I do! Good, good. You take photos, but very talkative or... Except when lying down, you probably don't see yourself much. So try filming yourself talking once. See if you have any strange wrinkles or expression habits. Then you can consult about that. You often only see yourself in still photos. Watching videos. Right, my still photos are always my best angle, so I don't see wrinkles and things like that. So one day, without filters... It's scary. Facing the truth is very important. Yes. So to sum up, I usually talk about skincare routines and things like that, but since Haruna came today, I wanted to talk about things I haven't discussed much before. First, your neck is beautiful, so neck care. And your hands are really beautiful. So hand care as part of your overall routine. And maintaining this youthful look with these high cheekbones is important. So don't do extreme dieting. Also, wrinkles are a sign of aging, so in your 20s and 30s, before they become deep, look at how your expressions work. If you notice a habit, maybe get a little Botox. I think that would be good. How about you? Volume is important. Volume is key. I see. So this is really cute, isn't it? Your body is lovely. This is really enviable. Ultimately, enviable. Thank you. Questions? Yes, please. Neck phone. So looking at your phone like this creates wrinkles on your neck. How should you sleep? When sleeping, you don't want to do this too much, and if you do this, it can cause snoring. So the best angle is to have your neck straight when lying on your side. Use a towel. Take a regular bath towel, spread it out wide, and fold it bit by bit to find the position that's comfortable for you. Especially with a bath towel, you can wash it every day. With something like that, your neck stays straight. Actually take photos while sleeping to make sure your neck isn't tilted up and doesn't sink down. If you do this, wrinkles form here. Choose a pillow that keeps your neck straight against the wall. When you look at your phone like this, your shoulders go back and your back rounds. Everyone tends to look at phones like this, so your chest sags like this. When you look to the side, your neck should be perfectly straight. I think you should do that regularly. You shouldn't look at your phone like that. So using a phone stand like this is good. When you look like this, your thumb gets curled, right? Then your shoulders curl too. They're connected. Right, so if your thumb is tight, your shoulders are tight too. So you should do hand-opening exercises. Don't hold it like this. A lot of people get numbness here, you know? So be careful. Everyone, don't strain your hands here. I see. When I stretch like this, stretching might be good. But if you keep doing this, your neck bends backward. The straightest position... When you're straight, your core tightens too. Then, not to suck in, but your inner muscles get stronger. So when your core is tight, your neck straightens. I think I see a lot of video footage like this. Like this. It feels comfortable, but this area puffs out and it's not pretty. When you're taking video, you naturally stand up straighter, right? So rather than your still photos, I actually recommend taking videos. I see. Posture matters too. Posture is important. Yes. So today I've rambled on without much structure. But I'm also collaborating on Haruna's channel, where we check out products she usually uses. We say things like "this is good" or "how about this?" So please check out Haruna's channel too. There are things I think are great and things I'm not sure about. Please take a look. So, without being discouraged, please come visit again. It was fun! Yes, the end. Yes, so next time, I'm thinking I'd like to do a second and third part on my own. Please? I'm so happy. I want to hear what you think at the end. Yes everyone, this is evidence. Please. So, thank you all for watching until the end today. Thank you. Please check out Haruna's channel too. See you next time. Goodbye. Goodbye.