友利新、Xの投稿でやらかしました

事件です、先生。僕、事件を目撃してしまいまして。Xで先生、結構なインプレッションを稼いでましたよね。 人生で初めてXでバズを起こしたというか、若干炎上してるよね。その日、会食が珍しく入ってたんですよ。家に帰ったら「何これ」みたいな、怖くなって。 野守くんからも「先生、大変なことになってます」って。 確かに確かに。5年前の免許証と今の免許証を見せびらかしたというか。 いいんかい（笑） 見た時に「私って本当に同じ表情してるな」と思った。 確かに、表情もね、決まった決め顔みたいなのがあって。 事前に自分で写真撮ってたわけでもなく、免許証撮ってくださいみたいな、あれ撮るじゃない。同じ表情してるなって思ったから面白いなと思って、載せてみたらコメントだったりとか。 お膳立てはここまでです。何ですか、この5年で何をしてたのかと。 YouTubeで言ってることが全てというか。 色々やってるじゃないですか。 動画見てる人は美容医療ももちろんやってます。だけれどもやっぱりメインはスキンケアが好きで。何かやったんですかって言われるけど、常に何かしてるんですよ。何をしてるかというよりも、何をやらないかみたいなことを最近は思っていて。昔はいろんな成分使いたいみたいな感じだったり、新作を全部やってたんですけど、必要なものが取捨選択されていくのと、誰かが使ってるからとかバズってるからじゃなくて、自分に合うものをコツコツと続けていくっていうことが一番かなと思うので。これかなって思うのは日焼け止めですよ。365日しっかり塗る、これが一番。 あの免許証の顔を維持するための何パーセントぐらいですか？ 美容医療もやってるから、5割ぐらいは日焼け止めだと思います。日焼け止めって落ちちゃったりとか、ムラになったりもするから。最初にこのYouTube撮った時にも、何グラム塗ればいいかって。あれから結構皆さんが同じようにやって、みんなが0.6グラムって普通に言うようになったんですけど、私はそれ測りましたからね。あの時、そういえばAIとかもなかったから、全部解剖学の本とかから調べて自分で計算式を出してやったぐらい。基本的にはしっかりと量を塗って遮光をする、これが一番。だけどやっぱり量塗れなかったりとかあるので、日傘だったりとか帽子だったりとか、ストールとか、日焼け止めと物理的な遮光、これが5割ぐらいじゃないかなと思いますね。 残りの5割は？ スキンケアを5年で見直したところがあって。必死で語ったんですけど、だんだんちょっとドライな感じにもなってきて、プラスにしていこうっていうことが多かったんですよ。なんですけど、シンプルなスキンケアに変えていったっていうところが大きいの。一番シンプルな時は、顔洗って化粧水つけたらクリームとか塗って寝るみたいな、シンプルなケアが多くなってきたかもしれないです。やりすぎちゃうと、化粧品って重ねれば重ねるほどトゥーマッチになって、もっと必死でかっていう人はバリア機能が低下して、ちょっとインナードライになっていくみたいなところがあったので、成分をいっぱい満たすっていうよりは整えるみたいな感じにしていく。だから抗炎症のものをよく使ったり、ライスパワーみたいに根本から立て直すものを使うようにしてシンプルにしたっていうのが2、3割はあるかなとは思います。 20代30代ぐらいからシンプルにしてった方がいいですか？それとも自分の肌と向き合いながらちょっとずつ引き算していく？ 調子がいいのか、毛穴が開かないかなとか、っていうところは見ていただきたいし。これはずっと言ってることなんですけれども、皮脂が多いなと思って全部を洗顔でしたりすると、目元とかが突っ張っちゃったりするので、レチノールとかも目元だけに使うとか、部分使いするっていう引き算ケアっていうのが大事かなっていう風には思ってます。 3つ目はインナーケア。糖化と酸化っていうものがやっぱり多いので、血糖値を一定にするような食事、お腹空いてる時に一番最初に甘いものを食べないとか。抗酸化作用があるアスタキサンチンだったりとか、ビタミンCだったりビタミンDだったり、そういったものをしっかりと摂る。あとはやっぱり腸内環境を整えるっていうことはすごく大事で、腸内細菌が多様性が失われると炎症に傾くんですよね。バリア機能低下しちゃって、皮脂がまた出ちゃったりとかっていうことになるので、発酵性の食物繊維をしっかり摂るようにしたりとか。寝る時間がバラバラになると肌の調子悪いなっていうことになるので、しっかり寝て食事をする感じですかね。 あと痩せた。2019年に次女を出産してるんですよ。21年に写真を撮ってるので、まだちょっとふっくらしてるし、マスクだったからポチャっとしててもいいかなぐらいだったんですけど、あれから前の体重に戻ってなかったんですよ。プラス2、3キロのまんま10年近く過ごしていたので、産む前の体重に戻りたいって思って。どうやって痩せたかっていうのは動画にしてるので、それを見ていただきたいんですけど、元の自分に戻した。それも多分大きいんじゃないかなと思います。 5つ目が美容医療です。美容医療ってやっぱりアップさせるもので、それをキープするっていうのはスキンケアだから。スキンケアをしながらアップするっていうところ。私がやってるものとしたら、やっぱりレーザーは定期的に当ててます。色素を取るようなBBLっていう機械があるので、そういう光系のもの。もう一つはヤグレーザーみたいな、ジェネシスとかシミとかも反応するんだけど、真皮のコラーゲンの再生とかっていうのにもいいっていう。この2つはうちではXLVとかっていうものがあるんだけど、1ヶ月に1回、時間がなければ2ヶ月とか、2ヶ月半には1遍は必ずやります。あとはヤグよりもRFっていうラジオ波の方が、顔がパツパツなので引き締めたい感じなんですよね。半年に1回サマクールだったりとか、インモードだったりとか、ポテンザのダイヤモンドチップだったりとか入れて、この辺のもたつきをなくすようにしてます。 5年前と変わったのはRFを定期的にやっぱりやるようになったっていうことと、首までやるようになった。5年前はもったいないなとかって思ってたんですけど、首と顔の差が一番分かってくるので、それはやるようになったかなっていうのがあります。 あ、忘れてた。注入、ボトックスは必ずやってます。あとは肌役注射。私はデンシファイっていうものを入れてたりもするので、レーザーが筋トレだったとしたら、肌役注射はプロテインみたいなもんなので。今まではプロテイン飲まなくても筋トレだけでよかったんですけど、栄養も入れていきたいというので。5年で一番大きく変わったっていうのは、RFをこまめにするっていうのと、肌役注射をしたっていう感じですかね。 先生はちなみにヒアルロン酸系をやってないんですか？ 中西先生ってね、これも動画にしたんですけど、フェイスリフトをやる時に「絶対この先生に」って言った時にも、「ここヒアルロン酸溶かさないと」って言われて、「入れてません」って言ったら「え！？」みたいな。「入れてないの？」って言われたら、自前の脂肪です。なんで入れないとかあります？そもそも私は顔がパツパツだったから引き締めたい。RFとかやってるのに入れないよ。でも、こめかみとかは入れたい。1回入れたことあるんですよ、こめかみにも。多分吸収されちゃってるんですよ。こういう髪型だから、こめかみがそもそも見えない。だから無駄なものはしない、っていう感じで。ただ、必要なところに必要な量を入れるのはいいことなので、全然やっていいとは思います。 あんまり面白くなかったかもしれないんですけど、必要なものを取捨選択して。絶対やってほしいのは日焼け止め。あと体重管理ですね。太ったり痩せたり繰り返してるといけないと思うんで、ある程度体重はキープする。痩せると皮膚が余っちゃうことがあるので、ダイエットしたからこそ、しっかりと（施術を）打っていったっていうところはありますかね。 なるほど、免許証の真相は。 そう、割と日々の努力でしたね。本当は「いい量でやりました」って言いたいところなんですけど、そんな魔法ないんですよ。だから5年間でもあれぐらいですよ。43歳から48歳までの5年間は維持。いかにね、いかに維持していくか。本当に維持で大変。 でも5年後はフェイスリフトしてるかな。だとしたら超えちゃうじゃないですか、「あれ若かった」みたいな。でも私、50になったら本当にフェイスリフトやりたいなと思ってるんで。ここのタイミングでやりましたって言います。 はい、ということで今日は免許証の真相を皆さんにお話しさせていただきました。実はそうやってXも、たまにしかつぶやかないんですけれども、やってるので良かったらフォローしていただければと思います。ということでありがとうございました。チャンネル登録とグッドボタンよろしくお願いします。

It's a scandal, Doctor! I witnessed something incredible — you were getting a huge number of impressions on X, weren't you? It's the first time in my life I've gone viral on X — or maybe slightly "went up in flames" is more accurate. That day I happened to have a rare dinner appointment. When I got home, I was like "what is this?!" and got a little scared. Even Nomori-kun said, "Doctor, this is a huge deal!" Right, right — you showed off your driver's license photo from 5 years ago next to your current one. Is that okay to do? (laughs) When I looked at them, I thought, "I really am making the exact same expression." True, there was definitely a set "signature face" expression. It's not like I took the photo myself beforehand — you know how they tell you "please take your license photo" and you just do it. I thought it was funny that I had the same expression both times, so I posted it, and got all these comments... Okay, that's enough setup. So what is it — what have you been doing these past 5 years? It's basically everything I talk about on YouTube. You do a lot of things, though. People who watch my videos know I do aesthetic medical treatments too, of course. But my main focus is really skincare — I love it. People ask "did you do something special?" but I'm always doing something. Lately I've been thinking less about what to do and more about what NOT to do. In the past I wanted to use all sorts of ingredients, tried every new product, but now the essentials get naturally selected. Rather than using something because someone else uses it or because it's trending, sticking consistently with what suits you is most important. The one thing that stands out is sunscreen — applying it properly, 365 days a year. That's the most important thing. What percentage of maintaining that license-photo face would you say is due to sunscreen? Since I also do aesthetic treatments, I'd say about half is sunscreen. Sunscreen can wear off or become uneven, so... When I first made this YouTube video, I talked about how many grams to apply. After that, everyone started saying "0.6 grams" as the standard amount — but I was the one who actually measured that, you know! Back then there wasn't even AI, so I researched anatomy books and worked out the formula myself. Basically, applying enough sunscreen and blocking light properly is most important. But since you can't always apply enough, things like parasols, hats, and stoles — physical sun protection along with sunscreen — make up about the other half. What about the remaining 50%? I overhauled my skincare over these 5 years. I used to talk passionately about adding more and more products, but eventually my skin started feeling dry, so a big shift was moving toward simpler skincare. At its simplest, it's just washing my face, applying toner, then cream, and going to sleep — that kind of simple care has become more common for me. If you overdo it, layering more and more cosmetics becomes "too much," and being overly diligent can actually weaken the skin barrier and lead to inner dryness. So instead of loading up on ingredients, the idea is more about balancing the skin. That's why I often use anti-inflammatory products, or things like rice power essence that rebuild the skin from its foundation — that simplification accounts for maybe 20-30%. Should people simplify from their 20s and 30s, or gradually reduce products while observing their own skin? You should watch whether your skin condition is good, whether your pores are staying tight, and so on. As I always say, if you over-cleanse thinking you have too much oil, areas like around the eyes can feel tight and stretched. So using retinol only in specific areas, doing partial application — that kind of "subtraction skincare" is important, I think. The third point is inner care. Glycation and oxidation are big factors, so eating in a way that keeps blood sugar stable — not eating something sweet first when you're hungry, for example. Also properly taking antioxidants like astaxanthin, vitamin C, vitamin D. And maintaining gut health is extremely important — when gut bacteria diversity is lost, the body tends toward inflammation, which weakens the skin barrier and can cause excess sebum again. So making sure to eat fermentable dietary fiber properly. Also, if your sleep schedule becomes irregular, your skin condition suffers, so sleeping and eating on a regular schedule matters. Also, I lost weight. I gave birth to my second daughter in 2019. Since the photo was taken in 2021, I still had some extra softness — I thought it was fine since I was wearing a mask anyway. But after that, I never really got back to my pre-pregnancy weight. I spent almost 10 years carrying an extra 2-3 kg. I wanted to get back to my pre-pregnancy weight. I've made a video about how I lost the weight, so please check that out — but getting back to my original self was probably a big factor too. The fifth point is aesthetic medical treatments. Aesthetic treatments are about boosting your skin, while skincare is about maintaining that boost. So it's about boosting while doing skincare in parallel. For me, I get laser treatments regularly. There's a device called BBL that removes pigmentation — that kind of light-based treatment. Another is something like a YAG laser — devices like Genesis also react to spots but are also good for regenerating dermal collagen. We have a device called XLV for these two treatments, and I do them once a month, or if I don't have time, once every two months or two and a half months at minimum. Also, rather than YAG, RF (radiofrequency) is what I use for tightening since my face tends to look puffy. Every six months I do things like Thermacool, InMode, or Potenza's diamond tip to reduce sagging in that area. What changed from 5 years ago is that I started doing RF regularly, and I started treating my neck too. Five years ago I thought it was a waste, but the difference between the neck and face becomes most noticeable, so I started doing that as well. Oh, I forgot something — I always get Botox injections too. And skin booster injections. I use something called Densifi — if lasers are like strength training, skin boosters are like protein. Before, I didn't need protein since strength training alone was enough, but now I want to add nutrients too. So the biggest changes over these 5 years are doing RF more frequently and adding skin booster injections. By the way, Doctor, do you not do hyaluronic acid fillers? Dr. Nakanishi — I made a video about this too — when I got a facelift, I insisted "it has to be this doctor," and he said "we need to dissolve the hyaluronic acid here." I said "I haven't had any injected," and he was like "What?! You haven't?" So it's all my own natural fat. Why don't I use fillers? Because my face was already puffy to begin with, so I wanted to tighten it — I'm doing RF and such, so I don't add filler. But I do want filler in my temples. I actually got it done once, in my temples. It's probably been absorbed already, though — with this kind of hairstyle, my temples aren't even visible anyway. So I don't do anything unnecessary. But putting the right amount in the right place where it's needed is a good thing — I think that's totally fine to do. This might not have been that entertaining, but — choosing only what's necessary. The one thing I absolutely recommend is sunscreen. And weight management. Repeatedly gaining and losing weight isn't good, so keeping your weight relatively stable matters. When you lose weight, sometimes you end up with excess skin, so having lost weight, I made sure to properly do treatments (to address that). I see — so that's the truth behind the driver's license photo. Yeah, it was really just day-to-day effort. I'd love to say "I did it with some amazing amount," but there's no such magic. So over these 5 years, that's basically it. From age 43 to 48, it's been about maintenance. How to maintain, maintain, maintain — maintaining really is hard work. But in another 5 years, maybe I'll have gotten a facelift by then. If so, it'll surpass this — like, "wow, I was so young back then." But once I turn 50, I really do want to get a facelift, so I'll say I did it around that time. Alright, so today we talked about the truth behind the driver's license photo. I actually do post on X occasionally, even if rarely, so please follow me if you'd like. Thank you very much! Please subscribe to the channel and hit the like button.